boleh nih ntr lo dah keluar kabrin disini gan :iloveindonesia:iloveindonesia:iloveindonesia iya gan.. bakal ane kabarin teruss, kalo mau cpet bs jg klik ini wanara like, masukin email agan.. Wih karya bangsa yah gan? Salut ama pembuatnya Mampir gan : http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=16639...
ayo terus dapetin updatenya gan, cuman klik Wanara terus like terus masukin email agan.. ayooo :thumbup:shakehand2
http://i876.photobucket.com/albums/ab327/sandydjap/430281_405445929517968_1231919515_n.jpg Mungkin sebagian dari Kaskuser belum pada tau soal kisah Wanara atau bahkan siapa itu Wanara kan? Nah, di sini ane pengen ngenalin salah satu karya anak bangsa, karya anak indonesia yang mengemas kisah Wana...
Coba-coba gan, silahkan di pilih : Manggah = Makan Singgah Marah = Makan Murah Coty goly = come empty go fully Pusaka = Pusat Santap ampe Kalap
tinggi badan 175, berat badan 57, fitness dah 3 mgguan, nah yg ane mau tanyakan, tanpa suplemen susah y bro untuk naikin berat badan?? kata instruktur ane, susah, malah mgkn ndak bs,,, terus ane tny "kalo l-men gmna mas?" dia malah jawab gni "bisa, tapi bertahun2" ap bner gan ...
makan 6x sehari, perbandingan karbo-protein-lemak= 40%:40%:20% lemak cari yg lemak baik.. kalori surplus 500kkl tiap hari dari kebutuhan normal.. sip gan!!
BISA maksudnya apa sih? di hari gak latihan tapi diminum setelah latihan.. MJ ditaro di jadwal snack juga bagus pas day off.. ditambah susu lain, monggo asal terjamin kualitasnya.. tambahan proteinnya terserah selera, mw ayam, sirloin, tahu, tmpe, dll. :beer: kalo bisa, pola dan makanan yang baga...
ni Contoh Soal Dr gw.. 1.the Eiffel tower____________Paris, France. a.landmarks b.is landmarked in c.is a landmark in d.is in a landmark 2.___________a tree can be grown from a seedling a.that is generally believed b.believed generally is c.generally believed it is d.it is generally believed that...