Gan, klo di BERES, bisa request saklar manual buat lampu ga ya kira-kira ??? Jadi pas malem aja nyala lampu nya... :D Kalo misalkan ga bisa, ngubah di tempat lain, ngilangin garansi ga ya ??? Barangkali ada yang punya info Review dikit setelah pemakaian ANSGT125 from new to 110 KM - Indikator bens
Met malam minggu om :D Baca-baca kalo ternyata om Alvin top advicer for newbie :D Saya termasuk yg boleh dibilang paling susah nambah berat badan Ectomorph ya kalo istilah keren di artikel2 menyebutnya Dengan profil : Tinggi 178 Berat 53 kg Age 24 yo Banyak artikel yg udah dibaca dan sudah diprakt
kalo gw ga suka kalo gymnya aliran udaranya ga bagus itu aja deh :)..mau ada homo ganjen mau ada cwe bawel ga penting..di gym cm urusan gw sama besi :p (gaya bener :D) setuju nih.... sama satu lagi, bau badan is totally anoying :cd
Bahkan ketiganya sering banget dipesen dalam kondisi panas Karna memang lebih mendukung dan lebih enak kalo diminum panas Hhhhmmmm btw naiz info dan ternyata better diminum dg suhu ruangan ya
Dari info yg pernah dibaca, beberapa jenis steroid bisa menaikkan kadar hormon testosterone di atas normal. Dalam tempo lama, katanya cukup berbahaya bagi kesuburan pria. Polemiknya itu adalah, tanpa steroid pun, kesuburan sesorang pasti grafiknya turun. Nah, kalo jatuhnya ke ogut, belum berani ka
kadang gw heran sama tujuan overclock sekarang ini... dulu kan overclock hanya manfaatin supaya perangkat yg murah bisa nyamain kinerja yg mahal nah sekarang malah beli mobo, watercooling kipas memory dll yg mahal yg untuk overclock. kehilangan esensinya kalau menurut gw :malu: naiz comment nih.....
Eating for health means, take required calories from food without exceeding limit. And also you need to consider keeping Your Heart Healthy when you eat. Eat vegetables and fruits more, reduce your fat intake and sugar. Following a healthy diet plan can keep you healthy. Like this.... even its s...
cedera otot pada pemula itu jarang (kecuali kalo latihannya ngasal dan nggak ada yg menghentikan nubi tsb dari jumpalitan di gym) yg lebih umum adalah cedera sendi jadi kalo sakitnya di otot/daging, paling cuma pegal2 biasa tapi kalo sakitnya nusuk2 di sendi, perlu perhatian lebih lanjut berapa h...
nih dah jalan 2 minggu lebih fitnes, baru ngerasa yang luar biasa ga nyaman di bahu just wanna know nih all... beda cedera dengan pegel otot itu gimana yah ??? tapi kalo dipake excersise, masih oke oke aja nih tangan tapi pegel dan rasa ga nyaman nya yang kali ini berasa sangat di bagian bahu sam...
nih dah jalan 2 minggu lebih fitnes, baru ngerasa yang luar biasa ga nyaman di bahu just wanna know nih all... beda cedera dengan pegel otot itu gimana yah ??? tapi kalo dipake excersise, masih oke oke aja nih tangan tapi pegel dan rasa ga nyaman nya yang kali ini berasa sangat di bagian bahu sam...
agan hardgainer bukan? kalo bukan beli whey aja. gainer itu untuk yang badannya ceking.. sussah naikin BB. (ecto) kaya nya termasuk kelas orang yang BB nya susah naek deh om... better gainer campur whey yah ???? or ada racikan laen ??? gym sih baru jalan teratur sebulan kebelakangan ini ajah da...
ada saran ga nih, gainer ato semacamnya yang mesti di konsumsi biar optimal gaining programnya ??? selain makan 5-6 kali sehari tidur yang cukup dan excersise 4-5 kali seminggu budget 1 juta untuk satu bulan selama ini sih (baru jalan 2 minggu), budget segitu cuma dipake buat abisin ISO Mass aja ...
yuph..cape bngt rasanya makan mulu. kadang pengen nyerah tp begitu gw baca2/ubek2 thread2 pasti jadi termotivasi lg :D ogut lagi kena sindrome ini... maka nya nih thread tak baca pelan2 sembari mengembalikan semangat buat makan untung neh thread jumlahnya ratusan halaman jadi masih ada kesempatan...
salam kenal dulu dari nubie yang body shape nya slim abisz hahahahhahahahhahahahah baru 15 Pages nih yang kebaca and berangsur2 dari depan bakal tak baca sampe abisz... buat bro ican, thanx yah atas sarannya, karna kemaren baru aja pesen whey sama gainer, so next time ogut ambil di si om aja deh ...