wah ane SR jd pengen share nih mengenai hnp, klo berkenan silahkan di pej one.
Thn 2011 lalu ane sempet kena tuh, oya ane wkt itu masih kuliah, penyebabnya krn kebiasaan buruk olahraga smacam fitness gitu angkat beban sndiri drmh, ga pemanasan dulu, ga strecthing dulu, trus sit up over smpe 300x, alhasil sering bsk paginya sakit pinggang tp keesoknnya udh sembuh.
Nah suatu hari itu sakit pinggang ga sembuh2, dan malah muncul nyeri di salah satu kaki ane. Ane urutlah ke haji naim, abis diurut enak sih tp besoknya muncul lg sakitnya. Akhirnya cek ke dokt saraf di fatmawati (ane lupa namanya), disuruh MRI, nah MRI lah di OMNI, karena disitu cepat daftar langsung bisa di cek, klo di RS negeri daftar tapi ngantri bisa sminggu-2minggu. Nah pas bawa hasilnya ke dokt di fatmawati katanya ane kena tuh saraf kejepit, tp gausah operasi masih bisa disembuhin pake fisioterapi sm berenang, yaudah lah ane lakuin tuh fisio n renang. Hasilnya sih lumayan, tp nyeri/ngilu di kaki sm pinggang dtgnya kambuhan gitu, bahkan klo lg parah sakit bgt gan sampe ane rasa klo seumur hidup ky gini mending mati deh.
Sambil itu keluarga nyari alternatif jg, dibawalah urut ke cimande, mnrt ane ini kesalahan fatalnya, disana diurut sakit bgt, punggung ane diteken2 tuh sampe bunyi, besokannya sakitnya malah makin parah, ngilunya jd ga ilang2. Tp sampe disitu ane msh jalan biasa, cuman tidur yg ga bisa tenang, krn muncul sakit trus.
Ane sambil cek2 di internet mengenai nih penyakit, eh ane liat ada dok. muk* dari rs. siaga, katanya ada teknik operasi yg simple n sukses sembuhnya 95%, ane tertarik lah ane kunjungin siaga. Eh ktemu sm dia, dia cek up ane n berdasarkan hasil MRI malah disuruh fisioterapi lg, pdhl di feeling ane, ane rasa udh saatnya operasi, yaudhlah ane ikutin sampe ada 10x dan di kasih obat anti nyeri, jd klo ada nyeri ane minum ini. Trs slama fisio perubahannya mirip kaya di fatmawati, sakitnya dtg kambuhan, krn itu gitu sakit ane minum obat anti nyerinya, tp efek buruknya pas sadar jd ketergantungan sm obat itu. Sampe udh ke 10x fisio progressnya msh gitu aja padahal udh keluar jutaan buat obat n fisio doang, pas ktemu lg ane tegasin ane mau operasi, eh dia malah bilang ga perlu tetep di fisio aja. Ane ga puaslah jawabannya, ane rasa nih dokt. sengaja nyuruh fisio terus biar keluar trus biaya n brgantung sm obat dr dia.
Sambil ane search ttg operasi saraf kejepit, trus ane liat dok. lutf* doi kerja di premier bintaro sm kadang fatmawati. Tp krn seringnya di bintaro, ya udh ane fix operasi di bintaro aja. Ktemu dia, trus dia cek up ane sm liat MRI dan dia blg satu2nya cara ya operasi. Di operasi entar di pasang pen berbentuk cincin, buat gantiin tulang cincin yg nekan saraf ane, positifnya katanya tingkat suksesnya sampe 92% n jd terkadang bakal ada rasa sakit tp kecil. Negatifnya setelah itu ane ga boleh olahraga macem2 lagi (kaya fitness, lari, futsal), hanya boleh renang dan juga biayanya 50jutaan. Disaat itu ane pikir yaudhlah drpd menderita seumur hidup, n ortu juga setujuin. Tp setelah dari sana bokap ane dpt kabar dari koleganya, katanya mending operasi di malaka aja. Katanya anaknya kolega bokap ane dulu operasi ini jg, trus ga sakit lg n sembuh total. Yaudhlah ane percaya sama bokap ane, ane cancel deh yg dibintaro.
Pergi lah ke melaka malaysia di rs. putra specialist, disana ktemu sm dokt ramu, sm dia di cek up n disuruh MRI lg, setelah itu sm dia disuruh operasi, operasinya katanya cuman potong tulang cincin yg neken sarafnya, jd ga ada pasang pen sgala macem, dia blg bakal sembuh 95%, n kedepannya ane udh bisa aktifitas kaya biasa, cuman olahraga ekstrim dia ga rekomenin. Trus biayanya sktr 50jtan n dapet diskon 40jtan, ane kaget juga lebih murah disana, trus akhirnya operasilah, pasca operasi bgitu sadar udh ilang ngilunya, yg ada cuman sakit krn bekas jaitan operasi dan itu sminggu ilang dan boleh disuruh pulang. sbulan kmudian ane makin oke, udh bisa jogging lg, udah ga ada nyeri lg. Tahun depannya cek up kesana katanya udh sembuh total. Dan skrg ane malah udh fitness lg, tentunya diajarin instruktur biar ga kenapa2 lg.
Jd saran dari ane klo agan2 ada yg kena gejala mau saraf kejepit:
1. klo sakit pinggang sebaiknya bed rest minimal dua harilah, jgn diurut gan, klo mau diurut, urut enak aja jgn tekan2 tuh punggung n pinggang kuat2.
2. klo olahraga angkat beban fitness, sit up, selalu pemanasan dulu dan stretching dulu, biar otot siap, khusus angkat beban sebaiknya diajarin biar tau benar atau salah gerakannya, olahraga renang emg bener nguatin otot punggung.
3. jgn kelamaan duduk gan klo kerja, usahain sejam atau satu setengah jam diri kek ke wc atau isi air, sambil stretching jg punggungnya.
4. klo pun sakit dan fisioterapi, klo bisa hindari obat anti nyeri, krn obat itu cuman bikin kita ketergantungan.
5. klo mau operasi saran ane, jgn tanya satu dokter tanya dokter lain jg, dan personal opinion ane klo operasi mending diluar aja, ane masih ragu sm kemampuan dokt di Indo untuk permasalahan berat gini (no offense ya).
Cheers