Rasa kantuk ketika belajar

Penjelasan tentang "ngantuk"

secara fisiologis, ngantuk merupakan sinyal yang diberikan otak kita pada tubuh bahwa kandungan oksigen dalam darah mulai berkurang, sehinga menguap merupakan ekspresi melepaskan gas karbondioksida sisa respirasi bernafas kita, cara paling ampuh, ngatasi ngantuk, sebagai berikut (dari yang becanda ampe serius)
a. Ngulet gan, hirup nafas sedalam mungkin
b. Minum air secukupnya sampai terasa segar

secara psikologis, ngantuk juga merupakan akibat psikologis dari pengalaman kita sebelumnya, mungkin secara psikologis (dalam alam bawah sadar kita), kita menganggap "matematika" merupakan pelajaran yang membosankan dan menjemukan, ini juga dipengaruhi guru yang menjelaskan pelajaran tersebut buat kita, sehingga RAS (retikular activating sistem) kita tertutup, akibatnya, kita tidak menganggap pelajaran tersebut menarik, efeknya, kita ngantuk.

any more question?


http://mindprogressor.wordpress.com