anda bertanya..dr, coass, mhsw FK,org medis menjawab..
prmisi agan2 dan sepuh skalian. mo nanya seputar masalah Hernia yg slah satu penyebabnya adlah mengangkat beban yang berat2. sedangkan saat ini saya sedang giat2nya ng gym dan ingin menjadikan ini sebagai gaya hidup. sya khawatir jika kebiasaan saya mengangkat beban berat di gym bisa menambah resik