pemberitahuannya lewat fb dunia lari .. btw malam ini yg lari2 di gbk katanya bakal dishoot juga sama kru film dunia lari .... jadi buat yg mau masuk film trus lari2 sama olivia jensen datang dah ke gbk :) sayang ane malem ini ga bisa ikut :p wah wah.., yang ane harepin tuh dishoot ama kru fil
semalem ane ikutan 'fun night run' yg diadain sama dunialari dot com dan sponsornya aqua start dari fx trus biasa keliling senayan, skitar 3km. abis gitu balik ke fx dan ada presentasi bentar sama om frank m dari dunialari soal kebiasaan hidup sehat. jadi katanya buat mau hidup sehat atau rajin l...
biasa sih gan kalo lombanya kerja sama ama fx, parkirannya udah ubah dari jam 4an,, enaknya kalo parkir di fx ada wc di basementnya,, soalnya sebelum race pasti wajib ke wc,, di gbk wcnya dimana ya? :najis deket pintu-pintu masuk stadion kan banyak WC gan... :najis
S4 Run Series racepacknya dapet apa aja sih..?? Pengen ikut, yang masih dibuka cuman yang seri 3, ya dapet medalinya cuman secuil... :ngakak :D :D :D
Gan.. ane kmrn ikut mandiri run 5K..alhamdulillah akhirnya bs lari 5K nonstop, finish time 33 menit..:malu abis lomba ga berasa apa2, baru td pagi pas sholat subuh pas duduk tahiyat akhir lutut terasa nyeri..sebelumnya blm pernah kejadian kaya gini..ane mulai lari bulan agustus min. 2x30-40menit ...
gan mau nny, ane lama bgt ga olahraga sibuk tgs kampus, nah kmrn skali ane olahraga cuma jogging doang plg 3menitan jogging tiba2 perut kanan bwah ma kiri bwah kok sakit ya ? :bingungs kira2 knp ya ni gan ? bisa jadi kalau perut kiri yang nyeri/kram itu karena agan habis makan kurang dari 2 jam se
Wah berarti istilah "ada harga,ada rupa" kepake ya gan. Ok makasih pencerahannya :) Share pengalaman aje ye, kalau mau cari sepatu dengan budget yang hemat, cari aja di toko yang lagi diskonan atau cuci gudang/habisin stok. Ya biasanya emang modelnya udah agak jadul sih, tapi sepanjang
Kalau lomba, jujur nafasnya lain lho ane. :D Ada semangat tersendiri. Pas Independence Day Run waktu itu, perasaan ane udah ngelibas 10rb peserta tp gagal dapet medali. :hammer: berarti masi ada 10rb lagi di depan agan yang kudu disalip... :D :D :D
iya Gan, kalo mau purchase BIBnya ane titip dong Gan, secara gapunya paypai hikssss Boleh gan, bareng ama ane juga mau nitip ke temen yang punya PaypaI. Ane juga gak punya.. :malus
ada yang udah liat pendaftaran SCHM? kok ribet banget yah, btw dari Semarang ada yang mau ikut? bareng yuk!! Udah liat juga gan, bayarnya cuma bisa via paypaI kan ya.. :D :D :D
http://s.kaskus.id/images/2013/09/26/5044705_20130926015030.jpg masih dibuka gak ya gan?? dapat medali finisher gak..?? :sup: :sup:
ngacung!!! ikut dua duanya yg 5K. iya semoga gak keliru jalur lagi :ngakak *timkelirujalur :p Ane juga ikut Gan.., tapi yang 5K.. :malus Yang penting makan-makannya sehabis itu :D
halo halo.. ane mau lepas Adidas KOTR ane nih.. barangkali ada yang mau gantiin pm aja ya alasan lepas belum cukup latian buat 16,8 km atau mau barter juga gak papa, barter sama 10k kategori race yg ane ambil: 16.8K Umum terus item yg agan dapet: lari 16,8 km jersey adidas KOTR size M bib chip
Gan, ada nggak yang punya tiket KOTR 2013 September ini yang gak jadi dipake?? Ane mau nampung kalo ada. Just PM ya... :D :sup: :sup: :sup:
Gan, ada nggak yang punya tiket KOTR 2013 September ini yang gak jadi dipake?? Ane mau nampung kalo ada. Just PM ya... :D :D :D :D
Gan, ada nggak yang punya tiket KOTR 2013 September ini yang gak jadi dipake?? Ane mau nampung kalo ada. Just PM ya... :D :sup: :sup: :sup: