Sebaiknya tidak gurah.. Gurah itu berbahaya karena cairan yg masuk ke hidung agan itu bukan cairan yg benar..
sinus itu rongga yg normal ada di dalam tengkorak setiap orang. Dia punya aliran yg normal yg disebut mucocilliar clearance. kalo agan rajin gurah, bakal ngerusak aliran normal ini, & bikin selaput lendir sinus rusak.

Saya kasi cara yang lebih sehat. Ini bisa dilakukan u/ semua orang, ga harus sakit sinusitis. Setiap kondisi seperti sering alergi, abis naik motor, berasa mau pilek/demam dll..

Langkah CUCI HIDUNG NaCl 0,9%:
1. Ambil larutan NaCl 0,9% 500cc (ada di apotek rumah sakit),
2. Siapkan suntikan 10cc tanpa jarum.
3. Taro larutan di dalam wadah bersih seperti gelas, dll
4. Ambil larutan NaCl 0,9% sebanyak 10-12 cc
5. U/ hidung kanan, miringkan kepala ke kiri, tahan nafas, semprot hidung kanan.
6. Kalo bener, air NaCl bakal keluar di hidung kiri.
7. u/ hidung kiri langkahnya sama spt langkah 5 &6, tp kanan jadi kiri.



Cuci hidung ini cara paling sehat.
Prosedurnya seperti mandi & gosok gigi. Jadi untuk membersihkan, bukan hanya u/ mengobati. Artinya bisa u/ mencegah penyakit.
Minimal 1x/hr 20cc per lubang hidung. Maksimalnya ga ada..
Prinsipnya mandi.. mau mandi 10x/hr aman kan?
Bayangkan setiap hari kita selalu bernafas, tapi ga pernah membersihkan kuman2 hidung..

Umat islam selalu melakukan cuci hidung 5x/hr pas wudhu, coba tanya pak ustad.. langkah yang paling benar a/ menghirup air. bukan cuma di cuci sedikit di cuping hidung.. Tapi pake air biasa menyakitkan bukan?? krn air kita di Indonesia terlalu banyak mineral nya yg bikin perih kalo masuk terlalu dalam ke hidung.

Kalo NaCl 0,9% itu adalah air yg komposisinya mendekati cairan tubuh manusia. Jadi waktu masuk ke hidung ga akan menyakitkan sama sekali. Anak-anak pun boleh cuci hidung.

Dan berita bagusnya: harganya murah.. apotek paling murah yg saya pernah beli cuma 6ribu perak..