Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
100
Lapor Hansip
25-10-2011 23:29

»|••• Kaskuser Meditation Community •••|«

» WELCOME TO KMC «


PERINGATAN KERAS

•Budayakan Berkomentar Yang Bijak & Baca
Dulu Sebelum Berkomentar!
• Tidak Junk (Spam) In My Thread
• Tidak Melakukan Iklan In My Thread
• Tidak Flame Yang di Tujukan pada Siapapun
• Tidak berkata kasar Dan SARA
• Bagi Yang Berkenan Dapat Memberikan emoticon-Rate 5 Star emoticon-Blue Guy Cendol (L)
• TS Tidak Menerima emoticon-Blue Guy Bata (L)
• Dan Aktif Di Thread

Hai Kaskuser,Saya Berharap Dari Thread ini kita dapat berbagi info dan ilmu seputar Meditasi emoticon-I Love Kaskus emoticon-I Love Indonesia
Bay The Way Komunitas Meditasi (Meditation) Sudah ada belum ya? Jika belum ada nanti akan menyusul saya buat emoticon-Smilie
Mohon Parsitipasi dan dukungannya emoticon-Toast:
Salam Meditation
Meditasi


Permulaan Tentang Meditasi :
Quote:Meditasi adalah Praktik relaksasi yang
melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal
yang menarik, membebani, maupun
mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.
Makna harfiah meditasi adalah kegiatan
mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam
pikiran, memikirkan, merenungkan. Arti
definisinya, meditasi adalah kegiatan mental
terstruktur, dilakukan selama jangka waktu
tertentu, untuk menganalisis, menarik
kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah
lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan
tindakan atau penyelesaian masalah pribadi,
hidup, dan perilaku. Dengan kata lain,
meditasi melepaskan kita dari penderitaan
pemikiran baik dan buruk yang sangat subjektif
yang secara proporsional berhubungan langsung
dengan kelekatan kita terhadap pikiran dan
penilaian tertentu. Kita mulai paham bahwa
hidup merupakan serangkaian pemikiran,
penilaian, dan pelepasan subjektif yang tiada
habisnya yang secara intuitif mulai kita lepaskan.
Dalam keadaan pikiran yang bebas dari
aktivitas berpikir, ternyata manusia tidak mati,
tidak juga pingsan, dan tetap sadar.Guru
terbaik untuk meditasi adalah pengalaman.
Tidak ada guru, seminar, atau buku-buku
meditasi yang dapat mengajarkan secara pasti
bagaimana seharusnya kita melakukan hidup
bermeditasi. Setiap orang dapat secara bebas
memberikan nilai-nilai tersendiri tentang arti
meditasi bagi kehidupannya.Oleh karena
hanya dengan mempraktekkan meditasi dalam
hidup, orang bisa merasakan manfaat suatu
perjalanan meditasi.Ada banyak arti tentang
meditasi, di antaranya adalah:
1. Meditasi adalah jalan untuk masuk dalam
kesadaran jiwa.
2. Meditasi adalah jalan untuk introspeksi diri.
3. Meditasi adalah jalan untuk berkomunikasi
dengan sang pencipta.
4. Meditasi adalah jalan untuk mengubah hidup
anda.
5. Meditasi adalah jalan untuk meraih
ketenangan batin.
Meditation Art
Kekuatan meditasi sangat
berpengaruh terhadap pikiran dan
jiwa kita
»|••• Kaskuser Meditation Community •••|«
0
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
»|••• Kaskuser Meditation Community •••|«
18-10-2015 03:42
Quote:Original Posted By IonFon
pengen nyari guru meditasi emoticon-Frown



Quote:Original Posted By ekadp
Salam, teman-teman sesama praktisi meditasi, khususnya dari Hindu/Buddhis.

Saya seorang praktisi meditasi, sudah bermeditasi selama 13 tahun lamanya, ketika bermeditasi bisa sampai 1 jam nonstop tanpa putus, kadang lebih lama. Ketika bermeditasi, saya sudah sampai di tahap tenang, nafas & detak jantung melambat, khusyuk, kemudian tangan kaki mulai kaku & disusul tangan kaki mulai tidak terasa.

(1) Saat ini saya di tahap mana? Apakah sudah masuk alfa atau tetha?

(2) Apakah benar meditasi = penurunan gelombang otak, melalui sikap pasif & pasrah (pelepasan diri total kepada Tuhan)?

(3) Apakah benar kalau frekuensi masuk Delta, bisa menyatu dengan frekuensi Alam Semesta / Brahma (Dewa alam semesta)?

(4) Benarkah masuk frekuensi Delta, harus lama (misalnya selama 30 menit-an terus menerus berada di frekuensi Delta) agar permanent? Sehingga membangkitkan kemampuan meditasi yang lebih tinggi (dengan lama di frekuensi Delta akan naik level)?

(5) Apakah benar untuk menurunkan gelombang otak maupun bermeditasi khusyuk, obyek utama adalah pelepasan diri? Artinya semua sensasi yg muncul diamati/dibiarkan saja, kita nggak usah mikir apa-apa, cukup tenang saja, tetapi tanpa memaksa diri menjadi tenang.

(6) Dengan demikian, kuncinya adalah: pasif & lama? Bersikap pasif hanya mengamati saja sensasi apapun yang terjadi, dan tidak mencampuri apapun pikiran/sensasi yang muncul. Kemudian sikap pasif ini dipertahankan lama, misalnya sampai 30 menitan, sehingga cukup waktu untuk perpindahan Beta -> Alfa -> Tetha -> Delta. Benarkah teori saya ini?

(7) Bolehkah jika dalam meditasi, frekuensi gelombang otak diturunkan, dan setelah relax sekali, berlanjut tidur? Soalnya kadang saya bermeditasi di ranjang, dalam posisi tidur telentang, ketika sudah merasakan relax sekali, nafas dan detak jantung melambat, terasa ketenangan menyelimuti total, dan kemudian hilang kesadaran. Ketika bangun, saya lihat jam dinding sudah lewat 1-2 jam, dalam kata lain saya sudah jatuh tertidur singkat selama 1-2 jam.

(8) Apakah benar jam terbaik meditasi ketika mau tidur & ketika baru saja bangun tidur?

(9) Praktisi meditasi disini biasa berapa lama tiap kali bermeditasi? Dan berapa lama meditasi hingga mencapai gelombang Delta? Apakah 3 jam nonstop?

(10) Apa ada pantangan makanan selama berlatih meditasi? Setahu saya hanyalah meditator sebaiknya tidak mengkonsumsi minuman keras dan merokok berlebihan, sebab bisa merusak otak atau menimbulkan penyumbatan pembuluh darah otak.


(11) Benarkah jika sudah mencapai level Samadhi sekali saja di kehidupan ini, maka di kehidupan berikutnya kita akan terlahir kembali sebagai seorang master meditasi, tidak usah mengulangi meditasi dari awal lagi, melainkan langsung mulai dari level master?

Terima kasih teman-teman sesama praktisi meditasi.



kalo dijogja dimana ya suhu ..pengen belajar bareng2...
0 0
0
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia