Kaskus

Entertainment

thecovenantAvatar border
TS
thecovenant
Mengenal Syaraf Kejepit - HNP ( Hernia Nucleus Pulposus )
Quote:


Spoiler for Ga Nyangka jd HT:


Spoiler for No Repsol:


Hernia Nucleus Pulposus/ Syaraf Kejepit
Mengenal Syaraf Kejepit - HNP ( Hernia Nucleus Pulposus )


Berbagai Pengertian HNP
Quote:


Berbagai macam penyebab
Spoiler for !!!:


Penjelasan Secara Anatomi
Spoiler for !!!:


Tanda / Gejala
Quote:


Beberapa tips pencegahan
Quote:


Beberapa Pengalaman dan Tips pengobatan dari Kaskuser
Spoiler for !!!:


Tips metode diagnosa
Quote:


Quote:


Spoiler for Sumber:


Big Thanks buat kaskuser yg dah kasih
Spoiler for Cendol & Abu Gosoknya:


Sekian gan thread dari ane, semoga bermanfaat dan berguna.emoticon-I Love Kaskus (S)



Jangan lupa di emoticon-Rate 5 Starya gan!
Diubah oleh thecovenant 30-01-2016 20:37
anasabilaAvatar border
4iinchAvatar border
Ikan.SeluangAvatar border
Ikan.Seluang dan 4 lainnya memberi reputasi
3
259.6K
875
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
The Lounge
KASKUS Official
1.3MThread102.5KAnggota
Tampilkan semua post
tichaxAvatar border
tichax
#292
Syaraf kejepit, beuhhh sakit bingitt! emoticon-Frown
Pernah ngalamin taon 2009, sampek gak bisa jalan gan. Kalo bangun pagi, harus pegangan jendela sebelah kasur dulu. Trus kalo pagi hari mo wudhu solat subuh, ngga bisa bungkuk-in badan, jd kudu jongkok emoticon-Nohope

Kalo pas naik motor, kena polisi tidur ato lubang, jackpot banget rasanya di punggung! Apalagi pas duduk lama, gelisah badai rasany di pinggang sm punggung.

Akhirny sembuh diurut sampe sekitar 10x gt gan.. Tapi sakitnya ruarrrrrr biasaaaaaa pas diurut itu. Uda ke dokter saraf juga sih, disuntik sm obat minum. Sekarang kadang bangettt masih kumat sih, misalnya pas lagi duduk lamaaa ato misal abis pindahin barang yang berat2.

Saran aku nih:
1. Duduk posisi bener, biasanya duduk bener itu malah gak nyaman sebenernya
2. Minum air putih yang banyaaakk *talk to myself juga nih*
3. Jangan maksain angkat berat, dikit2 aja ngangkatnya
4. Kalo angkat berat dari bawah, jangan bungkuk, tapi jongkok baru naik
5. Jangan bobok di kasur yg dibawah/dkt banget sm lantai, kasurnya kudu yang agak tinggi, kayak kasur biasa yg selutut
0
Ikuti KASKUS di
© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.