link has been copied
Didymos hit earth in 2121 and Indonesians didn't have anything to protect themselves. Indonesians were still fighting over religion and politic when the meteor hit the earth
Koneksi
Membalas thread SandWorms sudah byk banget masukan dari temen-temen di sini. Cuman menambahin sedikit. Mindset nya lo harus ubah dulu bro. Ketergantungan sukses apa gak nya fat loss lo, lo gantungkan ke diet. Exercise itu faktor berikut nya sesudah diet. Maksud gw pay full attention ke diet klo mau fat loss. Eat right, ea...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms ini 15-20 menit lari atau jalan cepet?, kalo ga kuat lari (misal FLAT FOOT) jalan cepat gan, cukup 6km jam udah fatburn itu... kalo kuat yah tinggal dinaekin aje 1.5 jam jalan cepet kebakar kalorinya sama kan... jalan cepat sambil lari - lari kecil, tmpt fitness ane alatny jadul, ini sampe kapala...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms klo mw cardio pagi mending perut kosong aja bro gk ush pke makan dl... ato bisa minum aer putih ato kopi aja secukupnya... mungkin ente jd cepet cape karena ente makan dl sebelum cardio.. soalnya tenaga yg seharusnya dipake buat cardio jadi kepake juga buat mencerna makanan yg baru masuk td bro.....
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms semoga membantu ok bro tq bantuannya, td pagi itu makan 2 jam sebelum cardio, 5 menit aj udah capek, hormon pegel dipaha udah keluar, kalo dilawan br bs sampe 15-20 menit... keringat ngucur dr muka,kaos jd basah, paha pegel, nafas kenceng, ga ngerti itu kebakar pa engga..
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms gan tanya dikit nih, dipejwan cardio 30-60 menit, kalo dibawah 30 fatnya belum terbakar, ane tinggi 172, berat 84, itu cardio emang harus langsung minim 30 menit ya, kalo langsung ane cuma kuat treadmill 15-20 menit aja, jd gimana ? trus soal makan, ane makannya kadang 2, kadang 3 kali sehari, an...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia