Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Beranda

...

Muscle Building
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Warbmaster

17-11-2016 23:09

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Para Mbah2, Master2, Monster2, maaf nih saya buka thread baru lagi..cuma mo nyumbangin ide aja nih...drpd bikin thread2 baru nanya2 yg udah keseringan di jawab, gimana klo kita satuin aja pertanyaan2an disini biar nanti klo misalnya ada yg baru datang ke thread ini bisa liat disini dulu br klo gak ada jawabannya bisa di tanyakan di thread2 yg spesifik lagi...

Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...

Thanks...

goldsgymcl dan 8 lainnya memberi reputasi

292K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

Muscle Building

662Thread•926Anggota

Tampilkan semua post

ga.diran

11-04-2019 15:06

#2521

Quote:

Original Posted By rusasakit►halo gan adakah yang bisa bantu, ini ane kan orangnya susah keringetan walapun udh push up 1000 kali, nah kira2 kalau keluar keringrt ane sedikit sama orang yg keringetnya banyak 1000 kali, apakah ane lama bikin ototnya?

Wow serius 1000x. ???

Fungsi utama keringat itu adalah untuk mendinginkan suhu tubuh. Ini semacam failure safe otomatis dari tubuh.

Pembentukan otot tidak berhubungan langsung dengan repetisi.
Orang yg benchpress 5rep per days dengan beban maksimal vs suhu yang pushup 1000x per days dengan beban tubuh.
Saya jamin yang dengan beban maksimal akan lebih cepat terbentuk massa ototnya

Diubah oleh ga.diran 11-04-2019 15:07

rusasakit memberi reputasi

Kutip

Balas

Tutup