- Beranda
- Fat-loss,Gain-Mass,Nutrisi Diet & Suplementasi Fitness
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1
...
TS
ichan
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1
SKINNY GUY CORNER
transform yourself from skinny to muscular!
transform yourself from skinny to muscular!
aenul97 dan 5 lainnya memberi reputasi
6
330.1K
2K
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Fat-loss,Gain-Mass,Nutrisi Diet & Suplementasi Fitness
979Thread•739Anggota
Tampilkan semua post
IWOoooooOWI
#1872
gan ada tips gk buat yg pekerja kantoran baiknya olahraganya apa dan kapan ya gan?
Ane udh berangkat tiap jam 7 pagi dan sampe rumah jam 8an, baiknya olahraga pagi atau malem, atau keduanya ya?
Trus makanan yang bagus buat nambah berat itu apa ya? Misal untuk sarapan bagusnya apa, makan siang apa, makan malam apa gan?
Takutnya nnti makan bnyk aj tapi gk bagus buat tubuh
Ane udh berangkat tiap jam 7 pagi dan sampe rumah jam 8an, baiknya olahraga pagi atau malem, atau keduanya ya?
Trus makanan yang bagus buat nambah berat itu apa ya? Misal untuk sarapan bagusnya apa, makan siang apa, makan malam apa gan?
Takutnya nnti makan bnyk aj tapi gk bagus buat tubuh
0
Tutup