Lucid Dream Experience - Level 2

Beranda

...

Supranatural
Lucid Dream Experience - Level 2

Riyanoo

19-05-2011 21:43

Lucid Dream Experience - Level 2

Quote:

Sebelumnya terimakasih dan selamat datang buat agan2 yang baru datang dan mau mengorbankan waktunya untuk nongkrong di thread ini emoticon-Angkat Beer

kami terbuka bagi agan-agan yg mau belajar, membagi ilmunya, atau hanya sekedar nongkrong saja di sini emoticon-Smilie

disamping salam hangat dari kami (:mahos) ada beberapa rules yg perlu diperhatikan emoticon-Smilie

GENERAL RULES

Quote:

No ask n run
kalau bertanya, kemudian sudah ada yg menjawab. tolong respon. minimal dengan ucapan "oh begitu..", "thanks penjelasannya..". atau syukur-syukur ngasi cendol
No SARA, flamming:
gak usah nyari ribut di sini :
No share BB++:
kalau mau lewat PM ajah :
No Monolog
gak boleh monolog dengan klonengan

Bab.1Pendahuluan

Pernah ga agan suatu kali merasa bahwa agan bisa mengendalikan mimpi? apakah yang agan rasakan? apakah mimpi itu terasa sangat nyata?..Bahkan mungkin agan bisa mengatur skenario mimpi agan sendiri dari awal sampai akhir..atau mungkin agan pernah merasakan hebatnya sensasi pengalaman terbang di alam mimpi,bahkan menghadirkan sesosok manusia lawan jenis yang agan cintai atau agan puja-puja,(hahaa..biasanya ngapain tuuh? emoticon-Big Grin

)
Tenang dulu gan..itu semua bukan masalah agan punya kelainan atau punya kekuatan supranatural..(hoho emoticon-Belo

) sebernya fenomena diatas semua adalah kejadian normal dan bahkan semua manusia di dunia bisa melakukannya,entah itu secara bakat atau teknik.Nah,kami semua disini dan para Dream Benders sedunia menyebut fenomena tersebut dengan istilah 'Lucid Dream'

hah? Lucid Dream??

ya..Lucid Dream.mungkin bagi yang baru tahu istilah ini pasti masih bertanya2.nah,bagi yg masih bingung gambarannya,baru2 ini di bulan Juli 2010 ternyata muncul film yang memperkenalkan gambaran bagaimana Lucid Dream itu terjadi..ya!Inception..percaya ga percaya semua yang terjadi di film itu,meliputi mengendalikan mimpi,sharing mimpi,dan fantasi mimpi..90% bkn Hoaxx dan kita,manusia biasa pun bisa melakukannya cuma berbekal imajinasi dan latihan..gimana?? sungguh menarik bukan??

Lucid Dream adalah keadaan di mana kita sadar bahwa kita sedang bermimpi ketika kita bermimpi.Lucid Dream biasanya muncul ketika seseorang sedang ditengah-tengah mimpi dan tiba-tiba sadar bahwa ia sedang bermimpi. keadaan tersebut disebut dengan mimpi yang "lucid"(lucid=jelas) dan bisa masuk kedalam beberapa level of lucidity.pada level yang rendah (pengaruh luciditynya lemah) orang tersebut hanya sedikit sadar bahwa ia sedang bermimpi, tapi belum bisa mendapatkan kendali penuh terhadap mimpinya.pada level yang tinggi (pengaruh luciditynya kuat) orang tersebut sadar sepenuhnya bahwa ia sedang bermimpi, dan bisa sepenuhnya mengontrol segala gerak-geriknya di dalam mimpinya bahkan dapat melakukan apa saja yang dia inginkan.

Kita juga bisa melakukan banyak hal yang tidak bisa kita lakukan di dunia nyata.Seperti memunculkan benda-benda yang kita inginkan misalnya mobil,motor,rumah,bahkan orang sekalipun gan!,kita jg bisa terbang,berlari cepat layaknya film Jumper!,bahkan berubah menjadi pahlawan super seperti spiderman atau superman..WAW! emoticon-Big Grin

seru banget kan gan!! itu semua benar-benar nyata gan..bukan rekayasa film atau novel!!..dan semua itu murni Science dan logis.Agan tertarik? cuma dengan mantengin isi post #1 dan #3 juga rajin sharing dan bertanya2,insyaallah agan bisa menguasainnya dlm tempo yg beragam..!

Bab 2[CENTER]Ayo Kita Mulai Latihan Lucid Dream[/CENTER]

Bab 3[CENTER]Apakah yang kita rasakan saat Lucid Dream?[/CENTER]

Bab 4[CENTER]Lebih dalam tentang Lucid Dream[/CENTER]

441.7K

Kutip

10.2K

Balasan

Thread Digembok

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

Supranatural

15.9KThread•14.8KAnggota

Tampilkan semua post

User telah dihapus

21-05-2011 20:08

#105

Teknik-Teknik Meningkatkan Awarness

Teradapat beberapa cara yang digunakan untuk meningkatkan tingkat kesadaran/kepekaan diri kita terhadap mimpi. Tingkat kepekaan yang tinggi terhadap mimpi sangat dibutuhkan dalam lucid dreaming, karena hal inilah yang menjadi salah satu faktor keberhasilan dreamer untuk menjelajah ke dunia lucid.

Pada dasarnya manusia memiliki siklus mimpi yang berkali-kali terjadi, tetapi dalam kenyatannya manusia umumnya hanya dapat mengingat 1, 2 atau bahkan tidak sama sekali mimpi yang terjadi sebelumnya, padahal ketika REM (Rapid Eye Movement) otak kita menjadi aktif dan metabolisme otak meningkat sebanyak 20%. Dengan kata lain otak dan memori kita terus berjalan, malah aktivitasnya meningkat, tetapi kita malah sulit untuk me-recall kembali mimpi tersebut.

Dibawah ini ada beberapa teknik yang digunakan agar kepekaan anda terhadap mimpi meningkat, dan memberikan kesadaran ketika berada di dunia mimpi :

A.RC (Reality Check), adalah sebuah aktivitas yang meyakinkan diri bahwa apa yang kita alami itu dalam keadaan mimpi atau tidak. Praktiknya bisa bermacam-macam, tetapi umumnya dengan cara melihat anggota tubuh kita, menutup hidung, melihat jarum pada jam, dll. apakah ada yang janggal atau tidak. Contohnya dalam dunia mimpi ketika kita menutup hidung kita akan masih tetap bisa bernafas.
Memang pada awalnya agak sulit dan aneh, tetapi jika teknik ini dijadikan kebiasaan dalam keseharian kemungkinan besar anda akan mulai kritis terhadap hal yang janggal disekitar anda dan otomatis peluang anda untuk masuk ke fase lucid juga akan lebih besar.

B. ADA (All Day Awarness), adalah teknik yang ditemukan oleh member DreamViews bernama KingYoshi. Teknik ini merupakan salah satu alternatif dari Reality Check. Teknik ini mengharuskan anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk memperhatikan secara detil hal-hal yang berada di sekitar anda (contoh : suara langkah kaki, warna-warna/tekstur barang-barang di kamar anda, dll). Hal ini dilakukan agar membuat sensitif otak anda supaya anda dapat dengan mudah melakukan pembedaan antara dunia nyata dan mimpi.

C. DS (Dream Sign), adalah segala sesuatu yg bersifat mustahil dan hanya terjadi dan ditemukan di dunia mimpi. Dream Sign inilah yg bisa membuat kita sadar bahwa kita sedang bermimpi dan membawa kita ke mimpi yang lucid. (untuk lebih lanjut baca post terkait #3118, by lucid.dreamer)

D. Dream Recall, adalah aktifitas mengingat mimpi, hal ini dilakukan agar anda semakin banyak dapat mengingat mimpi yang dimana akan berimplikasi pada frekuensi mimpi anda yang 'seolah' semakin panjang. (untuk lebih lanjut baca post terkait #3117, by lucid.dreamer)

Spoiler for Prolog:

Banyak faktor yang menyebabkan gagalnya seseorang dalam melakukan lucid dreaming. Salah satunya adalah perihal recall..
Sekarang coba ingat-ingat, apa kamu bisa mengingat mimpi yang kemarin malam terjadi? Umumnya sebagian besar manusia akan tidak dapat mengingat mimpi yang terjadi, padahal ketika tertidur manusia bermimpi lebih dari satu kali, bahkan ada yang sekitar lima mimpi dalam satu malam. Nah, lemahnya kemampuan recall ini-lah yang menyebabkan banyak orang gagal dalam melakukan lucid dreaming, padahal ketika seseorang mampu mengingat mimpi dengan baik, sudah konsekuensi pasti orang tersebut lebih sensitif terhadap mimpi, dan ketika seseorang sudah betul-betul sensitif terhadap mimpi, sudah pasti orang tersebut memiliki intensintas dan frekuensi sadar dalam mimpi lebih tinggi, sehingga dan sudah barang tentu dia dapat melakukan lucid dream dengan mudah, atau dengan teknik yang disebut dengan DILD.

'Jadi langkah pertama apa yang harus saya lakukan, sedangkan saya sulit mengingat mimpi saya?', langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah menulis dan mencatat mimpi walaupun itu sangat-sangat sedikit(Dream Journal). Catat segala sesuatu yang bisa kamu ingat tentang mimpi kamu ketika bangun tidur, baik itu sangat singkat, absurd, catat semuanya. *Tips, jangan beranjak dari tempat tidur, lakukan recall di tempat anda terbangun, hal ini dimaksudkan agar otak dan saraf/indra tubuh kita tidak bekerja secara langsung yang menyebabkan kemungkinan terjadinya missing memory. Lakukan hal ini secara rutin, pasti dari hari ke hari kamu akan dapat semakin mengingat mimpi, mungkin pada awalnya anda hanya dapat menulis satu kalimat di buku, tetapi setelah satu atau dua minggu anda dapat menulis hingga satu paragraf.

Tambahan, rutinlah memakan buah yang mengandung vitamin B6, seperti pisang. Karena kandungan serotonin dalam vitamin B6 dapat menstimulasi otak untuk memproyeksikan mimpi secara lebih jelas (vivid), sehingga kamu akan lebih mudah untuk mengingat mimpi dan menulis Dream Journal.

E. Prospective Memory Training, adalah teknik yang terdapat pada buku karangan Stephen LaBerge, Teknik ini mengharuskan anda untuk membuat jadwal-per hari tentang hal-hal apa yang akan tejadi, lalu lanjutkan dengan RC jika anda mendapati ada hal terjadi seperti yang dituliskan di jadwal anda. Hal ini untuk melatih kekuatan otak agar peka terhadap dream sign yang telah ditanamkan ke dalam subconscious mind. (untuk lebih lanjut baca post terkait #9387, by lucid.dreamer)

F. Dream Journal, adalah aktivitas yang dapat dikatakan 'wajib' untuk semua pelaku dream bending untuk mencatat segala mimpi yang terjadi, baik itu sangat singkat atau bahkan sangat absurd. Bahkan saya berani katakan keberhasilan lucid dreaming 90% berdasar pada penulisan Dream Journal yang baik & rutin. Hanya tinggal sediakan buku disebelah kasur, lalu ketika bangun coba ingat sedetil mungkin hal-hal yang terjadi di mimpi tadi. Jangan lakukan aktivitas terlebih dahulu, karena hal ini akan mereduksi kemampuan recall anda.

--------------------------------------
- Semua tulisan diatas dikutip dari bermacam-macam sumber dan ditulis berdasarkan interpretasi pribadi.
- Untuk hal yang kurang jelas tentang tulisan ini dapat ditanyakan langsung pada thread.

Kutip

Balas