grounding adalah teknik untuk membuang kelebihan energi dalam tubuh, yang terjadi karena terkena energi dr sekitar yang tidak nyaman, kelebihan energi dalam tubuh, terkena hawa negatif, dan banyak lagi lainnya.

grounding merupakan teknik yang dipelajari di reiki, ini yang akan saya coba ulas disini. inti dari teknik ini adalah membuang energi negatif, berlebihan, tidak nyaman itu ke bumi. jika reiki di lakukan melalui chakra dasar saat duduk atau chakra kedua telapak kaki saat berdiri.

saya yakin jika sudah berlatih energi dengan afirmasi maka akan sudah bisa menggerakan energi dengan benar. jika sudah bisa menggerakan energi dengan benar maka sudah bisa melakukan teknik grounding dengan mudah. intinya adalah gerakan energi yg berlebihan, negatif atau tidak nyaman itu keluar dr tubuh melalui telapak kaki kita. kemudian biarkan energi itu diserap oleh bumi.

lebih baik kalo sambil tidak beralas kaki di halaman yang berumput. lebih fresh dan bisa sambil rileksasi dengan tenang. jangan lupa energi yang kita buang ke bumi adalah energi yang akan diolah oleh bumi sehingga menjadi energi yg bermanfaat menyuburkan bumi. maka bumi biasanya akan membalas memberikan kita energi yang sejuk dan segar yg masuk dari telapak kaki keatas jika proses grounding kita berjalan dengan mulus.

maka bisa dihasilkan keadaan tubuh yang segar dan enteng kembali serta fresh selepas proses grounding.