TS
T0pas
[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY
![[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5044705_20140927051838.png)
![[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY](https://dl.kaskus.id/oi62.tinypic.com/6tfq69.jpg)
PERATURAN THREAD
1. Dilarang memposting hal-hal berbau SARA, Pornografi, dan memicu pertikaian antar kaskuser lain.
2. Dilarang berjualan dalam bentuk apapun, karena kaskus sudah menyiapkan tempat untuk melakukan akifitas tersebut
3. Bagi pengunjung baru, harap mengisi data diri sesuai dengan format yang telah dicontohkan. ID tanpa ada data diri real dari salah satu running apps account yang sering digunakan, tidak akan di-input ke dalam data page 1.
4. Menyertakan (selalu) link / credits tulisan apabila ingin share artikel namun hak cipta dimiliki oleh orang lain.
5. Bersikap sopan dan ramah kepada setiap kaskuser dalam thread kaskus runners.
6. Segala artikel yang sudah ditulis, sifatnya hanyalah sebagai historikal perorangan, apabila termotivasi melakukan hal tersebut diluar kemampuan diri sendiri, pihak kaskus runners tidak bertanggungjawab sedikitpun atas resiko yang terjadi.
7. Jika ada pihak yang ingin mempromosikan acara (events) lari, mohon hubungi TS terlebih dahulu sebelum melakukan posting ke thread, jika nekat, maka TS berhak memberikan teguran / tindakan.
8. Thread KASKUS RUNNERS bukanlah tempat untuk berkeluh kesah yang tidak pada tempatnya (semisal mencurahkan kekecewaan sebuah acara) karena kami tidak terafiliasi dengan acara yang tidak secara langsung bekerja sama dengan pihak diluar persetujuan KASKUS RUNNERS.
9. Apabila ada yang melanggar salah satu dari poin peraturan di thread ini, maka team admin berhak memberikan teguran, ataupun sanksi tegas kepada yang pihak bersangkutan.
[HOT NEWS]
“FX SENAYAN – KOTA WISATA : RAMADHAN NIGHT RUN 2015”
Sahur on The Road FX SENAYAN - KOTA WISATA 2015
[FR] KASKUS RUNNERS GATH at KEBUN RAYA BOGOR
[FR] KASKUS RUNNERS #MEMBAJAK JAKARTA 10 K
[FR] KASKUS RUNNERS #SAFE RUNNING ON POCARI SWEAT RUN 2015
“FX SENAYAN – KOTA WISATA : RAMADHAN NIGHT RUN 2015”
Sahur on The Road FX SENAYAN - KOTA WISATA 2015
[FR] KASKUS RUNNERS GATH at KEBUN RAYA BOGOR
[FR] KASKUS RUNNERS #MEMBAJAK JAKARTA 10 K
[FR] KASKUS RUNNERS #SAFE RUNNING ON POCARI SWEAT RUN 2015
KASKUS RUNNERS OFFICIAL VIDEO 1ST GATHERING
Trail Run Gunung Pancar
ARTIKEL MENARIK SEPUTAR DUNIA LARI DAN LAYAK BACA DARI PARA KASKUS RUNNERS
Quote:
KALENDER LOMBA LARI INDONESIA 2016
Diubah oleh T0pas 05-02-2016 11:17
grg. memberi reputasi
1
919.9K
10K
Thread Digembok
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sports
24.2KThread•17KAnggota
Tampilkan semua post
fenrirho
#2642
FR: Half marathon pertama untuk sebuah alasan
selamat pagi para runners 
kali ini saya mau berbagi cerita soal HM pertama saya. sesuai janji sama agan speedbangbang kalo saya bakal buat FR
langsung aja ya, maaf kalau saya ga pandai bercerita
PROLOG
saya terhitung baru di dunia lari ini. awal mulai ikutan lari adalah bulan agustus 2014, itu karena diajakin temen utk ikutan bali marathon di bulan septembernya. race pertama adalah bali marathon itu dan hanya ikut yg 10k. setelah race itu jd keterusan olahraga larinya sampe kenal kaskus runners (di trit sebelum ini) lalu join grup wa dan telegram. dari sana jadi menginspirasi utk punya target lari lebih jauh lagi
skip skip, sampai di bulan november ada hal yg sangat saya inginkan supaya tercapai, dan dalam hati sempat berdoa kalau hal ini tercapai saya bakal lari HM pertama saya sebagai wujud syukur
dan ga lama awal desember yg saya inginkan tercapai jadi saya harus nepatin janji utk HM
padahal di akhir bulan november semingguan ga sempat lari dan karena deadline kantor sering lembur dan saya kembali merokok 
akhirnya minta saran dari gan speedbangbang disaranin ya enjoy the ride aja
ok diputuskan akhir minggu ini bakal HM dgn pace santai aja
THE RUN
sabtu 6desember, denpasar, bali. langit mendung udara dingin, saya bersiap-siap utk hm pertama. sepatu, sportwatch, hp sama earphone (karena lari sendiri supaya ga bosen jd sambil dnger musik),tidak lupa Jersey KR
berangkat ke lokasi lari di pantai sanur jam 5.30. sampai lokasi 5.50, pemanasan dilakukan secukupnya
jam 6.00 saya mulai lari.
ini beberapa foto di garis start
km 1-8
ini adalah kilometer yg menyenangkan menurut saya. track belum ramai, langit cukup cerah
beberapa kali menyempatkan foto2 narsis sambil lari (tapi kamera hp ecek2 saya menghasilkan foto kualitas rendah
). di km 8 berhenti di waterstation (warung
) utk beli minuman ber-ion.
km 9-18
inilah km paling sulit yg saya rasakan, mulai dari side stich, nafas yg berantakan (akibat ngerokok & begadang mgkn), gerimis mulai turun. beberapa kali sempat berpikir mau menyerah dan udahan aja. beberapa alasan utk berhenti mampir ke kepala. di km 14 sempat berpikir ini km terjauh yg pernah saya capai kenapa ga berhenti disini aja dulu. tapi tiap mau nyerah saya selalu kembali mengingat alasan saya lari HM ini, alasan saya lari lebih penting daripada keinginan saya utk stop
km 19-21
km 19 awal hati udah mulai senang karna berpikir ga lama lagi finish
tapi masalah yg paling besar malah muncul, betis bagian belakang terasa mulai keram,
sial bgt di km akhir malah begini, jadilah saya mengkombinasikan lari dan jalan, tiap 400m lari saya berhenti utk 100m jalan
kram ini mgkn terjadi karna pemanasan saya di awal yg sekedarnya saja
(jgn ditiru ya)
tapi setelah berbagai masalah diatas akhirnya saya bisa finish dan bangga saya bisa selesaiin HM liar ini untuk sebuah alasan
THE REASON
saya ingin para penghuni KR disini tahu alasan saya ber-HM ria utk pertama kalinya sekaligus untuk berbagi kebahagiaan
alasan saya adalah untuk berterima kasih sama Tuhan karena sudah dipercaya menjadi seorang ayah
, jadi istri saya positif hamil anak pertama kami
di awal november saya mohon agar diijinkan memiliki seorang anak dan sebagai wujud syukur saya selipkan di doa saya kalau saya bakal HM 
hehe... jadi ayo lari untuk sebuah alasan, itu bisa sangat membantu kita untuk menyelesaikan yg kita mulai di garis start sampai ke garis finish
akhir kata saya mohon doa para kaskus runners disini supaya anak saya lahir dengan sehat dan berguna buat keluarga dan negara nya
terima kasih buat speedbangbang yg selalu jawab tiap di japri
walopun belum pernah ketemu muka hehe..
maaf tidak banyak foto karna di finish kamera hp penuh embun
jd ga keliatan apa2.
mohon maaf kalau ada salah2 kata
semoga menginspirasi.

kali ini saya mau berbagi cerita soal HM pertama saya. sesuai janji sama agan speedbangbang kalo saya bakal buat FR

langsung aja ya, maaf kalau saya ga pandai bercerita
PROLOG
saya terhitung baru di dunia lari ini. awal mulai ikutan lari adalah bulan agustus 2014, itu karena diajakin temen utk ikutan bali marathon di bulan septembernya. race pertama adalah bali marathon itu dan hanya ikut yg 10k. setelah race itu jd keterusan olahraga larinya sampe kenal kaskus runners (di trit sebelum ini) lalu join grup wa dan telegram. dari sana jadi menginspirasi utk punya target lari lebih jauh lagi

skip skip, sampai di bulan november ada hal yg sangat saya inginkan supaya tercapai, dan dalam hati sempat berdoa kalau hal ini tercapai saya bakal lari HM pertama saya sebagai wujud syukur

dan ga lama awal desember yg saya inginkan tercapai jadi saya harus nepatin janji utk HM
padahal di akhir bulan november semingguan ga sempat lari dan karena deadline kantor sering lembur dan saya kembali merokok 
akhirnya minta saran dari gan speedbangbang disaranin ya enjoy the ride aja

ok diputuskan akhir minggu ini bakal HM dgn pace santai aja

THE RUN
sabtu 6desember, denpasar, bali. langit mendung udara dingin, saya bersiap-siap utk hm pertama. sepatu, sportwatch, hp sama earphone (karena lari sendiri supaya ga bosen jd sambil dnger musik),tidak lupa Jersey KR

berangkat ke lokasi lari di pantai sanur jam 5.30. sampai lokasi 5.50, pemanasan dilakukan secukupnya
jam 6.00 saya mulai lari.ini beberapa foto di garis start

Spoiler for start:
km 1-8
ini adalah kilometer yg menyenangkan menurut saya. track belum ramai, langit cukup cerah
beberapa kali menyempatkan foto2 narsis sambil lari (tapi kamera hp ecek2 saya menghasilkan foto kualitas rendah
). di km 8 berhenti di waterstation (warung
) utk beli minuman ber-ion.
Spoiler for water station&km7:
km 9-18
inilah km paling sulit yg saya rasakan, mulai dari side stich, nafas yg berantakan (akibat ngerokok & begadang mgkn), gerimis mulai turun. beberapa kali sempat berpikir mau menyerah dan udahan aja. beberapa alasan utk berhenti mampir ke kepala. di km 14 sempat berpikir ini km terjauh yg pernah saya capai kenapa ga berhenti disini aja dulu. tapi tiap mau nyerah saya selalu kembali mengingat alasan saya lari HM ini, alasan saya lari lebih penting daripada keinginan saya utk stop

km 19-21
km 19 awal hati udah mulai senang karna berpikir ga lama lagi finish
tapi masalah yg paling besar malah muncul, betis bagian belakang terasa mulai keram,
sial bgt di km akhir malah begini, jadilah saya mengkombinasikan lari dan jalan, tiap 400m lari saya berhenti utk 100m jalan
kram ini mgkn terjadi karna pemanasan saya di awal yg sekedarnya saja
(jgn ditiru ya)tapi setelah berbagai masalah diatas akhirnya saya bisa finish dan bangga saya bisa selesaiin HM liar ini untuk sebuah alasan

THE REASON
saya ingin para penghuni KR disini tahu alasan saya ber-HM ria utk pertama kalinya sekaligus untuk berbagi kebahagiaan

alasan saya adalah untuk berterima kasih sama Tuhan karena sudah dipercaya menjadi seorang ayah
, jadi istri saya positif hamil anak pertama kami
di awal november saya mohon agar diijinkan memiliki seorang anak dan sebagai wujud syukur saya selipkan di doa saya kalau saya bakal HM 
hehe... jadi ayo lari untuk sebuah alasan, itu bisa sangat membantu kita untuk menyelesaikan yg kita mulai di garis start sampai ke garis finish

akhir kata saya mohon doa para kaskus runners disini supaya anak saya lahir dengan sehat dan berguna buat keluarga dan negara nya

terima kasih buat speedbangbang yg selalu jawab tiap di japri
walopun belum pernah ketemu muka hehe..maaf tidak banyak foto karna di finish kamera hp penuh embun
jd ga keliatan apa2.
Spoiler for hasil hm:
mohon maaf kalau ada salah2 kata
semoga menginspirasi.Diubah oleh fenrirho 07-12-2014 06:55
0






