Gan, saya mau nanya, dulu pas baru" fitness pelatih saya perna bilang kalau misalnya -latih otot Dada, tidak boleh main Biceps, harus main Triceps, -latih otot Sayap, tidak boleh main Triceps, harus main Biceps, tapi baru" ini searching diinternet kok yang direkomendasi malah main Chest...
wihhh mantabb. abis berapa duit tuh gan? :ngakaks kalo setau ane sihh, pre wo diminum sebelon gym stengah jam sebelon latian (cuma efeknya ke badan tiap orang beda2). kalo gainer minum sih setelah latian. kalo amino sih ane ga pernah make, cuma ada beberapa temen make sebelon / sesudah gym CMIIW
Yes, ketiga suplemen tsb bisa dikonsumsi bersamaan. Tolong perhatiin dosis yang disarankan dibelakang. Btw bro deky, lo tau ga suplemen itu buat apa? Mass gainer itu bakal naikkin berat lo. (berat Otot DAN lemak) Pre workout itu memberikan tenaga SEBELUM latihan. amino build itu protein yang dip...
tmn" newbie ingin nanya, kemarin saya baru beli - dymatize super mass gainer rasa vanila - the curse pre workout creatine rasa green apply envy - dymatize amino build yang ingin newbie nanya, apakah 3 item tersebut bisa dikonsumsi bersamaan (dicampur bersama) di 1 shaker 24 Oz ? terimakasih
tmn" newbie ingin nanya, kemarin saya baru beli - dymatize super mass gainer rasa vanila - the curse pre workout creatine rasa green apply envy - dymatize amino build yang ingin newbie nanya, apakah 3 item tersebut bisa dikonsumsi bersamaan (dicampur bersama) di 1 shaker 24Oz ? terimakasih