Sayur-sayuran:
Asparagus
Andewi
Air Kastanye
Brokoli
Buncis
Bayam
Bunga & daun Randa Tapak
Kemangi
Kecambah
Kembang Kol
Kastanye
Kubis (pemberian dengan porsi sedikit!)
Kentang (yang sudah dimasak/rebus!)
Lobak Putih
Lobak Swiss
Lobak Cina
Pakcoy
Paprika Hijau
Paprika Kuning
Paprika Merah
Seledri
Semanggi
Selada Air
Selada Cos
Tauge
Timun
Timun Jepang

Daging/makanan berprotein:
Belalang
Biskuit Doggie (pastikan yang tidak ada kandungan bawang/bawang putihnya!)
Daging sapi (rebus tanpa bumbu!)
Daging ayam (rebus tanpa bumbu!)
Jangkrik
Plain Yogurt (tanpa gula!)
Telur rebus
Tahu mentah
Ulat Hongkong

Makanan lainnya:
Alfalfa
Buah Ek
Bekatul
Biji Rami
Biji Labu
Biji Wijen
Biji Melon
Beras Merah
Gandum Hitam
Kuaci/Biji Bunga Matahari
Keju (yang low fat & pemberian dengan porsi sedikit!)
Kacang-kacangan (kecuali buah badam!)
Kacang Kedelai
Kacang Tanah (tawar tidak asin!)
Ketan Hitam
Lentil
Makanan untuk bayi (cari yang tidak ada kandungan bawang/bawang putihnya, dengan kadar gula rendah & tidak mengandung bahan pengawet!)
Oatmeal
Popcorn (tawar tidak asin/manis!)
Pasta (yang sudah direbus atau mentah)
Roti gandum bakar/toast
Sereal (dengan kadar gula rendah/tanpa gula!)

Makanan tambahan yang hanya untuk diberikan pada Syrians:

Buah-buahan:
Apel (tanpa biji!)
Anggur (tanpa biji!)
Blackberry
Bluberi
Belimbing
Cherry
Lychee
Melon
Mangga
Pisang
Pepaya
Persik
Pir
Prem
Raspberi
Stroberi

Sayur-sayuran:
Jagung
Kacang Polong
Labu
Ubi Jalar
Wortel

Makanan yang tidak boleh diberikan kepada hamster:

Acar
Alpukat
Biji Anggur
Biji Apel
Buah Badam
Biji Sawi (beracun!)
Bumbu Masak
Batang Daun Bawang
Biji-bijian dari berbagai macam buah
Bawang (kemungkinan beracun buat beberapa hewan)
Bawang Putih (kemungkinan beracun buat beberapa hewan)
Buah Citrus (termasuk Jeruk, Jeruk Keprok, Limau Keprok, Jeruk Garut, Jeruk Nipis, Jeruk Limau, Jeruk Bali dll)
Cokelat (beracun!)
Daging Babi
Daun Bawang
Daun Tomat
Garam
Kacang Merah
Klembak
Kembang Lonceng Kuning
Kentang (mentah)
Lokio/Bawang Batak
Mop Peterseli
Makanan kalengan yang mengandung bahan pengawet
Permen/Junk Food
Semangka
Selai Buah
Selai Kacang (akan menempel di kantung pipi hams!)
Sosis (terdapat terlalu banyak kandungan garamnya)
Terong
Tanaman Sesawi (beracun!)

Catatan:
Setiap kali ingin mengenalkan makanan/menu baru pada hamster, lakukan secara bertahap & sedikit demi sedikit untuk mencegah agar hamster tidak mengalami gangguan pencernaan.
Dwarfs/Mini yang dimaksud adalah Campbells, Winter Whites & Hybrids karena mereka rentan kena diabetes.
Pengecualian untuk Roborovskis karena mereka tidak diketahui rentan akan diabetes.

Pokok

• Beras Merah
• Biji Jagung
• Biji Bunga Matahari (Tidak boleh banyak)
• Gabah
• Konsentrat
• Kacang Tanah
• Kacang Kedelai
• Kacang Hijau
• Ketan Hitam
• Millet Merah
• Millet Putih
• Oatmeal (Tidak boleh banyak)

Vitamin

• Marukan Vitamin MR 70
  
• Hamsfplex 10ml
  
• Minyak Ikan
  
• Natur-E Natural Vitamin E
  
• Nutri-plus gel Nutrition (Baik untuk anak hamster dan hamster yang sedang sakit)
  
• VITA-GEL Suplemen, Vitamin, Mineral dan Energi (Baik untuk anak hamster dan hamster yang sedang sakit)
  
• CALTUM Jelly Preparat calcium bentuk pasta (Baik untuk indukan hamster yang sedang menyusui)
  

Diet Sehat Untuk Hamster :
[spoiler=info]
Diet yang seimbang menyediakan semua bahan yang diperlukan untuk menjaga hamster tetap dalam keadaan sehat. Beberapa makanan memeMukan tambahan dan makanan lain sehingga tubuh bisa memanfaatkan makanan-makanan itu secara efektif.

Bahan pokok untuk diet seimbang adalah:
1. Protein
2. Kaibohidrat & Lemak
3. Vitamin
4. Mineral
5. Air Putih

Penjelasan:
1. Protein
Sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan terutama sangat penting bagi hamster yang sedang mengandung dan anak-anak hamster. Sumber protein yang baik adalah barleys (semacam gandum yang dipakai untuk bir). kacang-kacangan, jagung. buncis, gandum & kacang polong.

2. Karbohldrat & Lemak
Menyediakan energi dan panas tubuh, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan akan disimpan di tubuh sebagai lemak yang dapat mengakibatkan kegemukan, yang akan menyebabkan masalah untuk perkembangbiakan dan masalah kesehatan. Sumber karbohidrat antara lain : gula. ragi, kentang dan susu. Sumber karbohidrat yang juga merupakan sumber lemak antara lain : barleys (semacam gandum yang dipakai untuk bir). jagung. dan gandum.

3. Vitamin
Hanya sedikit vitamin yang dibutuhkan tetapi mereka sangat dibutuhkan agar hamster anda tetap sehat. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

- Vitamin A
Sumber : Wortel, dandelions (semacam rumput yg bunga kuning), sayuran hijau & hay.
Akibat jika kekurangan: Diare, pertumbuhan yang lambat.

- Vitamin B
Sumber: Bakteri, gandum, lagi, daging & hati.
Akibat jika kekurangan: Diare, pertumbuhan yang lambat.
Vitamin B berpengaruh ke system syaraf & pemberian secara teratur dapat mengobati stress secara efektif. Salah satu penyebab utama banyak penyakit, terutama wet tail.

- Vitamin C
Sumber: Sayuran & buah-buahan segar.
Akibat jika kekurangan: Penyakit kulit (kudis) & tubuh yang membengkak.

- Vitamin D
Sumber: Minyak ikan, bakteri gandum & sayuran hijau.
Akibat jika kekurangan: Rakhitis.

- Vitamin E
Sumber: Bakteri, gandum & sayuran hijau.
Akibat jika kekurangan: Bulu menjadi kusan & sistem reproduksi yang buruk.

4. Mineral
Mineral juga hanya dibutuhkan dengan jumlah yang sedikit. Sumber mineral antara lain: Susu, sayuran & biji padi.

5. Air Putlh
Sebaiknya diletakkan di dalam botol air hamster dibanding diletakkan di wadah karena air di dalam wadah dapat dengan mudah ditumpahkan.

Diet Yang Sehat = Hamster Yang Sehat

Hamster akan memakan apa saja yang disuguhkan kepada mereka. Dan mereka akan tetap memilih gaya hidup. naluri. metabolisme dan kebutuhkan nutrisi sama dengan pendahulu mereka. Karena hamster liar tinggal di daerah padang pasir, maka bahan pokok diet mereka (di alam) terdiri dari biji padi yang ditemukan di tanah lapang terdekat, sayuran tersedia di kebun/sawah petani lokal, serangga & rumput liar. Hamster yang dipelihara juga akan berkembang dengan memiLiki kebutuhan diet yang sama dengan rekan liar mereka.

Ketika semua kebutuhan dasar nutrisi telah disediakan setiap hari, hamster akan memilih biji-bijian mana saja yang dia butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Jika anda perhatikan maka anda akan menyadari kalau sisa biji-bi|ian yang terdapat di wadah makan sedap harinya akan berubah-ubah (hal ini akan teilihat lebih jelas pada hamster betina yang sedang mengandung atau menyusui). Hamster menyukai treat (makanan selingan) secara berkala seperti hewan kebanyakan; tetapi treat yang diberikan harus dipilih. Pilih treat yang menyediakan nutrisi tambahan bagi kebutuhan diet mereka seperti sayuran dan buah-buahan segar.