wah ada penampakan saya di glodok yah,padahal gw dah lama ga kesana mungkin yg lo lihat arie wibowo kali kan mirip gw,wek wek wek...\n\nBTW ukt gelombang I sdh beres,tinggal gelombang II 1maret nanti...\nSukses buat semua yg sdh ujian,dan ingat bahwa semua harus dipoles lagi baik gibo...
Pa kabar pak,setelah masuk o kita jg dapat order masuk tv lain neh.\nTrus ada juga kejuaraan ( bro BB4good yg pegang ).\nBanyak deh kerjaan kita skr,sayang lo ga ada padahal kita sdh pd mau jd artis..wekwekwek\n\nGw doain semoga nyokap makin membaik ya...\nN jgn lupa stretchin...
Ayo latihan yuk....\nTapi hujan trus neh jadi masuk angin kl pulang latihan makanya cuti musim hujan dulu(alasan.....hehehe).......\n\nKamis ini ada yg hadir ga??? saya mau datang neh.....
To all the senior....ayo semangat latihan lagi dunk,ditunggu Mr kim tuh...\nKan kita lagi banyak event mendatang dan ditambah lagi akan diadakan ujian International blackbelt so kita mesti datang trus biar ga ketinggalan materi dan program latihan.\n\nin nae.............in nae...........
Wuihhh keyen banget tuh IITF di O'Channel,apalagi pak Eykman dan Mr.Kim.....hehehe...\nRame lagi yg datang(kl syuting),ayo latihan lagi yah biar tambah manteb lg untuk syuting mendatang.\nIngat kita masih ada tugas membangun IITF bersama lho,sapa tahu kl syuting trus keterusan jadi b...
Thanks untuk bro Effendi daulay yg sdh berkunjung dan latihan bersama kita di Sasung Dojang.\nMasih gagah dan mantaf tuh....senior lagi.....\nSemangat trus.....
Kalo mau datang ke Sasung Dojang alamatnya\nJl Batutulis no 27a,seberang sklh st maria....021 3458471\nmasuk dr jalan juanda arah pasar baru belokan pertama di kiri,mentok belok kanan adanya sblh kiri,ada spanduk besar di atas....\nJam latihan : Senior/geup 2 keatas (senin-kamis) pkl ...
Makin berat makin jago tuh,sebab yg latih tahu benar cara buat kita jadi jago sparring dan beliau kan mantan juara juga seh...\nTapi saya sarankan kl ada cedera yg berat harap langsung bicara jgn diam dan seolah ga knapa2,sebab kita semua punya aktifitas lain diluar Taekwon-do,jgn membuat lat...
@zzzXXXyyy\nWah,kl di tes ke brother kim gw takut dia cedera pak,hehehe....\nYang pasti krn saya pernah berlatih di Keadilan dan disana materi sparring wajib hukumnya,makanya bisa ga bisa akhirnya jd terbiasa krn kita sdh masuk ke Taekwon-do berarti sdh siap menerima semua konsekuensinya(...
Bukan nya ga bisa bro aduts,tapi belum dilatih dan belum terbiasa.\nKalo cuma latihan jab dan straight mah pasti sdh bosan tuh,saya rasa perlu ada gojlokan mental dalam sparring dan perlu ada jam terbang yg banyak baru tercipta kebiasaan sparring.\n\nMenurut saya hal terpenting dalam ...
Mudah2an setelah tayang,masyarakat umum jadi tahu apa itu Taekwon-do.\nDan akan banyak jalan terbuka bagi perkembangan IITF...\nGo GO Go......
ntar sy bawa banyak game ps2,kl bisa ps3 dan xbox360 juga bisa,tapi mesti ada yang bawa LCD TV hehehe.....\n\nAda PES 2009,Fifa 09,WE 10triliun,ama tekken 5...ada lagi yang mau dibawa????\n\nsegera sms saya ya.....
Jangan ragu2,langsung datang dan saksikan sendiri latihan yang dipimpin Mr.KIM SONG GI ( Dan V ITF ).\nKalo mau langsung ikutan latihan jg boleh,bawa seragam lama kalian atau pakaian olahraga.\nJadwal nya hari SENIN dan KAMIS jam 19.00 WIB.\n\nAll welcome,thanks.
Jadwal latihan sementara:\nMr.Kim Song Gi \nSenin - Kamis - Sabtu\nPukul 19.00 - selesai ( geup 2 keatas )\n\nMr.Ivan\nSelasa ( umum )\nJumat ( eks keadilan dan umum )\nPukul 19.00 - 21.00\n\nJadwal kelas umum (Mr.Kim Song Gi) akan dimulai segera,untuk info...
Alow brother2 yg latihan di Binus,ada yang kenal Ferdy ga??? angkatan lama di Binus,saudara seperguruan saya dari Keadilan Taekwon-do....tp dia sdh ga aktif lagi disana...\n\nTaekwon..
cedera laam di lutut kiri kambuuuh.........payah neh kalo dah jompo\n\nTetap semangat pak,kl rutin semua bisa kembali seperti dulu lagi...\nKita sudah pada tua,jadi mesti bertahap......\nKalo sudah oke,saya mau programin 2x seminggu buat kita dicampur siswa saya yang lain,tambah r...
Segera saya atur hari ketiga dalam seminggu kita latihan,kayanya seh hari sabtu sore,karena saya lihat masih dalam proses latihan berat,biar otot kita terbiasa dulu...kira2 banyak yg bisa ga yah,atau nanti senin dibicarakan bentar bareng anak2..\n\nMalam ini latihan rame lho,ada Ferdy yan...