saat bermimpi, alam bawah sadar kita ikut berkomunikasi dengan otak sehingga dreamland terasa nyata dan mempunyai arti. ada banyak sekali hal yang anda alami sehingga setelah perjalanan mimpi/lucid dream biasanya seseorang akan belajar sesuatu atau menjadi bahagia dengan pengalamanya tersebut, semua kejadian dan kisah yang tergambar di dreamland merupakan keinginan atau suara dari alam bawah sadar sehingga seseorang yang mau menggunakan perasaanya akan mampu mengetahui tentang apa saja yang dirinya sedang butuhkan (secara rohaniah ataupun fisik), dengan beginilah kesadaran berkomunikasi dengan alam bawah sadar.
jika pengalaman dreamland dapat membuat anda termenung atau bahagia, maka sekarang saatnya anda menggunakan lucid dream sebagai terapi diri sendiri agar pikiran ataupun raga anda menjadi lebih segar dari sebelumnya. apakah bisa? ya, tentu bisa karena tehnik ini sama seperti hypnosis, masuk ke alam bawah sadar dan mengontrolnya untuk berbagai kemajuan dan perubahan dalam hidup anda.

cara:

1. masuklah ke dreamland dengan lucid dream.
2. kunjungilah suatu tempat yang benar-benar tenang dan bersuasana alam di dreamland. misalnya gunung, hutan, tepian sungai, danau, dll. usahakan terdapat sumber air jernih.
3. setelah sampai di tempat tersebut, arahkan kedua tangan anda kedepan dan rasakan udaranya, sepoi-sepoi dan sejuk. lalu hirup udara segar tersebut tanpa menutup mata.
4. selanjutnya, arahkan kedua tangan anda ke atas dengan posisi seperti menahan benda jatuh, lalu rasakan hangatnya sinar matahari ditelapak tangan anda, perlahan-lahan menyelimuti seluruh bagian tubuh anda dan membuat anda semakin nyaman.
5. sekarang saatnya anda mendekat ke sumber air di dreamland, arahkan kedua tangan anda ke arah air tersebut lalu rasakan kesegaranya. kemudian celupkan telapak tangan anda kedalam mata air tersebut, perhatikan jernihnya air tersebut karena anda dapat melihat telapak tangan anda yang sedang dimasukan kedalam sungai. begitu jernih sehingga pikiran anda menjadi lebih jernih dan tenang dari sebelumnya.
6. rasakan setiap momen disaat anda melakukan terapi tersebut.
7. tahap yang terakhir adalah minumlah air tersebut menggunakan kedua tangan anda sebagai wadahnya, sebelum meminum, katakan bahwa air ini adalah air penyembuhan karena semua penyakit ditubuh anda akan hilang setelah anda meminumnya, serta pikiran anda menjadi lebih tenteram saat anda membasuhkanya ke wajah. mulailah meneguk sedikit demi sedikit, rasakan sensasinya disaat air menyentuh lidah, 25% manis dan 75% terasa segar.
8. kemudian setelah anda puas minum air penyembuhan itu, anda juga dapat membasuh wajah anda secara merata.
9. setelah semuanya selesai, anda akan merasakan sensasi luar biasa pada diri anda, anda menjadi lebih segar, tenang, dan sehat dari sebelumnya.

NB: lakukan terapi ini saat anda berada di dreamland ataupun saat masuk ke fase hypnagogic.