- Beranda
- The Lounge
Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental
...
![kenzie16465](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/03/26/avatar10160369_8.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
kenzie16465
Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161019500201.jpg)
Foto: Idntimes.com
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/03/22/10160369_201903220839050973.png)
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/08/08/10160369_201908081128230575.png)
Liburan alias travelingmenjadi salah satu aktivitas paling ampuh untuk menyegarkan pikiran ketika stres dan mengurangi rasa jenuh dari rutinitas sehari-hari. Tak hanya ampuh mengurangi stres, kegiatan traveling juga membawa manfaat untuk kesehatan mental.
Bagi kamu yang sudah menghabiskan berjam-jam seriap hari dalam seminggu untuk bekerja, cobalah memberi kesempatan untuk diri sendiri menikmati liburan sejenak. Berlibur memberikan kesempatan bagi dirimu untuk melakukan sesuatu yang kamu gemari. Selain itu, kegiatan traveling bisa membawa manfaat baik bagi kesehatan mental, lho. Mau tau apa saja itu? Simak ulasan berikut ini!
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/08/08/10160369_201908081128230575.png)
1. Kegiatan traveling memberikan kepuasan dan rasa bahagia
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161022200615.jpg)
Foto: Bisniswisata.co.id
Dari kegiatan travelingatau liburan, kamu akan mendapatkan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Kamu juga tidak akan dihadapkan pada tekanan rutinitas sehari-hari ketika menikmati waktu liburan. Semua ini membuat kamu mendapatkan kepuasan dan rasa bahagia. Bahkan, tak hanya saat liburan saja. Emosi positif ini dapat bertahan hingga berminggu-minggu kemudian. Alhasil, kesehatan mentalmu akan jauh lebih baik.
2. Membuat kamu lebih bersemangat
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161026420899.jpg)
Foto: TabloidBintang.com
Kegiatan travelingbisa membuatmu mengalami peningkatan kualitas tidur dan mood. Sehingga kamu akan lebih bersemangat, jarang mengeluh, dan mengalami peningkatan dalam berpikir. Hal positif ini dapat bertahan hingga 5 minggu kemudian. Apalagi jika kamu bisa menghabiskan banyak waktu untuk dirimu sendiri selama liburan.
3. Dengan traveling, kreatifitasmu akan meningkat
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161029300123.jpg)
Foto: Podia.com
Selama traveling, kamu akan menjumpai banyak sekali hal baru yang belum pernah kamu jumpai, seperti orang-orang baru, budaya yang berbeda, bahasa yang berbeda, hingga makanan yang belum pernah kamu coba. Semua ini akan memberikanmu pengalaman baru sehingga kamu memiliki wawasan yang luas dan beragam. Wawasan luas yang berasal dari pengalaman liburan inilah yang akhirnya akan memunculkan inspirasi-inspirasi baru, sehingga kamu akan menjadi lebih kreatif.
4. Kegiatan travelingmembuatmu lebih produktif
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161031450254.jpg)
Foto: Yukpiknik.com
Stres dari pekerjaan dan rutinitas sehari-hari dapat menghambat kinerja otak. Akibatnya, kamu akan kesulitan untuk fokus dan produktifitasmu akan menurun. Nah, kegiatan travelingini bisa mengurangi stres yang kamu miliki. Sehingga, kamu akan lebih produktif saat bekerja. Selain itu, traveling juga akan membuatmu lebih kreatif dan tentunya itu akan berdampak baik pada pekerjaanmu.
5. Menurunkan risiko depresi dan gangguan kecemasan
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161033510871.jpg)
Foto: HotelsCombined.com
Kegiatan travelingmenjauhkanmu dari orang-orang dan aktivitas penyebab stres. Sehingga, kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mental, seperti mengurangi risiko depresi dan gangguan kecemasan. Tidak harus berlibur panjang untuk bisa memperoleh manfaat ini. Kamu bisa liburan selama dua hari saja sudah dapat menurunkan hormon stres dan membuat pikiran kembali fresh.
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/08/08/10160369_201908081128230575.png)
Itulah 5 manfaat liburan bagi kesehatan mental. Ternyata, selain untuk mengurangi stres, liburan juga membawa banyak manfaat, ya? Oleh karena itu, jangan ragu kalau mau liburan, ya! Banyak manfaatnya, lho.
Selamat liburan!
Selamat liburan!
Spoiler for TS:
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2018/09/03/10160369_201809030803240237.jpg)
🔥 4 Kesalahan Umum Yang Dilakukan Penggunaan Smartphone Saat Traveling
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/01/25/10160369_202001251106340497.jpg)
🔥 6 Tips Traveling Setelah New Normal Life Agar Terhindar Dari Penyakit🔥
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/05/28/10160369_202005280805120914.jpg)
🔥 3 Risiko Liburan Bersama Pasangan Saat Kondisi Tidak Memungkinkan. Apa saja, ya?
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/02/16/10160369_202002161041450934.jpg)
Diubah oleh kenzie16465 28-05-2020 13:07
![anasabila](https://s.kaskus.id/user/avatar/2016/06/30/avatar8914126_40.gif)
![Kaskus Support 15](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/06/21/avatar3095699_13.gif)
![sebelahblog](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/03/28/avatar10832613_4.gif)
sebelahblog dan 27 lainnya memberi reputasi
26
9.8K
167
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•84.3KAnggota
Tampilkan semua post
![kenzie16465](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/03/26/avatar10160369_8.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
kenzie16465
#1
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/07/17/10160369_202007171240060010.png)
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/11/14/10160369_201911141158140870.png)
5 Keuntungan Memiliki Asuransi Perjalanan (Travel Insurance) Untuk Liburan
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2020/01/25/10160369_202001251117280780.jpg)
![Tak Hanya Mengusir Stres, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan Mental](https://s.kaskus.id/images/2019/08/08/10666757_201908081128540092.png)
Baca Juga
🔥 10 Tempat Wisata di Jogja Yang Cocok Untuk Keluarga🔥
🔥 5 Keuntungan Memiliki Asuransi Perjalanan (Travel Insurance) Untuk Liburan 🔥
🔥 Informasi Wisata Umbul Ponggok Klaten 🔥
🔥 Top Selfie Hutan Pinus Kragilan Magelang 🔥
🔥 Wisata Foto Di Old City 3D Trick Art Museum 🔥
🔥 15 Gambar Wisata Gumuk Reco Banyubiru Semarang 🔥
🔥 Klenteng Sam Poo Kong Semarang 🔥
🔥 Taman Wisata Kopeng Semarang 🔥
🔥 Info Wisata Tanjung Benoa Bali 🔥
🔥 Pantai Pandawa Bali 🔥
🔥 Pantai Nusa Dua Bali 🔥
🔥 Pantai Jimbaran Bali 🔥
🔥 Pantai Lovina Bali 🔥
🔥 Cimory On The Valley Semarang 🔥
🔥 Nikmati Mantapnya Kopi Di Kampoeng Kopi Banaran 🔥
🔥 Keindahan Pulau Manimbora, Pulau Spongebob Di Indonesia 🔥
🔥 Teras Kaca Pantai Nguluran, Gunungkidul 🔥
🔥 5 Hotel Strategis di Semarang Dekat Kota Lama Semarang 🔥
🔥 10 Tempat Wisata di Jogja Yang Cocok Untuk Keluarga🔥
🔥 5 Keuntungan Memiliki Asuransi Perjalanan (Travel Insurance) Untuk Liburan 🔥
🔥 Informasi Wisata Umbul Ponggok Klaten 🔥
🔥 Top Selfie Hutan Pinus Kragilan Magelang 🔥
🔥 Wisata Foto Di Old City 3D Trick Art Museum 🔥
🔥 15 Gambar Wisata Gumuk Reco Banyubiru Semarang 🔥
🔥 Klenteng Sam Poo Kong Semarang 🔥
🔥 Taman Wisata Kopeng Semarang 🔥
🔥 Info Wisata Tanjung Benoa Bali 🔥
🔥 Pantai Pandawa Bali 🔥
🔥 Pantai Nusa Dua Bali 🔥
🔥 Pantai Jimbaran Bali 🔥
🔥 Pantai Lovina Bali 🔥
🔥 Cimory On The Valley Semarang 🔥
🔥 Nikmati Mantapnya Kopi Di Kampoeng Kopi Banaran 🔥
🔥 Keindahan Pulau Manimbora, Pulau Spongebob Di Indonesia 🔥
🔥 Teras Kaca Pantai Nguluran, Gunungkidul 🔥
🔥 5 Hotel Strategis di Semarang Dekat Kota Lama Semarang 🔥
Diubah oleh kenzie16465 16-07-2020 17:40
![muhammadeltar](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/11/24/avatar10418733_1.gif)
![ciptawan](https://s.kaskus.id/user/avatar/2007/01/19/avatar240726_4.gif)
![ulermaboq](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/07/07/avatar3164935_3.gif)
ulermaboq dan 2 lainnya memberi reputasi
3
Tutup