siapa yg nyariin aku lae ? :cd: ko kasih lah ade' aku itu 1 biji aja, :cd: ayub mas nama ny nanya no sampean @mod galau : tadi lagi ada tugas :D
:ngakak ko kira aku ini bisa masuk CP panel macam ko di sebelah lae ? :cd: mas ada yg nanya no sampean tuh di grup ayub soeranie nama ny
ga lah puh..:capedes ntar sakit lho puh..:capedes udah tau ada org, di blg sepi :cd: === udah biasa kok jrang mkn :cd:
hmmm.. apa ya ? auk ah... gelap :ngakaks gw gak pernah baca2 artikel nurunin bb sih :ngakaks baca ny naekin bb trus lah ya :ngakaks kalo gw mah tetep pede aja dgn yg ada skrg ;)
udah om :( tapi belom berhasil juga :( cuel emi dicambel guledek kk? :eek: :ngakaks mosok sih om :eek: nanti deh ane tanya tmn" ane yg berhasil program nambah bb sapa tau bisa di bagi resep ny :D
gmn mau turun ? diatas jam 12 tapi tetep aja kan siangnya nanti tidur ? jarang, gw tidur kadangan jam 3 ato jam 4. trus jam 7 udah bangun, kan musti jaga mas
makan 5 - 6 kali perhari :cool: dengan porsi yg tidak banyak, tetapi harus sering membuat kita tetap kenyang karena saya juga sedang melakukan program ini :cool - susu kedelai 3 x 1 hari :cool - dan yang terpenting istirahat cukup 8-9 jam / hari :cool di usahakan tidur dibawah jam 10 malam untuk...
Ada yg punya resep naikin bb ga kk? :berdukas:berdukas sblm tidur mkn gan, resep paling mujarap tuh :ngakaks emang kenapa gan? :D ini agan siapa ya? ane lebron gan :cool:
udah lae :cd: om ab :kisss tidur udah cukup lae :cd: iya lay :cd: iki sopo yo :think: aku adek nya bang ab :D met ciang jg adek.. :babyboy: moso adek ny bang ab :think: ente sndiri? wah, di lampung mana puh? ane lupa keren ID ente om..:addfriends makasih om, ente juga keren kok :cool:
selamat siang semua :) ini om ab tah :think: ini nama daerah kn? alo om bron..:cendols alo juga om mod :cendols
:cd: ko gak pernah nemenin aku lae situ aja kalee :cd: teman kejang sampe iso sis :berdukas sampean gk ikut ke sebesi ? idupin YM bentar mas, ada yg mau di tanyain :malu: