- Beranda
- Fitness & Healthy Body
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩ - Part 1
...
TS
...zikkacute...
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩ - Part 1
Thread ini adalah Lounge utama forum Fit & Healthy Lifestyle beserta seluruh sub forumnya..
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Silahkan membangun silaturahmi yg baik
Siapapun anda diterima disini dengan tangan terbuka sebagai rumah anda
anda sopan kami segan
Siapapun anda diterima disini dengan tangan terbuka sebagai rumah anda
anda sopan kami segan
arygila dan 2 lainnya memberi reputasi
1
115K
350
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Fitness & Healthy Body
2.4KThread•1.5KAnggota
Tampilkan semua post
xSimple123
#312
Mas mba aku mau nanya nih ada solusi kah
Aku ftnes kan split. Nah setiap leg days ini selalu ga sanggup eh rasanya deg2 an pusing mual mau muntah cape wkwkwk. Cuman dalam keadaan tersiksa begitu suka istirahat 5-10 mnt terus aman lanjutin latihan yang kurang lagi. Ada kah ya solusinya itu kira kira mas. Tapi pernah sekali ga ada rasa rasa begitu ga tau dah karena apa,perasaan porsi latihan sama beban sama aja. Btw cuman leg days aja yang begini. push day,pull day,upper aman ajaa
Maaf newbie nih hehe
Aku ftnes kan split. Nah setiap leg days ini selalu ga sanggup eh rasanya deg2 an pusing mual mau muntah cape wkwkwk. Cuman dalam keadaan tersiksa begitu suka istirahat 5-10 mnt terus aman lanjutin latihan yang kurang lagi. Ada kah ya solusinya itu kira kira mas. Tapi pernah sekali ga ada rasa rasa begitu ga tau dah karena apa,perasaan porsi latihan sama beban sama aja. Btw cuman leg days aja yang begini. push day,pull day,upper aman ajaa
Maaf newbie nih hehe
rykenpb dan SuperDako memberi reputasi
2
Tutup