link has been copied
Membalas thread roywidya Sudah di transfer dari bank bca atas nama rudy ferdian ke rekening BCA atas nama Roy Widya • nominal: Rp. 2,873,000- (dua juta delapan ratus tujuh puluh tiga ribu rupiah) 2,850,000 harga barang+13,000 ongkir jne paket oke + 10,000 fee rekber • id Pembeli: ru_dee • no Hp Pembeli: 08882796046.
Rekber Blackpanda, belanja online jadi menyenangkan - Part 5
Membalas thread roywidya Sudah di transfer dari bank bca atas nama rudy ferdian ke rekening BCA atas nama Roy Widya • nominal: Rp. 2,873,000- (dua juta delapan ratus tujuh puluh tiga ribu rupiah) 2,850,000 harga barang+13,000 ongkir jne paket oke + 10,000 fee rekber • id Pembeli: ru_dee • no Hp Pembeli: 08882796046.
Rekber Blackpanda, belanja online jadi menyenangkan - Part 5
Membalas thread roywidya Sudah di transfer dari bank bca atas nama rudy ferdian ke rekening BCA atas nama Roy Widya • nominal: Rp. 2,873,000- (dua juta delapan ratus tujuh puluh tiga ribu rupiah) 2,850,000 harga barang+13,000 ongkir jne paket oke + 10,000 fee rekber • id Pembeli: ru_dee • no Hp Pembeli: 08882796046. Â...
Rekber Blackpanda, belanja online jadi menyenangkan - Part 5
Membalas thread phantomzone u .mantab,aku tahun depan udah harus punya chest juga nih,chestku tipis ndak ada isinya gas terosssssssssssssssss :D kondisi kita sama yah..beda 4 bulan start gym, lagi mati2an nih nambah beban n reps u ngisi chest tipis..moga taun depan ada hasilnya :ngakak
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone kemarin ud dipost dimari waktu konsul dengan ko alvinali http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=697114394&postcount=5694 ini hanya bulking body progress tahun depan menyusul defenition bodyprogress (bulking hingga bulan februari 2013 dan cutting 3 bulan dulu, lalu cycle bulking cutting selama set...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone kemarin ud dipost dimari waktu konsul dengan ko alvinali http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=697114394&postcount=5694 ini hanya bulking body progress tahun depan menyusul defenition bodyprogress (bulking hingga bulan februari 2013 dan cutting 3 bulan dulu, lalu cycle bulking cutting selama set...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone update back june 2012 http://img849.imageshack.us/img849/9256/backtzg.jpg Uploaded with ImageShack.us buka website http://imageshack.us sign up lalu login upload foto ke imageshack lalu pilih embed this image,pilih forum copas codenya lalu paste di postingan seperti biasa ,jk kurang jelas mongg... 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone pas awal2 masih kurus, beban ny brp y kalo boleh tau? n kalo skrng? thx dulu beban masih ringan2 Bro...awal latian juga cm dikasi 4 variasi dumbel curl pake 2kg - skg12kg military machine tnp beban - skg 60kg vertical chest press beban cm 1 bar yg 5kg - skg 12bar x5kg leg press 20kg - skg 180kg ...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone body progress ada di hal 36 http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=678307720&postcount=711 saya balas disini bro, pm nya full tuh, moga gak oot padahal saya bolak balik dari halaman 1-terakhir kemarin..haha..gak ketemu2 :D seukuran yah bro kalo dilihat ukuran2nya, tapi perasaan lebih besaran Bro ...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone setahun udah segitu bukannya lumayan cepet ya? makan proteinnya dibanyakin gan... klo chest memang susah ngelatihnya karena bukan otot gerak.. cmiiw biar ga OOT klo ga salah udah ada thread yang bahas latihan2.. soalnya klo dibahas disini bisa diomelin sama bro adit :ngacir: perjuangan bro, diaw...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone ikutan nampang ya brow :addfriends http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/06/04/839263_20120604101034.jpg tinggi 178 berat awal 61kg sekarang 81kg bf terakhir 19% udah setaun-an nge-gym, masukan dong brow2 sekalian.. perasaan perkembangan chest sedikit lambat, dibanding yang lain. trainer b... 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia