TS
lifeextension
5 Alasan untuk Menghindari Makan Ikan Saat Musim Hujan
Life Extension Indonesia -Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang kaya protein dan omega-3. Bahkan, menurut beberapa sumber, mengonsumsi ikan bisa membantu meningkatkan kinerja otak.
Namun, apakah kamu tahu kalau kita sebaiknya mengindari makan ikan saat musim hujan? Apa alasannya? Berikut 5 alasan untuk tidak makan ikan saat musim hujan:
1. Ikan bisa terkontaminasi
Saat musim hujan, air akan mudah terkontaminasi. Saat air di suatu tempat terkontaminasi, ikan yang hidup di dalamnya juga akan terkontaminasi dan bisa menyebabkan diare, kolera, dan tifoid jika dikonsumsi.
2. Ikan cenderung kurang segar
Saat musim hujan, udara cenderung lembap. Kondisi itu bisa membuat ikan mudah busuk sehingga tidak baik untuk dikonsumsi. Saat musim hujan, bakteri dan virus juga akan berada di udara dan bisa menempel pada ikan dengan mudah.
3. Masa berkembang biak
Musim hujan merupakan masa berkembang biak bagi ikan. Menurut beberapa sumber, mengonsumsi telur ikan kurang disarankan karena bisa memengaruhi kesehatan. Selain itu, mengonsumsi telur ikan juga bisa menyebabkan populasi ikan berkurang dengan cepat.
4. Pencernaan menurun
Saat musim hujan, pencernaan kita cenderung menurun. Mengonsumsi ikan akan membuat pencernaan mengalami kesulitan dalam memprosesnya. Karena itu, ada baiknya untuk mengganti ikan dengan sumber protein nabati.
5. Ada kemungkinan ikan diberi bahan pengawet
Karena udara yang lembap di musim hujan, ada kemungkinan ikan diberi pengawet supaya tidak mudah busuk. Pengawet yang digunakan tersebut bisa memberikan efek negatif pada kesehatan kita.
Suplemen Omega-3
Mengonsumsi ikan memang baik karena kandungan omega-3 di dalamnya. Menurut beberapa penelitian, omega-3 yang ada di dalam ikan bisa membantu menjaga otak, jantung, otot, dan sendi. Selain itu, omega-3 juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Jika kamu ingin mendapatkan omega-3 ketika musim hujan, cobalah konsumsi suplemen Super Omega-3 dari Life Extension Indonesia.Selain mengandung omega-3 dari ikan, suplemen ini juga mengandung minyak krill yang bisa melawan radikal bebas.
Diubah oleh lifeextension 16-01-2020 08:10
tien212700 dan 5 lainnya memberi reputasi
6
1.4K
15
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.9KThread•11KAnggota
Tampilkan semua post
depresi.gila
#6
Bener banget ya..rawan kena bakteri..apalagi banyak lalat juga dimusim hujan.
Klo bisa sih beli yg fresh dari kolam ato dari nelayan langsung.
Klo bisa sih beli yg fresh dari kolam ato dari nelayan langsung.
0
Tutup