KASKUS

pakek sepatu yg agak empukan aja tapaknya om.. jangan yg keras soalnya treknya banyak bebatuan.. :nohope Saya malah kebalikannya, kalo batu malah enak yg solnya keras.. Di MRU pake La Sportiva Anakonda, lebih enak pas turunan nginjek batu.. Finishers GP100k taun 2014 juga dua duanya pake sepatu

Membalas thread sukarman

TRAIL RUNNING / MOUNTAIN RUNNING

Numpang share y kk2, maaf kalo salah kamar:Yb Halo temen-temen Trail Runners Alhamdulillah event MRU udah selesai tanggal 8 Agustus kemarin Saya numpang share FR di MRU kemarin y :D https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-frc3/v/t1.0-1/c18.67.459.459/s200x200/941922_143681215820178_174...

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Halo temen-temen KR Alhamdulillah event MRU udah selesai tanggal 8 Agustus kemarin Saya numpang share FR di MRU kemarin y :D https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-frc3/v/t1.0-1/c18.67.459.459/s200x200/941922_143681215820178_1745293429_n.jpg?oh=33860ade6a1df946dd53f1054e903577&oe=56372...

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

Halo temen-temen KRB Alhamdulillah event MRU udah selesai tanggal 8 Agustus kemarin Saya numpang share FR di MRU kemarin y :D https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-frc3/v/t1.0-1/c18.67.459.459/s200x200/941922_143681215820178_1745293429_n.jpg?oh=33860ade6a1df946dd53f1054e903577&oe=5637...

Membalas thread runners.bandung

[FR] HalBilRun , KASKUS Runners Bandung

Halo Kaskus Runners Bandung Lain kali mau ikut lagi kalo ada lari bareng Halbulrun yg kemarin udah ok, hny tinggal dirapiin sedikit barisan n koordinasinya :2thumbup

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Pos Simaksi - Puncak Cikuray cuma 2 jam 10mnt :hammers Trek Cikuray emang mirip" Jalur Rinjani Via Senaru tp kayanya cikuray lebih berat deh bikin dengkul ketemu sma kepala klo Rinjani via Senaru treknya gak terlalu bikin dengkul ketemu kepala tp panjang bgt apa lg pas mau nyampe Pelawangan...

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Semangat pagi Kaskus Runners Mohon ijin setoran lari saya, masih bagian dari latihan untuk MRU http://s.kaskus.id/images/2015/07/30/994291_20150730073454.jpg Ayo kita lari bareng lg :2thumbup

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

minal aidin wal faidin juga bang :) wiiihhh mantaap nih trainingnya :takut target :matabelo Irvan ini keren semangatnya, rajin ikut ngaprak bareng bandrex :thumbup Minal aidzin wal faidzin juga :D mantap sukses buat MRU nya kang arief :D semoga podium aamiiin aamiin, doakan y temen2 KRB :D t

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

Semangat pagi Kaskus Runners Bandung Mohon ijin setoran lari saya, masih bagian dari latihan untuk MRU http://s.kaskus.id/images/2015/07/30/994291_20150730073454.jpg Nanti hari Minggu ada Halal Bihalal Run, saya ijin gabung yah :2thumbup

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Halo Kaskus Runners Udah lama nih saya ga share latihan lari disini Oh ya sebelumnya minal aidin wal faidzin, mohon maaf lahir batin semua :maafagan Waktu liburan lebaran kemaren, saya ber-4 dgn Alan, Eza, dan Diki latihan elevasi ke Cikuray Garut (2821 mdpl) dalam rangka peak training sebelum MRU

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

Halo Kaskus Runners Bandung Udah lama nih saya ga share latihan lari disini Oh ya sebelumnya minal aidin wal faidzin, mohon maaf lahir batin semua :maafagan Waktu liburan lebaran kemaren, saya ber-4 dgn Alan, Eza, dan Diki latihan elevasi ke Cikuray Garut (2821 mdpl) dalam rangka peak training seb

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Halo Kaskus Runners :) Terima kasih yah utk acara Sabtu tanggal 11 Juli kemarin. Saya ga nyangka kalau temen2 Kaskus Runners bakal seantusias itu dari sore sampai tengah malam. Salut juga untuk temen2 yang udah ikutan lari bareng. Mudah2an banyak manfaat yang bisa diambil dari sesi berbagi pengalam

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Mohon ijin setorun tadi malam http://s.kaskus.id/images/2015/07/08/994291_20150708095744.jpg http://s.kaskus.id/images/2015/07/08/994291_20150708095803.jpg Rencana 30k dgn target pace 5, self support 17k awal masih aman, tp di kilometer 18 butuh hidrasi n akhirnya melipir ke alfa beli minum

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

Mohon ijin setorun tadi malam http://s.kaskus.id/images/2015/07/08/994291_20150708095744.jpg http://s.kaskus.id/images/2015/07/08/994291_20150708095803.jpg Rencana 30k dgn target pace 5, self support 17k awal masih aman, tp di kilometer 18 butuh hidrasi n akhirnya melipir ke alfa beli minum Da...

Membalas thread sukarman

TRAIL RUNNING / MOUNTAIN RUNNING

bts 170 = 4 poin bts 100 = 3 poin bts 70 = 1point mcu 65 = 2 point mru 52 = 2 point gp 50 = 2 point gp 100 = 4 point mohon koreksi kalo salah oh gt, makasi infonya.. kalo utk UTM 2016 perlu brp poin y? btw agan sendiri lg ngumpulin poin utk UTMB 2016? Siapa tau bisa bareng..

Membalas thread sukarman

TRAIL RUNNING / MOUNTAIN RUNNING

Gan, UTMB 2015 itu kan harus dpt 8 poin dari 3 race ya? kalo UTMB 2016 nanti brp poin ya? Klo poin yg didapat dr MRU 52k, MCU 65k & 100k, BTS 70k, 102k, 170k n GP 50k, 75k, 100k itu berapa aja y? Maaf banyak nanya :hammer:

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Halo, saya mau ikut meramaikan trit Kaskus Runners nih,, Harapannya temen2 Kaskus Runners makin terinspirasi untuk tetap terus berlari :2thumbup Kmrn2 lewat trit ini saya sempet ngajak temen2 Kaskus Runners untuk long run 50k. http://s.kaskus.id/images/2015/06/23/994291_20150623095453.jpg Rute: ...

Membalas thread runners.bandung

[OFFICIAL THREAD] Kaskus Runners Bandung

Halo, saya mau meramaikan trit Kaskus Runners Bandung nih,, Harapannya temen2 Kaskus Runners Bandung makin terinspirasi untuk tetap terus berlari :2thumbup Kemarin2 lewat trit ini saya sempat mengajak temen2 Kaskus Runners Bandung untuk long run 50k. http://s.kaskus.id/images/2015/06/23/994291_2...

Membalas thread furimansan

GELOMBANG PHK DI DEPAN MATA

perekonomian memang makin lesu, rupiah jg makin melemah,, di kantor kk cewe saya, hampir 1500 karyawan dirumahkan dan dia salah satunya yg dirumahkan.. bkn hny kk cewe saya aja, tp perusahaan tempat cewe saya kerja juga begitu.. gajian telat, sudah mulai ada pengurangan karyawan, yah mudah2an cew...

Membalas thread T0pas

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

22 Agt - Kawah Ijen Trail Run Utk Bondowoso Night Run & Kawah Ijen Trail Run kalo ada yang mo kesana asik tuh ntar nginep di rumah ortu ane aja di kampung Ikutan Ijen juga Kang? udah lama ga main ke thread, mantep euy sekarang kontributornya makin banyak :1thumbup http://s.kaskus.id/images/2015/...