KASKUS

repost lagi, inet kacau tenan ane pernah gan teknikal: akuntansi audit dan tax english: reading dan listening aja semua dalam bentuk pilihan ganda cmiww Agan2 minta emailnya HRD 8 huruf dong.... PM aja gpp...

Membalas thread PanadolExtra

[Share] Tempat Curhat Auditor KAP - Part 1

Agan n Sista, Minta Emailnya HRD 8 Huruf dong yang di Plaza Indo..... Pleassseeee... PM Aja gpp.....

Membalas thread samurai.pirate

Metode H.I.I.T, Evolusi Modern Latihan Fisik Atlet Dunia (Try this at home)

kalo ane setiap pagi joging gan..( kalo gak hujan ) kalo HIIT nya 1 munggu sekali cukup gak gan Nggak apa-apa gan, tapi daripada ente joging mendingan HIIT Running, cukup 2-3 kali seminggu

Membalas thread samurai.pirate

Metode H.I.I.T, Evolusi Modern Latihan Fisik Atlet Dunia (Try this at home)

bsa gk gan ts,klo latihan HIIT nya lebih dri 4x seminggu dgn catatan ane kuat. ato ada efek sampingnya klo ane ngelakuinnye kelewat batas??? oiya..satu lagi prtanyyaan ane. bisa gk abis ane latian HIIT yg lari sprint.gwa lanjut ama latian "circut training"??seandainye ane lkuin apa ada ...

Membalas thread samurai.pirate

Metode H.I.I.T, Evolusi Modern Latihan Fisik Atlet Dunia (Try this at home)

Mantap gannnnnn...... Bisa dicoba nih.... Metode bagus nih buat lemak ane..... Thread bagus nih, Thanks infonya gan.... Coba aja gan.... enaak kok latihan ini

Membuat thread

Metode H.I.I.T, Evolusi Modern Latihan Fisik Atlet Dunia (Try this at home)

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

Om mau tanya. Lari2 pagi / siang. Apa termasuk metode HAT? Bukan bos, tapi itu latihan biasa, bagus juga buat menjaga kebugaran tubuh dan stamina

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

ah ane ga gtu gtu bgt gan perasaan, ane atlit kejurnas di cabang taekwondo fisik memang perlu tapi klo ane si ga sampe lari di dataran tinggi gtu :-D paling lari beberapa km di siang hari untuk nambah kekuatan napas dan fisik Wuih ente atlet gan, coba aja latihan dengan cara ini gan, trust me it w

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

ane lari larian di gunung disangka kambing gunung gans :hammer: Ente klo lari tangannya diatas dong, jangan dibawah :ngakak wahh ajib nih bisa dicoba latihan pake masker SHAT, kalo belum ada maskernya ya coba diatas Gunung/ bukit tp sayang di Bekasi ngak ada gunung nihh:D Klo ente di bekasi, di J

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

nah nambahin gan... Kalau mau murah meriah... masker dokter/kain apa aja deh, diiket ke muka jadi masker trus dibasahin air... diperes dikit... jadilah :v kadar oksigen berkurang sesuai kadar air di kain... cukup berguna gan buat lari"... Beda gan, ente bisa paru-paru basah gan, Pantesan an

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

Kl buat yg amatir gimana gan? Ente latihan atw lari pelan-pelan aja di pegunungan, secara bertahap aja gan di indo udah ada yg jual blm.yaa gan?,td ane liat di web luar 80$ harganya Coba ente cari aja di Gym yang khusus MMA gan, barangkali ada.. di Indo belom ada yg produksi Keren nih infonya gan

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

latihannya berguna banget tuh gan buat atlit sepakbola juga.... Betul itu, harusnya minimal atlet kita tanding pake masker gan sama gan ane juga pencita MMA sama film tentang street fight...hahahhaa:ngakak:ngakak:ngakak tapi cara kerja masker gmna ya???:bingungs:bingungs:bingungs Ente beli dulu

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

Timnas kita harus nih latihan begini sbnrnya banyak latian yg konsepnya coba di samain sama HAT ini,,karena di buat guna meminimalisir dana dan terpenting lebih simple tpi berefek sama :malus Timnas kita harusnya latihan tanding pake masker semua gan nyoba deh ntar ane latihan di atas gunung sala

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

nice thread gan, kebetulan ane lagi mau ningkatin stamina untuk futsal. tapi rumah ane di tepi pantai XD Ente tau Yuga ga ? rivalnya Kapten Tsubasa gan.... dia latihan bolanya di pantai gan.... jadi nendang bola di air... coba aja gan:ngakak

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

lama ga olah raga seperti ini gan,rasanya badan pada jadi kaku lagi :capedes Biar kaga kaku, olahraga lagi pelan2.... Daripada nanti gampang sakit gan

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

mau nyoba kayaknya ga sanggup Latihannya lari-lari digunung aja gan jd stamina lebih kuat ya gan :D Betul gan, hemoglobin kita bertambah ane tiap malem latian ama bini naek gunung terus gan :cool sampe kita berdua kecapean mulu gan :cool :capedes ente latian apaan.... gunungnya bukan yang itu

Membalas thread samurai.pirate

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

kmaren ane latihan bulutangkis di atap, kesandung genteng jatuh terguling2 gan :sorry Waduh gan, bukan di atap rumah juga kalee, :ngakak Bisa diterapin nih :cystg mantap gan,bakal gue coba deh :cendols Bagus kok buat tubuh yang HAT

Membuat thread

Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)

Membalas thread iqbalbalq

Anak Zaman Sekarang Sangat Kritis

Dear Agan - Agan ane punya cerita, ane punya anak umur 5 taun, cewe. suatu hari dia tanya kaya gini a: pah, Tuhan itu siapa sih? b: Tuhan itu yang menciptakan semua yang kamu tau a: Tuhan ada dimana? b: ada dimana-mana a: koq gak keliatan? b: kamu belum cukup solehah berarti buat ngeliat Tuhan, t