TS
Panzerfaustdiv
[KOMUNITAS] All about Running
![[KOMUNITAS] All about Running](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5044705_20140927051838.png)
NEXT KASKUS RUNNERS EVENT
Quote:
Original Posted By speedbangbangJURAGANS! MARI RAPATKAN BARISAN, KITA BERIKAN SUPPORT DAN DUKUNGAN KEPADA PARA KASKUS RUNNERS YANG BERPARTISIPASI DI ACARA JAKARTA MARATHON 2014, YUK KITA DATANG MEMBERIKAN DUKUNGAN BAGI PARA WARRIORS DAN KOPDAR SANTAI 
*TEMPAT BERKUMPUL NANTI MENYUSUL DIINFOKAN DI PAGE ONE*
![[KOMUNITAS] All about Running](https://s.kaskus.id/images/2014/10/13/5044705_20141013091727.jpg)
*TEMPAT BERKUMPUL NANTI MENYUSUL DIINFOKAN DI PAGE ONE*
KUMPULAN KISAH FR PARA KASKUS RUNNERS
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
ARTIKEL MENARIK SEPUTAR DUNIA LARI DAN LAYAK BACA DARI PARA KASKUS RUNNERS 
Quote:
Diubah oleh sayatausayacupu 13-10-2014 09:20
0
756.8K
9.5K
Thread Digembok
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sports
24.2KThread•17.4KAnggota
Tampilkan semua post
Vinnci
#9224
FR UNOFFICIAL gathering Kaskus Runners di Ragunan Zoo tgl 4 oktober 2014
berdasarkan sudut pandang ane
ane sampe TKP kira2 jam 6:15. dan udah rame sama teman2 disini.
masuk tepat waktu dan langsung dimulai sesi pemanasan oleh agan Delly (speedbangbang)
Sesi Pemanasan
ane berasa pemanasan kali ini bener2 bikin badan jadi ready to run dan otot2 berasa bener2 stretching. gak lama setelah pemanasan mulai pembicaraan singkat mengenai rute running kali ini.
sesi ditutup dengan doa sesuai kepercayaan masing2 yg dipimpin oleh agan Abi (violencejack) sebagai hukuman karena telat dateng dan gak ikut sesi pemanasan
![kaskus-image]()
Sesi Running
sesuai planning, ane bersama Delly jaga di posisi paling belakang untuk standby buat runner2 yg mulai lelah dan dehidrasi, karena kita berdua berfungsi sebagai "mobile water station". menjelang KM 9, Delly mulai aksi sprint nya ke barisan depan dan menyerahkan posisi belakang buat ane.
ane mendampingi Ivan(win9.wizard) dan partner dengan pede ane berusaha untuk mengenali jalan yg akhirnya membuat ane nyasar dan terpisah dengan agan ivan
lumayan sih jadi bisa 12 K gara2 nyasar.
Sesi Cooling Down
seperti biasa sesi setelah running adalah duduk2 santai sambil menikmati isotonik dan bercanda tawa. di sesi ini yg menjadi primadona adalah agan Dian (anchemoun2nd) dan Fauzan (pinkjam)
disini juga ada meeting kecil2an mengenai rencana untuk membangun Kaskus Runners bersama2 dan ada beberapa pembagian tugas supaya komunitas menjadi lebih terorganisir.
sesi ditutup oleh Dian dengan doa bersama kembali.
![kaskus-image]()
Sesi Makan-makan
belajar dari pengalaman gathering2 sebelomnya yg selalu lari-pulang, lari-pulang. sekarang kita mencoba untuk dilanjutkan dengan sesi mengisi ulang energi yg udah hilang. Pilihan jatuh pada nyabu (nyarap bubur) di luar ragunan yg dipandu oleh agan Topas.
![kaskus-image]()
Kesan ane di UNOFFICIAL gatheriing ini: Para Runners udah gak ada rasa canggung sama sekali, perasaan ane udah seperti kumpul dengan teman2 aja. Buat agan Ivan&partnernya agak maklum yah atas kelakuan minus dari kita2.
Kaskus Runners bukan hanya sekedar komunitas lari aja, ada hal yg lebih penting dari lari, mengincar PB, dan individualisme....yaitu kekeluargaan. Remember this yah guys
gak sabar buat nunggu gerakan agan Abi untuk di UI nanti
berdasarkan sudut pandang ane
ane sampe TKP kira2 jam 6:15. dan udah rame sama teman2 disini.
masuk tepat waktu dan langsung dimulai sesi pemanasan oleh agan Delly (speedbangbang)
Sesi Pemanasan
ane berasa pemanasan kali ini bener2 bikin badan jadi ready to run dan otot2 berasa bener2 stretching. gak lama setelah pemanasan mulai pembicaraan singkat mengenai rute running kali ini.
sesi ditutup dengan doa sesuai kepercayaan masing2 yg dipimpin oleh agan Abi (violencejack) sebagai hukuman karena telat dateng dan gak ikut sesi pemanasan
Spoiler for Sesi Foto 1:
Sesi Running
sesuai planning, ane bersama Delly jaga di posisi paling belakang untuk standby buat runner2 yg mulai lelah dan dehidrasi, karena kita berdua berfungsi sebagai "mobile water station". menjelang KM 9, Delly mulai aksi sprint nya ke barisan depan dan menyerahkan posisi belakang buat ane.
ane mendampingi Ivan(win9.wizard) dan partner dengan pede ane berusaha untuk mengenali jalan yg akhirnya membuat ane nyasar dan terpisah dengan agan ivan
lumayan sih jadi bisa 12 K gara2 nyasar.Sesi Cooling Down
seperti biasa sesi setelah running adalah duduk2 santai sambil menikmati isotonik dan bercanda tawa. di sesi ini yg menjadi primadona adalah agan Dian (anchemoun2nd) dan Fauzan (pinkjam)
disini juga ada meeting kecil2an mengenai rencana untuk membangun Kaskus Runners bersama2 dan ada beberapa pembagian tugas supaya komunitas menjadi lebih terorganisir.
sesi ditutup oleh Dian dengan doa bersama kembali.
Spoiler for Sesi Foto 2:
Sesi Makan-makan
belajar dari pengalaman gathering2 sebelomnya yg selalu lari-pulang, lari-pulang. sekarang kita mencoba untuk dilanjutkan dengan sesi mengisi ulang energi yg udah hilang. Pilihan jatuh pada nyabu (nyarap bubur) di luar ragunan yg dipandu oleh agan Topas.
Spoiler for Sesi Foto Terakhir:
Kesan ane di UNOFFICIAL gatheriing ini: Para Runners udah gak ada rasa canggung sama sekali, perasaan ane udah seperti kumpul dengan teman2 aja. Buat agan Ivan&partnernya agak maklum yah atas kelakuan minus dari kita2.
Kaskus Runners bukan hanya sekedar komunitas lari aja, ada hal yg lebih penting dari lari, mengincar PB, dan individualisme....yaitu kekeluargaan. Remember this yah guys
gak sabar buat nunggu gerakan agan Abi untuk di UI nanti
0