Suka Bangun Siang, Hati-Hati 5 Bahaya Ini Mengintaimu

Beranda

...

The Lounge
Suka Bangun Siang, Hati-Hati 5 Bahaya Ini Mengintaimu

approve.cc

19-01-2019 03:48

Suka Bangun Siang, Hati-Hati 5 Bahaya Ini Mengintaimu

Quote:

Tidur merupakan cara untuk menghilangkan lelah paling efektif. Biasanya orang dewasa menghabiskan 7 sampai 8 jam waktu untuk tidur. Namun tidak semua orang dapat melakukan hal tersebut, terlebih lagi jika kesibukan yang banyak dan menyita waktu. Orang akan melakukan aktivitas hingga larut malam atau begadang dan membalas tidur hingga siang hari.

Walaupun kegiatan tersebut tidak bisa disalahkan , ternyata tidur terlalu lama alias bangun siang dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh kamu. Berikut rangkumannya dari berbagai sumber.

Quote:

1. Kehilangan waktu produktif

Para ahli mengganggap pagi hari adalah waktu tepat untuk menjadi produktif karena pikiran yang masih jernih dan bersemangat. Namun jika kamu tidur terlalu lama, kamu akan kehilangan waktu tersebut yang menyebabkan kamu akan menyelesaikan tugas hingga malam hari.

Quote:

2. Lesu

Tidur terlalu lama bukan cara yang baik agar tubuh kamu segar kembali. Lesu tersebut disebabkan karena metabolisme dalam tubuh yang terganggu akibat bangun siang hari. Ternyata tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai sistem.

Quote:

3. Metabolisme bermasalah

Jika kamu tidur terlalu lama, tubuh tidak berfungsi sesuai ritmenya. Tubuh juga dapat merasakan lapar dalam jangka waktu yang lama hal itu pulalah yang mengganggu metabolisme di dalam tubuh. Usahakan tubuh kamu bekerja sesuai waktunya, jangan dipaksakan.

Quote:

4. Sakit kepala

Kamu sering merasa sakit kepala ketika terlalu lama tidur? Itu karena cairan serebrospinal bergerak ke otak ketika tidur terlalu lama. Jika kondisi ini, dapat berlangsung dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan sakit kepala yang semakin parah.

Quote:

5. Menyebabkan kanker hati

Bangun di siang hari ternyata berdampak dengan tumbuhnya kanker hati. Sebab, bangun siang menyebabkan buang air besar di pagi hari menjadi tidak lancar. Padahal, jam 5-7 pagi adalah waktu tubuh untuk membersihkan segala macam kotoran.

Sumber Refrensi

Quote:

See You Next Time di trit ane selanjut nya

keep ngaskus gansis

Spoiler for Jangan di bukan gansis !:

Yang lempar cendol semoga rejeki nya di mudahkan

yang bantu Rate 5 semoga urusan nya di mudahkan

yang lempar bata semoga cepet dapet hidayah

yang komen semoga ilmu nya bermanfaat

amin allahumma amin

Trit ane yang lain :

Hindari Anak Kecanduan Gawai dengan 10 Langkah Ini
Jangan Sembarangan Tebang, Ini 5 Manfaat Pohon bagi Kehidupan
5 Tips Cinta dari Novelis Romance Buat Kehidupan Asmaramu
Tak Banyak yang Tahu, Ini 3 Cara Mudah Buat Sepatu Putih Kembali Kinclong
Ketahui 5 Tips Berikut Ini Sebelum Jalani Interview KerjaKetahui 5 Tips Berikut Ini Sebelum Jalani Interview Kerja
Bahaya Buat Kesehatanmu, Jangan Pinjamkan 6 Barang Ini ke Orang Lain
Bikin Baper, 5 Bangunan Ini Dibangun Atas Nama Cinta
Persiapkan dari Sekarang, Ini 4 Resolusi Terbaik Buat Tahun Barumu
Patut Dicoba, 6 Kegiatan Seru Rayakan Tahun Baru Sendirian
Jangan Dipakai, 5 Jenis Bra Ini Buruk untuk Kesehatan Anda
Waspadai dan Pahami, 4 Level Tingkat Aktivitas Gunung Berapi
Tak Banyak yang Tahu, Ini Fakta Menakjubkan Orang Bertangan Kidal
Jika Perang Dunia III Terjadi pada 2019 ? Dimana Lokasinya ?
Ini tips ampuh tembus KPR di bank