- Beranda
- Muscle Building
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
...
TS
Warbmaster
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Para Mbah2, Master2, Monster2, maaf nih saya buka thread baru lagi..cuma mo nyumbangin ide aja nih...drpd bikin thread2 baru nanya2 yg udah keseringan di jawab, gimana klo kita satuin aja pertanyaan2an disini biar nanti klo misalnya ada yg baru datang ke thread ini bisa liat disini dulu br klo gak ada jawabannya bisa di tanyakan di thread2 yg spesifik lagi...
Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...
Thanks...
Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...
Thanks...
goldsgymcl dan 8 lainnya memberi reputasi
5
291K
3K
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Muscle Building
644Thread•856Anggota
Tampilkan semua post
phantom.ryodan
#2420
btw ane ingin ngurusin badan terutama bagian perut,dada dan paha, sebelumya ane sih cuma jogging 4-5 sehari, dan coba pertama kali ke gym,
1. menurut agan2 sini apakah bagus kalau dipadukan sama gym dan jogging buat ngurusin badan ? atau pilih salah satu saja ? kalau keduanya idealnya berapa kali seminggu ya ?
2. soal tips diet, ane susahnya gak punya daupur dan tinggal di kos, jadinya susah mau ngolah telur atau dada ayam rebus seperti yang dianjurkan, kira2 tips makanan diet alternatif buat ane apa ya untuk yang gak punya dapur ?
thanks
1. menurut agan2 sini apakah bagus kalau dipadukan sama gym dan jogging buat ngurusin badan ? atau pilih salah satu saja ? kalau keduanya idealnya berapa kali seminggu ya ?
2. soal tips diet, ane susahnya gak punya daupur dan tinggal di kos, jadinya susah mau ngolah telur atau dada ayam rebus seperti yang dianjurkan, kira2 tips makanan diet alternatif buat ane apa ya untuk yang gak punya dapur ?
thanks
0
Tutup