TS
mindprogressor
Anda bertanya, Kami jawab: Tentang teknik atau cara belajar!!!
Quote:
Rangkaian teknik belajar yang ditulis dan disarikan dari buku yang sedang saya susun. Thread ini juga menjawab semua permasalahan yang terkait belajar...so fasten your seatbelt, and enjoy the ride!!
Quote:
Untuk mengikuti Kul-Twit follow @OfficialMuzaaka
The Case Book i
Quote:
1. Mengakali Sistem Kebut Semalem (SKS)
2. Melahap buku secara efektif
3. Strategi belajar Visual
4. Strategi belajar Tactile
5. Strategi belajar efektif
6. Durasi maksimal konsentrasi
7. Tentang ADHD
8. Rasa kantuk ketika belajar
9. RAS, kantuk, dan Cramming
10. Primacy & Recency Effect
11. Optimalisasi waktu belajar
11. Magic of re-notes
12. Photographic memory
13. Kelemahan mind-mapping
14. Strategi belajar kinestetik
15. About rumus
16. Self motivation
17. Strategi belajar auditory
18. Kenapa kita susah konsentrasi?
19. 60 detik sebelum ujian, harus ngapain?
20. Mindmap dalam rumus
21. English learning strategy
22. Malam belajar, besok lupa (cramming)
23. NLP dan pembelajaran
24. Mengajari anak berhitung
25. Self affirmation
26. "Acquiring information" ketika guru menjelaskan
27. The golden rule
28. How brain remembering
29. Age & learning process
30. Quantum learning
31. Why cramming never good
32. The alpha waves
33. Change your self
34. Informasi ke permanent memory
35. Exact learning strategy
36. Avoiding Procrastination
37. Modalitas belajar
38. Kenapa kita susah konsentrasi
39. Mengurangi tingkat stress
40. Menghapus kantuk
41. Mengatasi rasa malas
42. Psikologis Rasa Kantuk
43. Tentang buku: Ma6ic Learnin9:The art of learning
44. Mindmap = Mencatat?
45. Mindmap sample
46. Cramming Again
47. Against Procrastiantion / Postpone ii
48. Brain Connection = Understanding
49. The brain foods
50. Brain cells: how the brain communicate
51. Swiss knife techniques
52. English learning strategy
53. Singkong membuat cerdas?
54. Strategi belajar untuk Olimpiade Matematika
55. Belajar sejarah: Remembering the fact
56. Transfer ke memori jangka panjang (permanen)
57. Breaking the habit
58. About E-book
59. Strategi Belajar Akuntansi
60. The alpha waves ii
61. Rasa kantuk ketika belajar iii
62. Avoiding Procrastination iii
63. Strategi Belajar Bahasa Asing
64. Efektivitas belajar sambil menonton televisi
65. Gelombang Alpha dan Sampelnya
66. Fungsi dari menurunkan gelombang otak
67. Kejutan di akhir Juni
68. Teknik mengerjakan soal ujian i
69. Magic tips for recall missing information
70. Ciri otak dalam kondisi alpha
71. Tips cepet menghafal kalimat baku(Tips Mahal)
72. Pendapat salah kaprah (posted by ID estikajati
73. Main game, memudahkan kita belajar?
74. Belajar sedikit tapi efektif
75. Cara mengakali ujian
76. Swiss knife techniques for advance
77. Sebelum belajar, ngapain dulu?
78. Menyingkirkan rasa "malas" saat memulai belajar
79. Otak dan tekanan psikologis
80. Emotionally 1/4 notes technique
81. Memotivasi mentee
2. Melahap buku secara efektif
3. Strategi belajar Visual
4. Strategi belajar Tactile
5. Strategi belajar efektif
6. Durasi maksimal konsentrasi
7. Tentang ADHD
8. Rasa kantuk ketika belajar
9. RAS, kantuk, dan Cramming
10. Primacy & Recency Effect
11. Optimalisasi waktu belajar
11. Magic of re-notes
12. Photographic memory
13. Kelemahan mind-mapping
14. Strategi belajar kinestetik
15. About rumus
16. Self motivation
17. Strategi belajar auditory
18. Kenapa kita susah konsentrasi?
19. 60 detik sebelum ujian, harus ngapain?
20. Mindmap dalam rumus
21. English learning strategy
22. Malam belajar, besok lupa (cramming)
23. NLP dan pembelajaran
24. Mengajari anak berhitung
25. Self affirmation
26. "Acquiring information" ketika guru menjelaskan
27. The golden rule
28. How brain remembering
29. Age & learning process
30. Quantum learning
31. Why cramming never good
32. The alpha waves
33. Change your self
34. Informasi ke permanent memory
35. Exact learning strategy
36. Avoiding Procrastination
37. Modalitas belajar
38. Kenapa kita susah konsentrasi
39. Mengurangi tingkat stress
40. Menghapus kantuk
41. Mengatasi rasa malas
42. Psikologis Rasa Kantuk
43. Tentang buku: Ma6ic Learnin9:The art of learning
44. Mindmap = Mencatat?
45. Mindmap sample
46. Cramming Again
47. Against Procrastiantion / Postpone ii
48. Brain Connection = Understanding
49. The brain foods
50. Brain cells: how the brain communicate
51. Swiss knife techniques
52. English learning strategy
53. Singkong membuat cerdas?
54. Strategi belajar untuk Olimpiade Matematika
55. Belajar sejarah: Remembering the fact
56. Transfer ke memori jangka panjang (permanen)
57. Breaking the habit
58. About E-book
59. Strategi Belajar Akuntansi
60. The alpha waves ii
61. Rasa kantuk ketika belajar iii
62. Avoiding Procrastination iii
63. Strategi Belajar Bahasa Asing
64. Efektivitas belajar sambil menonton televisi
65. Gelombang Alpha dan Sampelnya
66. Fungsi dari menurunkan gelombang otak
67. Kejutan di akhir Juni
68. Teknik mengerjakan soal ujian i
69. Magic tips for recall missing information
70. Ciri otak dalam kondisi alpha
71. Tips cepet menghafal kalimat baku(Tips Mahal)
72. Pendapat salah kaprah (posted by ID estikajati
73. Main game, memudahkan kita belajar?
74. Belajar sedikit tapi efektif
75. Cara mengakali ujian
76. Swiss knife techniques for advance
77. Sebelum belajar, ngapain dulu?
78. Menyingkirkan rasa "malas" saat memulai belajar
79. Otak dan tekanan psikologis
80. Emotionally 1/4 notes technique
81. Memotivasi mentee
Polling
0 suara
Menurut agan, judul yang pas untuk buku ane apaan ya?? Please suggest me
Diubah oleh mindprogressor 04-03-2013 03:44
0
141.9K
Kutip
1.5K
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Education
22.5KThread•13.6KAnggota
Tampilkan semua post
TS
mindprogressor
#887
Gelombang alpha otak
Quote:
Original Posted By gettherefast►gan mau tanya donk.
"kondisi otak harus alfa" - arti alfa disitu apa ya?
oh iya, saya mau tanya, kenapa ya saya lebih bisa 'masukin buku ke otak' di tengah malem (jam 1a.m. keatas) dibanding jam sore gitu (4p.m.-9.p.m.)
kalo les sih ngerti, tapi pas disuruh belajar sendiri ke buku apalagi pelajaran x.
kok ya susaaah banget.
ada saran?
thanks
"kondisi otak harus alfa" - arti alfa disitu apa ya?
oh iya, saya mau tanya, kenapa ya saya lebih bisa 'masukin buku ke otak' di tengah malem (jam 1a.m. keatas) dibanding jam sore gitu (4p.m.-9.p.m.)
kalo les sih ngerti, tapi pas disuruh belajar sendiri ke buku apalagi pelajaran x.
kok ya susaaah banget.
ada saran?
thanks
Thanks for asking gan ...
Quote:
Otak memiliki beberapa jenis gelombang, yang masing masing menandakan aktivitas aktivitas yang dilakukan otak. Ada gelombang beta, yang merupakan penanda bahwa kita sedang melakukan aktivitas bekerja, sibuk, atau berpikir keras. Ada gelombang theta dan delta, yang menandakan kita sedang terlelap dan tertidur.
Nah, belajar yang efektif akan mampu optimal ketika kondisi otak dalam situasi fase gelombang alpha, karena dalam kondisi fase gelombang alpha tersebut, maka otak akan mampu menerima informasi dan sugesti dalam bentuk apapun.
Sehingga dalam kondisi ini, sebenarnya informasi apapun akan mudah sekali untuk di "acquire" otak kita.
Namun permasalahannya ciri ciri ketika kita sedang mengalami fase gelombang alpha dalam otak kita adalah "rasa rada kantuk" dan "setengah tidak sadar", sehingga kita seringkali lepas langsung ke fase gelombang teta (tidur).
Sebenarnya kita mengalami banyak fase gelombang alpha dalam satu hari, diantaranya bisa kita ciptakan sendiri, sebagai berikut:
1. Ketika menjelang tidur
2. Ketika bangun tidur
3. Ketika sedang fokus
4. Setelah shalat khusyu' (for moslem)
5. dll
Ternyata fase gelombang alpa ini, bisa kita ciptakan sendiri, dengan cara rileksasi dan kontemplasi. Bagi anda yang memiliki CD audio alphawaves juga bisa dipakai, bahkan musik musik tertentu, mampu membawa kita ke gelombang alpha.
Ketika anda punya kaset gelombang alpha, gunakan untuk mengiringi selagi belajar, kalau anda belum terbiasa, dengarkan kasetnya dengan headset, dan rileks kan tubuh anda, setelah selesai mendengarkan, baru mulai belajar, dan inget, bagi termin belajar anda menjadi termin singkat singkat (maks 15 menit), dan siapkan jeda diantaranya
Nah, belajar yang efektif akan mampu optimal ketika kondisi otak dalam situasi fase gelombang alpha, karena dalam kondisi fase gelombang alpha tersebut, maka otak akan mampu menerima informasi dan sugesti dalam bentuk apapun.
Sehingga dalam kondisi ini, sebenarnya informasi apapun akan mudah sekali untuk di "acquire" otak kita.
Namun permasalahannya ciri ciri ketika kita sedang mengalami fase gelombang alpha dalam otak kita adalah "rasa rada kantuk" dan "setengah tidak sadar", sehingga kita seringkali lepas langsung ke fase gelombang teta (tidur).
Sebenarnya kita mengalami banyak fase gelombang alpha dalam satu hari, diantaranya bisa kita ciptakan sendiri, sebagai berikut:
1. Ketika menjelang tidur
2. Ketika bangun tidur
3. Ketika sedang fokus
4. Setelah shalat khusyu' (for moslem)
5. dll
Ternyata fase gelombang alpa ini, bisa kita ciptakan sendiri, dengan cara rileksasi dan kontemplasi. Bagi anda yang memiliki CD audio alphawaves juga bisa dipakai, bahkan musik musik tertentu, mampu membawa kita ke gelombang alpha.
Ketika anda punya kaset gelombang alpha, gunakan untuk mengiringi selagi belajar, kalau anda belum terbiasa, dengarkan kasetnya dengan headset, dan rileks kan tubuh anda, setelah selesai mendengarkan, baru mulai belajar, dan inget, bagi termin belajar anda menjadi termin singkat singkat (maks 15 menit), dan siapkan jeda diantaranya
Quote:
Thanks for asking gan ....
Ciri ciri utama otak dalam kondisi alpha adalah sebagai berikut:
1. Anda dalam kondisi rileks (tanpa stress), semua anggota tubuh anda, merasa fit dan enak atau nyaman
2. Anda waspada, artinya selain rileks, namun anda tidak mengantuk sepenuhnya
Sedangkan efeknya adalah sebagai berikut:
1. Mudah berkonsentrasi pada satu hal tertentu
2. Menemukan solusi atau sudut pandang lain dalam melihat suatu masalah (kreatif)
3. Mudah berpikir (memainkan pikiran / deduktif)
4. Mudah fokus dan tenang
Mudahnya anda dalam kondisi alpha adalah dalam situasi waktu tertentu, yang saya alami adalah ketika anda bangun pagi hari sebelum subuh, ketika itu biasanya dipakai oleh anak anak untuk belajar dan memang efeknya beberapa informasi mudah diingat. Sebenarnya mudah saja, waktu anda bangun tidur, adalah otak dalam kondisi sepenuhnya alpha (dengan syarat cukup tidur nya).
Atau ketika anda melakukan rileksasi yang optimal. Dalam yoga, sebenarnya ada metode meditasi yang memang dipakai untuk mengkondisikan otak menuju alpha. Berhubung saya muslim, maka mudahnya, ketika anda shalat khusyu, maka otak pun terjun bebas menuju gelombang alpha. Makanya, shalat malam, sangat direkomendasikan untuk menunjang pengkondisian otak kita. Bahkan tiap hari kita mengkondisikan diri dalam gelombang alpha dalam bentuk shalat lima waktu, tentunya bersyarat shalat khusyu'.
Ciri ciri utama otak dalam kondisi alpha adalah sebagai berikut:
1. Anda dalam kondisi rileks (tanpa stress), semua anggota tubuh anda, merasa fit dan enak atau nyaman
2. Anda waspada, artinya selain rileks, namun anda tidak mengantuk sepenuhnya
Sedangkan efeknya adalah sebagai berikut:
1. Mudah berkonsentrasi pada satu hal tertentu
2. Menemukan solusi atau sudut pandang lain dalam melihat suatu masalah (kreatif)
3. Mudah berpikir (memainkan pikiran / deduktif)
4. Mudah fokus dan tenang
Mudahnya anda dalam kondisi alpha adalah dalam situasi waktu tertentu, yang saya alami adalah ketika anda bangun pagi hari sebelum subuh, ketika itu biasanya dipakai oleh anak anak untuk belajar dan memang efeknya beberapa informasi mudah diingat. Sebenarnya mudah saja, waktu anda bangun tidur, adalah otak dalam kondisi sepenuhnya alpha (dengan syarat cukup tidur nya).
Atau ketika anda melakukan rileksasi yang optimal. Dalam yoga, sebenarnya ada metode meditasi yang memang dipakai untuk mengkondisikan otak menuju alpha. Berhubung saya muslim, maka mudahnya, ketika anda shalat khusyu, maka otak pun terjun bebas menuju gelombang alpha. Makanya, shalat malam, sangat direkomendasikan untuk menunjang pengkondisian otak kita. Bahkan tiap hari kita mengkondisikan diri dalam gelombang alpha dalam bentuk shalat lima waktu, tentunya bersyarat shalat khusyu'.
Quote:
Sebenarnya prinsip utama dari musik yang dipake untuk menurunkan gelombang otak dari beta ke alpha (baca rileks) adalah musik yang mampu membuat kita rileks.
Musik jaman baroque (Mozart, vivaldi, beethoven, dll) sebagian besar memiliki beat rendah sampai dengan 55 -70 beat, sehingga memang bisa dipakai untuk menurunkan tempo gelombang otak.
Musik jaman sekarang banyak yang mampu dipakai untuk menurunkan gelombang otak ke fase alpha, terutama yang musik musik semacam "nature sound", isinya isntrumen musik, kombinasi dengan suara gemercik air, dan kicau burung, dengan tempo yang bisa membuat kita mengantuk, itu musik yang cocok untuk dipakai menurunkan tempo ke fase alpha.
Tapi ada juga buku buku yang berbonus CD gelombang alpha, semacam Adi W Gunawan atau Erbe Sentanu, itu juga bisa dipakai, walaupun pada awalnya mungkin anda merasa aneh.
Musik jaman baroque (Mozart, vivaldi, beethoven, dll) sebagian besar memiliki beat rendah sampai dengan 55 -70 beat, sehingga memang bisa dipakai untuk menurunkan tempo gelombang otak.
Musik jaman sekarang banyak yang mampu dipakai untuk menurunkan gelombang otak ke fase alpha, terutama yang musik musik semacam "nature sound", isinya isntrumen musik, kombinasi dengan suara gemercik air, dan kicau burung, dengan tempo yang bisa membuat kita mengantuk, itu musik yang cocok untuk dipakai menurunkan tempo ke fase alpha.
Tapi ada juga buku buku yang berbonus CD gelombang alpha, semacam Adi W Gunawan atau Erbe Sentanu, itu juga bisa dipakai, walaupun pada awalnya mungkin anda merasa aneh.
0
Kutip
Balas