- Beranda
- Muscle Building
+++ Alvin's Official Thread +++
...
TS
V508
+++ Alvin's Official Thread +++
Thread Official bro Alvinali, dipandu oleh the man himself....
Silahkan bertanya lsg kepada bro Alvin.
V508.
Silahkan bertanya lsg kepada bro Alvin.
V508.
Quote:
Original Posted By AluriaSoria►Bro Alvin, ane bikinin indeks dari page 1-10 semoga bisa lanjut sampai 200
anggap aja lagi blajar gratis
kalau jawab pertanyaan yang sama berulang-ulang terus entar bro Alvin cepet pikun
masih berantakan nih, Kalau ada yang salah mohon dikoreksi
Yang mau tanya baca dulu page2 sebelumnya , sering banyak pertanyaan diulang
Perkenalan Bro Alvin
Bosan Saat Fitness ?
Multiple Answer
Multiple Answer
Program Diet dan Pola Makan
Multiple Answer
Sedikit Curhat
Bulking Untuk Ectomorph
Mempertahankan Bentuk Body dan Waktu Konsumsi Protein yang Tepat
Tips Menaikan Muscle Mass
Fat Burner dan Crunch
Cut Between Rest
Sedikit Motivasi
Pertanyaan Seputar Cutting Lemak
Multiple Answer
Seputar Konsumsi Whey
Seputar Fat Burner
Seputar Snack
Protein Sebelum Cardio
Sedikit Advice
Arti Bulking dan Cutting
Alat Ukur Lemak
Seputar Catabolic
Cardio dan Protein Intake
Pola Makan
Seputar Cardio
Seputar Repetition
anggap aja lagi blajar gratis
kalau jawab pertanyaan yang sama berulang-ulang terus entar bro Alvin cepet pikun
masih berantakan nih, Kalau ada yang salah mohon dikoreksi
Yang mau tanya baca dulu page2 sebelumnya , sering banyak pertanyaan diulang
Perkenalan Bro Alvin
Bosan Saat Fitness ?
Multiple Answer
Multiple Answer
Program Diet dan Pola Makan
Multiple Answer
Sedikit Curhat
Bulking Untuk Ectomorph
Mempertahankan Bentuk Body dan Waktu Konsumsi Protein yang Tepat
Tips Menaikan Muscle Mass
Fat Burner dan Crunch
Cut Between Rest
Sedikit Motivasi
Pertanyaan Seputar Cutting Lemak
Multiple Answer
Seputar Konsumsi Whey
Seputar Fat Burner
Seputar Snack
Protein Sebelum Cardio
Sedikit Advice
Arti Bulking dan Cutting
Alat Ukur Lemak
Seputar Catabolic
Cardio dan Protein Intake
Pola Makan
Seputar Cardio
Seputar Repetition
Quote:
Original Posted By AluriaSoria►Sedikit masukan untuk yang mau nanya 
NANYA YANG DETAIL 1
NANYA YANG DETAIL 2
NANYA YANG DETAIL 3
NANYA YANG DETAIL 4
NANYA YANG DETAIL 5
NANYA YANG DETAIL 6
Kalau masih ada yang nanya model diatas no komen dah
NANYA YANG DETAIL 1
NANYA YANG DETAIL 2
NANYA YANG DETAIL 3
NANYA YANG DETAIL 4
NANYA YANG DETAIL 5
NANYA YANG DETAIL 6
Kalau masih ada yang nanya model diatas no komen dah
Diubah oleh zikkacute 14-10-2013 11:36
tien212700 dan 4 lainnya memberi reputasi
5
450.6K
6.6K
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Muscle Building
662Thread•926Anggota
Tampilkan semua post
alvinali6
#69
Quote:
Original Posted By baiksi►terima kasih banyak untuk jawabannya pak
saya sekarang lagi pake hydroxycut(krna ga ktm source ephedrine yg murah
),smoga bisa menguras lemak membandel yg menempel di badan ini.
klo pak alvin ga keberatan,saya mau bertanya lagi
apakah crunch udah cukup melatih smua otot perut pak?tentunya kita smua ingin py otot perut yg max walaupun itu genetik yg kurang baik sekali pun.....
soalnya di bbrp web dikatakan captain chair dan bicycle crunch lah yg paling efektif melatih otot perut kita......
mungkin pak alvin bisa kasih saya sedikit nasehat pak,thx
saya sekarang lagi pake hydroxycut(krna ga ktm source ephedrine yg murah
),smoga bisa menguras lemak membandel yg menempel di badan ini.klo pak alvin ga keberatan,saya mau bertanya lagi
apakah crunch udah cukup melatih smua otot perut pak?tentunya kita smua ingin py otot perut yg max walaupun itu genetik yg kurang baik sekali pun.....
soalnya di bbrp web dikatakan captain chair dan bicycle crunch lah yg paling efektif melatih otot perut kita......
mungkin pak alvin bisa kasih saya sedikit nasehat pak,thx
hydroxycut hardcore, dymetadrine, dan dren, bisa jadi merupakan pilihan yang baik sebagai suplemen fat burner.
saya pilih CRUNCH ketimbang gerakan yang aneh2.
User telah dihapus memberi reputasi
1