- Beranda
- Supranatural
Meditasi dengan fokus ubun-ubun....
...
TS
begawan.abiyasa
Meditasi dengan fokus ubun-ubun....
Quote:
Quote:
Quote:
Meditasi dengan focus ubun-ubun....
Teknik meditasi dengan focus ubun-ubun sangat jarang yang membahas.., dan berikut ini saya akan coba jabarkan mengenai meditasi dengan focus ubun-ubun....
Apa meditasi focus ke ubun-ubun.. ?
Meditasi ini adalah cara meditasi dengan merasakan ubun-ubun..., untuk posisi bebas.. bisa sambil tidur atau sambil posisi duduk..
Menurut saya posisi yang paling enak adalah posisi duduk dengan tangan bersilang di depan dada(telapak tangan kanan ada di dada kiri , telapak kanan kiri ada di dada kanan , jadi bersilangan dan posisi tangan kanan ada di atas tangan kiri)
Kapan waktu terbaik dilakukan. ?
Waktu terbaik dilakukan antara jam 00 sampai jam 3 dini hari
Apa saja manfaatnya ?
Dari yang saya pelajari sendiri, ilmu ini sangat memberikan manfaat untuk hidup sehari-hari sekaligus ilmu ini sangat mengerikan...
dari sekian banyak manfaatnya itu , manfaat yang terbesar adalah kita bisa melihat cahaya Yang Maha Suci
Cara meditasi focus ubun-ubun :
Sebelum melakukan meditasi ubun2, berdoalah sesuai dengan keyakinan dan kepercayaan masing-masing...
Posisi meditasi / tidur (yang penting kerasa santai,tenang) kemudian merasakan ubun-ubun, mata tertutup, lampu dipadamkan.. jangan ada visualisasi apapun, atau dalam hati doa, atau membaca bacaan tertentu..
Jika pikiran kita masih belum bisa tenang , dalam arti masih terbayang-bayang suatu hal.. maka kita harus menenangkan pikiran kita sendiri.. caranya banyak..
* bisa dengan membaca bacaan dari kitab suci(berdzikir),
* mengatur nafas,
* focus pada obyek tertentu(misalkan memfocuskan pandangan kita di suatu titik tembok di hadapan kita) ,dll..
kl dari pengalaman saya.. adalah dengan menonton pikiran kita sendiri.. apapun yg terbayang di pikiran kita saat itu.. tonton aja.., jangan ada intervensi,dll walaupun dalam pikiran kita saat itu nasib kita lagi jelek..
Kemudian rasakan , kerasa apa aja di ubun2 kita..
Untuk latihan sehari-hari selain melakukan meditasi, bisa saja kita melakukan focus ke ubun-ubun, jadi tidak perlu melakukan dalam posisi meditasi..
merasakan getaran-getaran di ubun-ubun saja..., kapanpun dan dimanapun sesempatnya...
Jangan kirimkan doa, atau bacaan-bacaan tertentu untuk saya.. lebih baik kirimkan doa permohonan itu untuk orang tua agan-agan, untuk anak istri dan keluarga kita sendiri
Ilmu ini free... jadi saya tidak mau menerima sumbangan dalam bentuk apapun..., sumbangkan ke orang-orang sekitar kita yang membutuhkan..
PERINGATAN !!
ILMU INI TIDAK UNTUK MAIN-MAIN..., SEBAB ILMU INI BERHUBUNGAN DENGAN CAHAYA YANG MAHA SUCI...
JAGA SIKAP, JAGA BICARA,JAGA PIKIRAN SEBAB DENGAN ILMU INI, KITA AKAN MEMPUNYAI ILMU SABDA PANDITO RATU.. APA YANG KITA UCAPKAN,PIKIRKAN AKAN TERJADI...
JIKA KITA BERBUAT SALAH/TIDAK BAIK.. MAKA SETELAH BELAJAR ILMU INI, AKAN SANGAT CEPAT SEKALI TERKENA SIAL, DAN NYAWA BISA JADI TARUHANNYA...
DI THREAD INI TIDAK MEMBICARAKAN TENTANG APA SAJA YANG DILIHAT SAAT MEDITASI, ATAU ISTILAH-ISTILAH seperti YANG MAHA SUCI,DLL YANG DIHUBUNGKAN DENGAN SUATU AGAMA/KEYAKINAN TERTENTU.
SAYA AKAN BERUSAHA MENGHINDARI ISTILAH-ISTILAH DARI SUATU AGAMA TERTENTU, SEBAB DENGAN ILMU INI KITA AKAN JADI PAHAM APA YANG DIMAKSUD DARI SYEH SITI JENAR,AL HALLAJ,dll..
JIKA INGIN BERDISKUSI MENGENAI ILMU SEJATI,SANGKAN PARANING DUMADI ,DLL BISA DI YM..
DI THREAD INI JUGA TIDAK AKAN MEMBICARAKAN NASEHAT-NASEHAT YANG BAIK..KARENA ITU BISA DIBACA DI KITAB-KITAB SUCI,TANYA KE PEMUKA AGAMA , DLL
...TP LEBIH MENEKANKAN PERUBAHAN "RASA" APA YANG KITA RASAKAN SETELAH MEMPELAJARI ILMU INI...
DAN SAYA TIDAK MENERIMA TERAWANGAN,PENGISIAN ILMU,KLENIK,DLL...
Dalam tulisan ini saya mengambil dari sumber: posting - yoyo_digital99
http://www.kaskus.co.id/showpost.php...8&postcount=12
http://www.kaskus.co.id/showpost.php...9&postcount=13
http://www.kaskus.co.id/showpost.php...9&postcount=15
ubahdiri dan 8 lainnya memberi reputasi
7
385K
3.6K
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Supranatural
15.9KThread•14.8KAnggota
Tampilkan semua post
TS
begawan.abiyasa
#1190
Mencari Cahaya Yang Maha Suci
Bagaimana dengan latihan FU agan2 sekalian ?
Apakah ada kesulitan.. ?
Ada yang menanyakan tingkatan-tingkatan di FU..,dan saya jawab..
Tingkatan FU tidak ada.., sebab FU adalah pelajaran hidup.. yang setiap orang berbeda-beda.., ada suatu saat kondisi kita bagus.. dan di saat lain kita menjadi drop..hal itu karena dinamika kehidupan yang selalu berputar..
jadi ada newbie yang bisa jadi tingkatannya sangat tinggi ,ataupun yang biasanya cuman merasakan getaran kasar..tiba2 bisa melihat Cahaya Yang Maha Suci..hal ini bisa saja terjadi..
Yang saya berikan adalah titik-titik point..,yang agan sendiri akan bisa rasakan jika memang sudah waktunya..
, jadi seperti perjalanan jakarta-bandung.. saya hanya memberi tau..saat perjalanan jakarta-bandung.., agan akan melewati titik point tol jakarta, tol cipularang,dll.. ,
tp ada jg yang tidak melewati tol, melainkan lewat jalur puncak yang titik-titik pointnya berbeda.. tp menuju suatu tujuan yang sama..
Untuk latihan kali ini adalah mencari Cahaya Diri Sejati / Yang Maha Suci..,
Cahaya Yang Maha Suci ini adalah RUH / Pangeran / Ingsun / DIA / AKU...
dan salah satu simbolNya adalah Cahaya Bintang..
Cahaya Yang Maha Suci ini dapat ditemukan ditempat dimana tidak ada pikiran(pikiran tenang), tidak terpengaruh panca indera ataupun hal-hal duniawi lainnya..
Cahaya Yang Maha Suci ini yang dicari orang2 sufi, dan orang2 yang mengetahui tentang hal ini maka akan "MENGETAHUI DENGAN BENAR" apa yang dimaksud ucapan "nyeleneh" dari syeh siti jenar, Mansur Al-Hallaj
Caranya :
1. Sikap meditasi,duduk,
2. Focus ubun-ubun,dan merasakan ubun-ubun
3. Setelah terasa sensasi, baru pejamkan mata dan mata melirik keatas..
4. Tenangkan pikiran(kunci pokoknya ada disini -karena nafsu,panca indera,dll yang mempersepsikan adalah pikiran kita sendiri)
5. dan DOA..,mohon ke Tuhan supaya diberikan pelajaran/wejangan tentang Diri Sejati(kalimatnya terserah)..kemudian tunggu aja dengan sabar apapun yang terlihat..
6. Jika agan tidak yakin apa yang dilihat itu angan2/pikiran kita sendiri atau bukan..caranya dengan membuka mata, dan biarkan kurang lebih 1 menit kemudian tutup mata kembali.. jika gambarannya berlanjut maka hal itu bukan angan-angan kosong..
Kenapa saya menerangkan tentang Yang Maha Suci..., karena disini kunci pokoknya kita mengetahui mengenai Diri Kita Sendiri.., seperti cerita wayang dewa ruci..,disaat bima bertemu dengan dewa ruci/dewa suci/diri sejati.. maka saat itulah kita akan diberikan pelajaran tentang diri kita sendiri..
Jadi menurut saya.. jika ada orang yang meneliti diri sendiri dan merasa tau.., tp belum mengetahui Cahaya Yang Maha Suci, maka apa yang dia teliti itu hanya angan-angan kosong saja..
Dari pengalaman saya mengajarkan ke orang-orang, rekor tercepat adalah 4 hari..,
Berikut ini ceritanya..(NO SARA) Jadi dulu saat saya ada dalam perjalanan di kendaraan..berkenalan dengan 3 orang pengajar agama dari desa pelosok di jawa timur..nah saat berbincang-bincang itu ternyata dia dan teman-temannya mencari cahaya Nur Ilahi..,
Berbagai upaya dilakukan, mulai berguru kemana-mana, puasa 40 hari,kungkum(tirakat di sungai), mutih,dll tidak juga ketemu.. akhirnya saya ajarkan FU..dan setelah skitar 2 bulan..saya tidak sengaja bertemu dengan salah satunya dan dia cerita..bahwa setelah 4 hari melatih FU,dia melihat Cahaya Nur Ilahi itu..dan sejak itu berbagai "simbol/gambaran" pelajaran dia terima setiap meditasi..
Simbol-simbol yang akan kita liat saat meditasi adalah bahasa kiasan sehari-hari dan silakan diartikan dengan intuisi..bukan dengan otak-atik pikiran kita sendiri..
Tujuan dari menemukan Cahaya Yang Maha Suci ini adalah kita bisa tau dengan pasti asal kita dan kemana kita akan kembalinya..
Kemudian..apakah dengan tau Cahaya Yang Maha Suci ini diri kita akan menjadi orang "suci"..
, semua itu tergantung dari orangnya masing2..,nafsu,dll masih ada dan juga bisa drop ke kondisi yang gelap(buruk) .. dan masih bisa berbuat salah,dll
Karena disana kita dituntun untuk belajar dan menjadi bijaksana..
Hanya disini kita akan tau saat drop ke kondisi buruk..kita akan mendapatkan "warning"/sial.. seperti agan melakukan kondisi yang tidak baik maka sial-nya akan cepat sekali..
* ada yang harus menjalankan hukuman seperti syeh siti jenar,Mansur Al-Hallaj..supaya memberitahukan "pesan" kepada pencari spiritual generasi selanjutnya..
* ada juga yang sangat "lurus jalannya"...
* ada juga yg terlihat "kejam" menurut orang awam, (nosara) seperti contohnya khidir membunuh anak kecil..,dll semua itu tujuannya adalah menuju kebijaksanaan
semua itu akan kita dapatkan sesuai dengan perannya masing-masing..
Hal ini tidak bisa dipahami dengan pikiran..tp dengan rasa..
INGAT.. PETUNJUK DARI "LANGIT" ITU BERUPA SIMBOL/PERUMPAMAAN, jadi hati-hati jika terdengar suara-suara gaib...
Silakan dicari CAHAYA YANG MAHA SUCI itu..
, dan ditunggu laporannya..
Apakah ada kesulitan.. ?
Ada yang menanyakan tingkatan-tingkatan di FU..,dan saya jawab..
Tingkatan FU tidak ada.., sebab FU adalah pelajaran hidup.. yang setiap orang berbeda-beda.., ada suatu saat kondisi kita bagus.. dan di saat lain kita menjadi drop..hal itu karena dinamika kehidupan yang selalu berputar..

jadi ada newbie yang bisa jadi tingkatannya sangat tinggi ,ataupun yang biasanya cuman merasakan getaran kasar..tiba2 bisa melihat Cahaya Yang Maha Suci..hal ini bisa saja terjadi..

Yang saya berikan adalah titik-titik point..,yang agan sendiri akan bisa rasakan jika memang sudah waktunya..
, jadi seperti perjalanan jakarta-bandung.. saya hanya memberi tau..saat perjalanan jakarta-bandung.., agan akan melewati titik point tol jakarta, tol cipularang,dll.. ,tp ada jg yang tidak melewati tol, melainkan lewat jalur puncak yang titik-titik pointnya berbeda.. tp menuju suatu tujuan yang sama..
Untuk latihan kali ini adalah mencari Cahaya Diri Sejati / Yang Maha Suci..,
Cahaya Yang Maha Suci ini adalah RUH / Pangeran / Ingsun / DIA / AKU...
dan salah satu simbolNya adalah Cahaya Bintang..
Cahaya Yang Maha Suci ini dapat ditemukan ditempat dimana tidak ada pikiran(pikiran tenang), tidak terpengaruh panca indera ataupun hal-hal duniawi lainnya..
Cahaya Yang Maha Suci ini yang dicari orang2 sufi, dan orang2 yang mengetahui tentang hal ini maka akan "MENGETAHUI DENGAN BENAR" apa yang dimaksud ucapan "nyeleneh" dari syeh siti jenar, Mansur Al-Hallaj
Caranya :
1. Sikap meditasi,duduk,
2. Focus ubun-ubun,dan merasakan ubun-ubun
3. Setelah terasa sensasi, baru pejamkan mata dan mata melirik keatas..
4. Tenangkan pikiran(kunci pokoknya ada disini -karena nafsu,panca indera,dll yang mempersepsikan adalah pikiran kita sendiri)
5. dan DOA..,mohon ke Tuhan supaya diberikan pelajaran/wejangan tentang Diri Sejati(kalimatnya terserah)..kemudian tunggu aja dengan sabar apapun yang terlihat..
6. Jika agan tidak yakin apa yang dilihat itu angan2/pikiran kita sendiri atau bukan..caranya dengan membuka mata, dan biarkan kurang lebih 1 menit kemudian tutup mata kembali.. jika gambarannya berlanjut maka hal itu bukan angan-angan kosong..

Kenapa saya menerangkan tentang Yang Maha Suci..., karena disini kunci pokoknya kita mengetahui mengenai Diri Kita Sendiri.., seperti cerita wayang dewa ruci..,disaat bima bertemu dengan dewa ruci/dewa suci/diri sejati.. maka saat itulah kita akan diberikan pelajaran tentang diri kita sendiri..
Jadi menurut saya.. jika ada orang yang meneliti diri sendiri dan merasa tau.., tp belum mengetahui Cahaya Yang Maha Suci, maka apa yang dia teliti itu hanya angan-angan kosong saja..

Dari pengalaman saya mengajarkan ke orang-orang, rekor tercepat adalah 4 hari..,
Berikut ini ceritanya..(NO SARA) Jadi dulu saat saya ada dalam perjalanan di kendaraan..berkenalan dengan 3 orang pengajar agama dari desa pelosok di jawa timur..nah saat berbincang-bincang itu ternyata dia dan teman-temannya mencari cahaya Nur Ilahi..,
Berbagai upaya dilakukan, mulai berguru kemana-mana, puasa 40 hari,kungkum(tirakat di sungai), mutih,dll tidak juga ketemu.. akhirnya saya ajarkan FU..dan setelah skitar 2 bulan..saya tidak sengaja bertemu dengan salah satunya dan dia cerita..bahwa setelah 4 hari melatih FU,dia melihat Cahaya Nur Ilahi itu..dan sejak itu berbagai "simbol/gambaran" pelajaran dia terima setiap meditasi..
Simbol-simbol yang akan kita liat saat meditasi adalah bahasa kiasan sehari-hari dan silakan diartikan dengan intuisi..bukan dengan otak-atik pikiran kita sendiri..

Tujuan dari menemukan Cahaya Yang Maha Suci ini adalah kita bisa tau dengan pasti asal kita dan kemana kita akan kembalinya..

Kemudian..apakah dengan tau Cahaya Yang Maha Suci ini diri kita akan menjadi orang "suci"..
, semua itu tergantung dari orangnya masing2..,nafsu,dll masih ada dan juga bisa drop ke kondisi yang gelap(buruk) .. dan masih bisa berbuat salah,dllKarena disana kita dituntun untuk belajar dan menjadi bijaksana..
Hanya disini kita akan tau saat drop ke kondisi buruk..kita akan mendapatkan "warning"/sial.. seperti agan melakukan kondisi yang tidak baik maka sial-nya akan cepat sekali..
* ada yang harus menjalankan hukuman seperti syeh siti jenar,Mansur Al-Hallaj..supaya memberitahukan "pesan" kepada pencari spiritual generasi selanjutnya..
* ada juga yang sangat "lurus jalannya"...
* ada juga yg terlihat "kejam" menurut orang awam, (nosara) seperti contohnya khidir membunuh anak kecil..,dll semua itu tujuannya adalah menuju kebijaksanaan
semua itu akan kita dapatkan sesuai dengan perannya masing-masing..

Hal ini tidak bisa dipahami dengan pikiran..tp dengan rasa..

INGAT.. PETUNJUK DARI "LANGIT" ITU BERUPA SIMBOL/PERUMPAMAAN, jadi hati-hati jika terdengar suara-suara gaib...
Silakan dicari CAHAYA YANG MAHA SUCI itu..
, dan ditunggu laporannya..0