TS
andyvrc
Keuntungan Menjadi Orang Yang Suka Beraktivitas Di Pagi Hari





Spoiler for Readme First:
Biasakan Komentar Yang Baik dan Rate 5 Thread dan buat yang udah ISO Silahkan Cendolin jika Berkenan


HT #2

Thx kaskus
Thread supported by:
New - Kaskus thread maker academy
KASMA - KASKUSER SMA
KAREBAN - REGIONAL BANTEN
Spoiler for ht:

Thx kaskus
Thread supported by:
New - Kaskus thread maker academy
KASMA - KASKUSER SMA
KAREBAN - REGIONAL BANTEN
Quote:
Mumpung masih pagi pas banget gw bikin thread ini
Good Morning,Ohayou,,, selamat pagi semuaa 
Pagi hari merupakan suatu masa ato waktu dimana disitu banyak berkah gan
Maka dari itu buat yang muslim jangan ampe dah tuh kelewat sholat subuh apalagi bangun kesiangan
soalnya banyak berkah 
nah buat elo-elo pada yang dah biasa bangun pagi dan biasa melakukan akpipipas eh aktivitas
pagi harinya ternyata lo punya banyak keuntungannya gan, neh berikut gw kasih tau beberapa keuntungannya 
Check this out! 
Good Morning,Ohayou,,, selamat pagi semuaa 
Pagi hari merupakan suatu masa ato waktu dimana disitu banyak berkah gan
Maka dari itu buat yang muslim jangan ampe dah tuh kelewat sholat subuh apalagi bangun kesiangan
soalnya banyak berkah 
nah buat elo-elo pada yang dah biasa bangun pagi dan biasa melakukan akpipipas eh aktivitas
pagi harinya ternyata lo punya banyak keuntungannya gan, neh berikut gw kasih tau beberapa keuntungannya 
Check this out! 

Spoiler for Satu:
Lo Lebih Bisa Menikmati Seni dari Secangkir Kopi

Nah buat lo yang doyan begadang ngopi paling enak dimalam hari
, tapi buat seseorang yang doyan melakukan kegiatannya di pagi har
i pasti paham banget sama arti secangkir kopi di pagi harinya karena mereka bakal lebih memaknai kopi itu sebagai seni cita rasanya dari pada sebagai bahan bakar (Seperti yg kalongers lakukan dimalam hari
bahan bakar buat melek)
Spoiler for Dua:
Lo Bisa Menikmati Momen Pagi Hari Lo dengan Memamndangi Indahnya Panorama Pagi

Nah ini paling sering gw lakuin gan, kalo pagi2 eaknya dan untungnya thu kita bisa lihat penampakan panorama pagi gan, begitu bka jendela kamar ato kita keluar rumah sejenak pasti enak deh liat panorma yang indah
kek awan,langit,matahari terbit, bulan yg kadang masih nongol.. mantab dah
:
Spoiler for Tiga:
Lo Bagian Dari 10 orang dari 16 Manusia Jenius Ini Gan, Karena Mereka Melakukan Aktivitasnya di Pagi Hari 

Beruntung banget buat lo yang sering bangun pagi trus ngelakuin rutinitas lo yang bermanfaat buat lo dan insyaAlloh buat orang lain juga,lo bisa jadi bagian dari 10 orang jenius terebut bro, karena kalo pagii2 itu otak masi fresh gan jadi kita bisa lakuin aktivitas kita dgn lancar jaya insyaAllah
*infografis lengkapnya bs lo baca dimari: InfoWeTrust


Beruntung banget buat lo yang sering bangun pagi trus ngelakuin rutinitas lo yang bermanfaat buat lo dan insyaAlloh buat orang lain juga,lo bisa jadi bagian dari 10 orang jenius terebut bro, karena kalo pagii2 itu otak masi fresh gan jadi kita bisa lakuin aktivitas kita dgn lancar jaya insyaAllah

*infografis lengkapnya bs lo baca dimari: InfoWeTrust
Spoiler for Empat:
Ternyata, Orang ang Bangun di Awal Pagi Hari, Orang yang Proaktif

yep, menurut artikel dari Journal of Applied Social Psychologymenyatakan bahwa orang yang suka bangun di awal pagi bisa merubah situasi ya bisa dibilang orangnya oportunis juga neh

yep, menurut artikel dari Journal of Applied Social Psychologymenyatakan bahwa orang yang suka bangun di awal pagi bisa merubah situasi ya bisa dibilang orangnya oportunis juga neh
Spoiler for Lima:
Orang Yang Doyan Bangun Pagi Biasanya Orang Yang Happy

menurut artikel iniorang yang bangun pagi orang yg happy, jadi gabutuh lagi dah tuh surprise2 pagi hari yg bikin lo semangat

menurut artikel iniorang yang bangun pagi orang yg happy, jadi gabutuh lagi dah tuh surprise2 pagi hari yg bikin lo semangat
Spoiler for Enam:
Mampu Menunjukkan Kualitas Terbaiknya Di Sekolah Maupun Di Kantor

rata2 orang yang bangun pagi tuh sukses gan mereka proaktif dan yang pasti bisa menunjukkan keunggulannya di sekolah maupun di kantor, jawara dah
Riset

rata2 orang yang bangun pagi tuh sukses gan mereka proaktif dan yang pasti bisa menunjukkan keunggulannya di sekolah maupun di kantor, jawara dah
Riset
Spoiler for Tujuh:
Kalo Lo Punya Temen Yang Doyan Bangun Pagi juga Lo Bisa Lakukan Beberapa hal Bersama-sama sebelum Mengawali Hari Lo
Spoiler for Delapan:
Menjadi Orang Yang Disiplin Akan Jadwal

Rata-rata orang yang bangun di awal pagi bisa ngatur jadwal/schedule nya dengan disiplin dan pandai mengatur waktu untuk kegiatan dan urusannya

Rata-rata orang yang bangun di awal pagi bisa ngatur jadwal/schedule nya dengan disiplin dan pandai mengatur waktu untuk kegiatan dan urusannya
Spoiler for Sembilan:
Umumnya Mereka Menikmati Rutinitas Mereka

Selain otak lo masih fresh dan badan lo masih seger (apalagi kalo abis olahraga pagi)
lo pasti bakal lebih suka dan menikmati rutinitas harian lo

Selain otak lo masih fresh dan badan lo masih seger (apalagi kalo abis olahraga pagi)
lo pasti bakal lebih suka dan menikmati rutinitas harian lo
Spoiler for Sepuluh:
Dapet Bayak Inspirasi

ahahah nih bat lo pada yang kreatif dan pekerja keras, bangun di awal pagi tuh bisa dapet banyak inspirasi gan, contohnya kek thread gw ini
dan bisa lo terapkan inspirasi itu dengan kreatifitas lo dengan cara yg amat tenang, misal lo seorang pelukis di pagi hari begitu lo liat awan yg indah dan cerahnya matahari terbit lo langsung isa bikin lukisan yg indah ttg pagi hari lo

ahahah nih bat lo pada yang kreatif dan pekerja keras, bangun di awal pagi tuh bisa dapet banyak inspirasi gan, contohnya kek thread gw ini
dan bisa lo terapkan inspirasi itu dengan kreatifitas lo dengan cara yg amat tenang, misal lo seorang pelukis di pagi hari begitu lo liat awan yg indah dan cerahnya matahari terbit lo langsung isa bikin lukisan yg indah ttg pagi hari lo
Spoiler for Sebelas:
Update Informasi

Yes, karena biasanya berita2 hangat dan update tuh dateng di pagi hari kek koran kan kalo update pagi2, berita2 di media lan juga paling update biasanya di pagi hari
jadi lo ga ketinggalan informasi baru
Spoiler for Dua Belas:
Memasak Sarapan Untuk Keluarga

kalo lo bisa masak aj nih ye
lo bisa gunain kesempatan bangun di awal pagi tersebut buat masak sarapan pagi keluaga bro

kalo lo bisa masak aj nih ye
lo bisa gunain kesempatan bangun di awal pagi tersebut buat masak sarapan pagi keluaga bro
Spoiler for Tiga Belas:
Gak Ada Lagi Panggilan Bangun Tidur

Kalo sering di bangunin kesiangan, tapi kalo orang yg dah biasa bangun di awal pagi ga akan kena gituan apalagi sampe disiram air sama emak
Kalo sering di bangunin kesiangan, tapi kalo orang yg dah biasa bangun di awal pagi ga akan kena gituan apalagi sampe disiram air sama emak

Spoiler for Komen + Tambahan from KASKUSER:
Quote:
Original Posted By ado ajah►jarang banget ane aktivitas pagi,
tapi memang menurut penerawangan ane, ane tebak2 dan memang udah terbukti. rata2 orang yang bangun nya pagi, punya aktivitas yang lebih teratur.
karna rata2 orang yang bangun siang itu, karna berfikiran ngga tau mau ngapain, belum ada tujuan atau sesuatu yang harus dicapai.
itu menurut pengalaman ane waktu selesai sma, terus malas kuliah, pikiran nya masih main2 aja. kalo ngga ada acara sama temen2, mending tidur sampe siang.
tapi kalo udah ada janjian maen basket lah, nongkrong lah sama temen2 sma, niat banget bangun pagi.


tapi memang menurut penerawangan ane, ane tebak2 dan memang udah terbukti. rata2 orang yang bangun nya pagi, punya aktivitas yang lebih teratur.
karna rata2 orang yang bangun siang itu, karna berfikiran ngga tau mau ngapain, belum ada tujuan atau sesuatu yang harus dicapai.
itu menurut pengalaman ane waktu selesai sma, terus malas kuliah, pikiran nya masih main2 aja. kalo ngga ada acara sama temen2, mending tidur sampe siang.
tapi kalo udah ada janjian maen basket lah, nongkrong lah sama temen2 sma, niat banget bangun pagi.



Quote:
Original Posted By DamSavioR►berangkat ke kampus gak keburu buru gan
jalannya waktu jadi santaiii bgt
jalannya waktu jadi santaiii bgt
Quote:
Original Posted By nanoe.nx►pasang alarm gan, biasanya bangun nya malah duluan kita,, alarm belum bunyi 

Quote:
Original Posted By 3105865►
Ane bosan jadi kalong gan.. Jadi bisa merasakan effect bangun pagi 

Quote:
Original Posted By nadatour►bagi ane enaknya bangun pagi bisa maen sama anak sebelum berangkat ke kantor... 

Quote:
Original Posted By namakuyoiki►bangun dan beraktifitas di pagi hari....insya Allah membuka peluang rejeki gan......

Quote:
Original Posted By dkesava►Satu lagi:
Menikmati liburan lebih panjang
Pasti pernah merasakan klw bangun siang hari terasa lebih pendek, tiba2 udah sore... tiba2 udah malam eh.... liburan usai...
Coba bangun pagi2.... dikira udah lewat tengah hari eh tyt baru jam 10, padahal udah banyak tugas rumahan yg selesai.
Enak kan bangun pagi
Menikmati liburan lebih panjang
Pasti pernah merasakan klw bangun siang hari terasa lebih pendek, tiba2 udah sore... tiba2 udah malam eh.... liburan usai...
Coba bangun pagi2.... dikira udah lewat tengah hari eh tyt baru jam 10, padahal udah banyak tugas rumahan yg selesai.
Enak kan bangun pagi

Quote:
Original Posted By murgeb►Ane kalo lagi butuh banget (ngerjain deadline) bisa bangun pagi gan
tapi kalo ga ada yang dikerjain ya males bangun pagi
Tipsnya menurut ane, manusia itu udah secara alamiah diset waktu tidurnya sekitar jam 9, jadi agan lagi ngerjain apapun pasti jadi ngantuk...
Nah, kalo agan tahan gak tidur jam 9 rasa ngantuknya pasti hilang di jam 10-1 jadi bisa begadang atau tidur lewat jam 1...
kalo mau bangun cepet ya tidur jam 9...
biasanya kalo tidur jam 9 ane bangun jam 3 buat mulai ngerjain deadline, pagi itu lebih sunyi, jadi lebih mudah konsen
tapi kalo ga ada yang dikerjain ya males bangun pagi

Tipsnya menurut ane, manusia itu udah secara alamiah diset waktu tidurnya sekitar jam 9, jadi agan lagi ngerjain apapun pasti jadi ngantuk...
Nah, kalo agan tahan gak tidur jam 9 rasa ngantuknya pasti hilang di jam 10-1 jadi bisa begadang atau tidur lewat jam 1...
kalo mau bangun cepet ya tidur jam 9...
biasanya kalo tidur jam 9 ane bangun jam 3 buat mulai ngerjain deadline, pagi itu lebih sunyi, jadi lebih mudah konsen
Quote:
Original Posted By agigunawan00►tambahan gan .. biasa yg rajin bagun pagi gak akan banting" jam beker 


UPDATE!!
TIPS BANGUN PAGI POST #2 KLIK
Quote:
Gimana? enak kan jadi orang yg ga kesiangan
, yuk mulai dari sekarang biasakan bangun di awal pagi
Segitu dulu nanti gw tambahin
buat lo agan2 yang mau nambahin silahkan dah gw welcome banget
sorry kalo ternyata repost, sorry juga kalo thread nya jelek 
sekian dah moga bermanpaat buat lo, aamiin
jangan lupa komen +
_+ 
Wassalamu'alaykum
, yuk mulai dari sekarang biasakan bangun di awal pagi
Segitu dulu nanti gw tambahin
buat lo agan2 yang mau nambahin silahkan dah gw welcome banget
sorry kalo ternyata repost, sorry juga kalo thread nya jelek 
sekian dah moga bermanpaat buat lo, aamiin

jangan lupa komen +
_+ 
Wassalamu'alaykum

Quote:
Sumber dan ref: Diri gw sendiri + google +Artikel
Diubah oleh andyvrc 26-05-2014 02:37
iiiillll dan tata604 memberi reputasi
2
136.3K
Kutip
1.4K
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Inspirasi
10.6KThread•8.3KAnggota
Tampilkan semua post
TS
andyvrc
#1
TIPS BIAR LO GAMPANG BANGUN PAGI
![kaskus-image]()
Tambahan

Spoiler for TIPS:
Untuk merubah kebiasaan malas bangun pagi, kunci utamanya adalah niat. Niat untuk bangun pagi.
Dibawah ini adalah langkah awal untuk merontokkan kebiasaan malas bangun pagi. Mungkin terlihat sulit, tapi setelah dipraktekkan ternyata mudah kok.
Langkah pertama:
Awalnya mungkin Anda biasa tidur larut malam, jam 1 atau jam 2 dini hari. Biarkan saja, jangan karena Anda ingin bangun pagi lantas memaksakan diri tidur jam 9 malam, ini biasanya gagal. Anda cuma bisa terdiam di kamar tanpa pernah bisa tidur pada jam-jam itu. Untuk permulaan biarkan jam tidur Anda seperti biasanya.
Langkah kedua:
Pasang alarm. Jangan satu tapi lebih. Yang paling mudah adalah kombinasikan alarm hp dan alarm pada jam meja/weker. Alarm hp pasang untuk sekian waktu. Misalnya pada jam 4.00, lalu jam 4.30 kemudian jam 5.00. Kemudian weker pada jam 5.10. Letakkan perangkat alarm itu pada lokasi yang susah dijamah dalam kamar tidur Anda. Misalnya diatas lemari, atau dibawah kolong ranjang. Ini untuk menyulitkan Anda mematikannya. Dengan alarm yang berbunyi bertubi-tubi itu, Anda akan terbangun dan segeralah konsisten dengan niat Anda untuk bangun pagi.
Langkah ketiga:
Setelah terbangun, segera ke kamar mandi untuk cuci muka. Basahi rambut dan gosok gigi. Tidak perlu langsung mandi juga tidak masalah.
Langkah keempat:
Buatlah kopi kental. Pada pagi itu segera minum kopi kental yang pahit, ini akan menyegarkan Anda seketika. Kalau tidak suka kopi, minumlah minuman hangat lainnya.
Langkah kelima:
Gerakkan badan Anda. Lakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan atau bersepeda disekitar tempat tinggal sampai badan mengeluarkan keringat. Dan ketika matahari semakin tinggi, kembalilah kerumah lalu mandi. Setelah itu makan pagi yang ringan-ringan saja seperti roti atau biskuit.
Selesai sudah tahapan awal ini. Anda telah berhasil bangun pagi.
Lalu bagaimana mempertahankannya?. Berikut ini saya lanjutkan tahapan berikutnya agar keesokan hari dan seterusnya Anda bisa terbiasa bangun pagi kembali.
Langkah keenam:
Anda sudah bangun pagi dan sudah pasti pada pagi itu badan terasa segar. Tapi menjelang siang tentu badan menjadi lemas dan ngantuk akibat semalam tidur terlalu larut. Paksakan melek, jangan tidur!. Ini kuncinya. Paksakan melek, minumlah kopi atau lakukan hal-hal ekstrim. Pokoknya jangan berdiam diri. Kalau saya dulu dalam kondisi ini memilih mencuci mobil sendiri. Juga pernah pergi ke keramaian seperti pasar, nongkrong di warung kopi sampai hari menjelang sore. Sesuaikan saja.
Langkah ketujuh:
Nah, ini hasilnya. Karena Anda memaksakan diri tidak tidur siang meskipun ngantuk berat, maka hasilnya bisa didapatkan. Pada malam hari Anda bisa tidur lebih cepat. Jam 7 atau jam 8 malam adalah waktu yang tepat untuk tidur. Rasakan bedanya, tidur Anda akan lebih nikmat.
Karena tidur malam lebih awal. Maka bisa dipastikan bangun pagi akan lebih mudah. Tetap lakukan langkah-langkah diatas selama beberapa hari. Nanti lama-lama akan terbiasa.
Intinya disini adalah saya merubah pola jam tidur. Dengan sedikit pemaksaan pada tubuh dan hasilnya positif. Memang susah pada awalnya, tapi rasakan manfaat di kemudian hari. Bila bangun pagi ini dilakukan terus menerus, rasakan perubahan yang positif pada tubuh Anda yang semakin sehat dan kehidupan Anda yang semakin menarik.
Mungkin tips diatas tidak sesuai dengan keseharian Anda, namun setidaknya itu bisa menjadi gambaran.
SOURCE: SUMBER
Dibawah ini adalah langkah awal untuk merontokkan kebiasaan malas bangun pagi. Mungkin terlihat sulit, tapi setelah dipraktekkan ternyata mudah kok.
Langkah pertama:
Awalnya mungkin Anda biasa tidur larut malam, jam 1 atau jam 2 dini hari. Biarkan saja, jangan karena Anda ingin bangun pagi lantas memaksakan diri tidur jam 9 malam, ini biasanya gagal. Anda cuma bisa terdiam di kamar tanpa pernah bisa tidur pada jam-jam itu. Untuk permulaan biarkan jam tidur Anda seperti biasanya.
Langkah kedua:
Pasang alarm. Jangan satu tapi lebih. Yang paling mudah adalah kombinasikan alarm hp dan alarm pada jam meja/weker. Alarm hp pasang untuk sekian waktu. Misalnya pada jam 4.00, lalu jam 4.30 kemudian jam 5.00. Kemudian weker pada jam 5.10. Letakkan perangkat alarm itu pada lokasi yang susah dijamah dalam kamar tidur Anda. Misalnya diatas lemari, atau dibawah kolong ranjang. Ini untuk menyulitkan Anda mematikannya. Dengan alarm yang berbunyi bertubi-tubi itu, Anda akan terbangun dan segeralah konsisten dengan niat Anda untuk bangun pagi.
Langkah ketiga:
Setelah terbangun, segera ke kamar mandi untuk cuci muka. Basahi rambut dan gosok gigi. Tidak perlu langsung mandi juga tidak masalah.
Langkah keempat:
Buatlah kopi kental. Pada pagi itu segera minum kopi kental yang pahit, ini akan menyegarkan Anda seketika. Kalau tidak suka kopi, minumlah minuman hangat lainnya.
Langkah kelima:
Gerakkan badan Anda. Lakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan atau bersepeda disekitar tempat tinggal sampai badan mengeluarkan keringat. Dan ketika matahari semakin tinggi, kembalilah kerumah lalu mandi. Setelah itu makan pagi yang ringan-ringan saja seperti roti atau biskuit.
Selesai sudah tahapan awal ini. Anda telah berhasil bangun pagi.
Lalu bagaimana mempertahankannya?. Berikut ini saya lanjutkan tahapan berikutnya agar keesokan hari dan seterusnya Anda bisa terbiasa bangun pagi kembali.
Langkah keenam:
Anda sudah bangun pagi dan sudah pasti pada pagi itu badan terasa segar. Tapi menjelang siang tentu badan menjadi lemas dan ngantuk akibat semalam tidur terlalu larut. Paksakan melek, jangan tidur!. Ini kuncinya. Paksakan melek, minumlah kopi atau lakukan hal-hal ekstrim. Pokoknya jangan berdiam diri. Kalau saya dulu dalam kondisi ini memilih mencuci mobil sendiri. Juga pernah pergi ke keramaian seperti pasar, nongkrong di warung kopi sampai hari menjelang sore. Sesuaikan saja.
Langkah ketujuh:
Nah, ini hasilnya. Karena Anda memaksakan diri tidak tidur siang meskipun ngantuk berat, maka hasilnya bisa didapatkan. Pada malam hari Anda bisa tidur lebih cepat. Jam 7 atau jam 8 malam adalah waktu yang tepat untuk tidur. Rasakan bedanya, tidur Anda akan lebih nikmat.
Karena tidur malam lebih awal. Maka bisa dipastikan bangun pagi akan lebih mudah. Tetap lakukan langkah-langkah diatas selama beberapa hari. Nanti lama-lama akan terbiasa.
Intinya disini adalah saya merubah pola jam tidur. Dengan sedikit pemaksaan pada tubuh dan hasilnya positif. Memang susah pada awalnya, tapi rasakan manfaat di kemudian hari. Bila bangun pagi ini dilakukan terus menerus, rasakan perubahan yang positif pada tubuh Anda yang semakin sehat dan kehidupan Anda yang semakin menarik.
Mungkin tips diatas tidak sesuai dengan keseharian Anda, namun setidaknya itu bisa menjadi gambaran.
SOURCE: SUMBER
Tambahan

Quote:
Original Posted By calonlawyer►Coba tambahkan ini!
Ketika mau tidur, matikan social media di smartphone agan!
Itu sangat membantu buat tidur sesuai dengan jam yang agan inginkan, karena kalau udah megang HaPe tadinya niatan tidur jam 10 malah jadi jam 1 pagi, hasilnya bangun-bangun keburu berat matanya
Ketika mau tidur, matikan social media di smartphone agan!
Itu sangat membantu buat tidur sesuai dengan jam yang agan inginkan, karena kalau udah megang HaPe tadinya niatan tidur jam 10 malah jadi jam 1 pagi, hasilnya bangun-bangun keburu berat matanya

Diubah oleh andyvrc 25-05-2014 19:05
iiiillll memberi reputasi
1
Kutip
Balas