link has been copied
Membalas thread abthegirl808 ane sedih gan, ane lulusan IT dari jurusan Sistem Informasi. ane udah umur 28 tahun secara edukasi nilai ane bagus2 gan tapi ane sedih di dunia kerja ane tidak ada apa-apanya ane merasa tidak bisa apa-apa di dalam dunia kerja sekarang ane belum mendapatkan pekerjaan apakah yang harus ane lakukan ag
hidup ane malang banget [yg kerja/lulus kuliah tlg masuk ]
Membalas thread sephiaaulia Hi agan-agan semua:kiss, jam di dinding maupun jam ditangan bentar lagi menunjukkan jam makan siang. Pasti agan-agan dimari udah pada laper semua ya ??? :ngakak. Yuk kita share, apa sih menu makan siang agan-agan siang hari ini ? :kiss makan nasi padang gan :matabelo
Apa Menu Makan Siang Agan ?
Membalas thread barlykun Kok abis update ane ga bsa login lagi ya gan katany koneksi ke server gagal. Terus2 an di coba malah ga bisa. Dah ane uninstall terus install ulang pun tetep ga mau login. Ada yang puny permasalahan sperti ane? Jawab ya gan klo tau cara nya. Thanks:shakehand2
[OFFICIAL] Clash of Gods Indonesia
Membalas thread vahn20 mungkin bgt , kalo gak penuh gymnya gak banyak ngantri alat malah ane biasanya latihan otot besar kira kira 30 menit udh slesai (jeda antar set sebentar & kalo lg sepi) ane pernah 20 menitan malah :D (emang lagi buru buru udh kaya orang kebelet) , main chest bebannya lumayan gak terlalu berat
Mungkin atau nggak latian di gym dalam kurang dari 1 jam
Membalas thread vahn20 Bisa gan, bisa banget malahan. Ane biasa 1 jam udah cukup. 1 Otot besar dan 1 Otot kecil Masing2 4 set, rest 20-30detik. Tapi musti high intensitas. Gak pakek ngobrol, ngobrolnya diakhir latihan adja sambil minum whey :beer: bener banget gan gw juga baru sadar enak main cepet. :cendols sama tamb
Mungkin atau nggak latian di gym dalam kurang dari 1 jam
Membalas thread vahn20 menurut ane efekitf aje, kebetulan ane lg ngikutin starting strength sehari cuman 3 compound ,sama 2 asist , kadang sejam pas, kadang sejam kurang, :ngakak :ngakak pas awal maen SR juga bisa sejam , sejam kurang, rest antar set cuman 10-15 detik , bgitu ya gan boleh di coba nih :cendols menur
Mungkin atau nggak latian di gym dalam kurang dari 1 jam
Membalas thread vahn20 mungkin buanget bray cari dan pelajari Full Body Workout, Superset workout, Giant set workout. semua minim rest. masalah jadi ato ga jadi, tergantung "kerasnya" latihan, pola makan dan tidur, serta KONSISTENSI. nah iya gw juga lg pelajari nge gym dengan waktu yang ga berlebih.:malus ka
Mungkin atau nggak latian di gym dalam kurang dari 1 jam
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia