link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread ichan Gan..mau tanya nih..makan ayam bakar yg kaya di ayam bakar Bumbu den kelapa gading gt blh ga ya buat bdn kita yg lg mau naekin berat bdn?bkn nya ayam bakar bnyk minyak nya jg?\nga usa mikirin minyak.. ktnya mo naekin berat? lu pasti bisa nilai sndiri lah minyaknya kbanyakan ato ga. Yg harus l...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan mending pake margarin aja bro yg merk forV*ta bebas lemak trans(tulisannya sih gitu :D) dan murmer lagi :D\ngile.. pake margarin malah lbh parah. Margarin = sehat bergizi?? bullsh*t.. margarin kan d buatnya dr minyak kelapa jg cmiiw, klo mentega/butter tuh baru dr lemak susu. Margarin and but...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Perboden age 69 and still lookin fantastic:thumbup:\nhttp://i289.photobucket.com/albums/ll227/baikia/sn517.jpg\nwaktu masih muda\nhttp://i289.photobucket.com/albums/ll227/baikia/100.jpghttp://i289.photobucket.com/albums/ll227/baikia/sn544.jpg 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread ichan Jiah!! junker ko diurusin!!\nyah siapa tau dia baca post gw...\nOMG makan 30 putih telor / hari...:hammer:\n\nwaduh ku ga seberapa doyan putih telur, hambar bgt gan.\n\nmending tempe dah, apalagi kl tempe yg digoreng ampe kering...yummy\nklo makanan d goreng smpe garin...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Perboden \nMenghasilkan ini:\n\nhttp://doubleyourgains.com/wp-content/uploads/2009/04/posterior-chain.jpg\nhuaaaaaaaaaaaa.... daaaamn:genit::genit:\n\ngak mungkin elu dpt itu ass kya gitu..gak ada bubble booty kya gitu dr squat..no way..ehhehehe..\npersis sperti itu emg ga.. tp... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread ichan gw gak fitnes bisa naek dr 52 ke 60bro...\ncuma minum kian pi aja... pil cina.....\nyea... but ur body still look like shit:fuck3:\n\ntukang Roti mana Yg jual putih telor yah??hohoho,setres jg neh nyarinya\n\nkalo telor kampung kan mahal thu sebiji cenggo haha,kuningnya ju...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Perboden curve:\n\nhttp://www.tmuscle.com/forum_images/d/e/de7c4-Cassandra_madero.jpg\ni wanna touch that bum:genit:\nsering bgt nemu ce pake short shorts/daisy dukes dari jauh bentuknya :genit: tapi begitu up close n personal kulitnya ternyata bergelombang :berbusa:\nselulit:berbusa:&... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread ichan oi2,\n\nada yg pernah sampe 2bulanan gk nambah2 BB gak? parah nih, BB gw uda gk ada progress....\nbody lu lg masa stagnasi.. klo mo naek harus cari pola latihan yg baru, 2-3bln sekali rubah pola latihan biar otot ga bosen. Asupan protein dan karbohidratnya harus d tambah jg. Atau mung...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Perboden http://img.photobucket.com/albums/v108/curt_james/MMI/fatherandson.jpg\nSr. masih menang utk pose tapi lihat nanti coz Jr. masih bisa berkembang banyak.\nkepingin juga someday bisa bandingin pic gw ama anak gw hehehe...\nanaknya baru latihan 5 thn ktnya pas d interview.. tau d bener a... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden iye betul bro tara reid..bener dia skinny fat hehehe...\nlbh tepatnya saggy fat bro:D:D:D\nitu yg d foto rada mulus gara2 make up dan editan foto:nohope:\n\n\nini dia my personal favorite:o\nhttp://i289.photobucket.com/albums/ll227/baikia/mohr137o.jpg 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden yg pasti" aja dech,. body kontes aja udah hebat..:beer: hahaha...\n\nhttp://i724.photobucket.com/albums/ww242/KRR_GTR/l-men-of-the-year-2009a.jpg\nakhirnya gw tau wat "L" in L-Men stands for... it's "Lebay":D:D:D\nga heran acaranya norak bgt:D\nBo... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden ^:D:D:D\nkl cewek, kira2 apa yg dibanggakan ya? Kl cowo khan biceps dan triceps...\nMasa biceps dan triceps jg?\nklo cewe "airbag" nya lah:D sama abs plg\n\nhttp://www.strangesports.com/images/content/134092.jpg\nshe got a d*ck:berbusa::berbusa:\nini mah nama... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread ichan makan itu sbuah knikmatan kalee:D klo gw seh ningkatin jumlah makannya bertahap biar tubuh bs adaptasi. Sbulan pertama tingkatin jd 4 meal/day, lalu jd 5 meal/day dst. Itu 5 meal smuanya real food, tp klo gw mo naek jd 6-8 meal harus tmbh whey/gainer. Whey/gainer itu bs d hitung 1 meal. Biasa gai...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia