begini gan maksud gw nyaranin lo ke susu biasa bukan gainer ini krn 2 alasan: ramah kantong, buat bini lo kan ? pertanyaannya lagi... bini lo olahraga rutin ga ? misal ikut latihan angkat beban. krn komposisi gainer selain tinggi kalori juga tinggi protein.. klo cuma sekedar naikin berat badan u
Mutant Mass Gainer . 4 scoop 260g/serving Kalori: 1060 kalori/serving Protein: 52 grams Karbohidrat: 178 grams Lemak : 14 grams Sedangkan ini ane samain aja sama yg mutant mass . Ini dapat hasilnya Susu bubuk Indomilk Full Cream plain . 27 sdm 270 grams/serving kalori: 1350 kalori/serving Protein...
Permisi . Istri ane tb 158 dan bb 40 . Bagusnya minum weight gain apa yg ramah di kantong ya gan hehee? Sama pola makan yg bener apa ya? Penjelasan suhu" dsini
Ada yg pernah pake muscle tech premium mass gainer gak? Sama dymatize super mass? Kira" bagus gak ya hasilnya? Bagusan yg mana ya . Mohon masukannya yg udah pernah nyoba
Ada yg pernah pake muscle tech premium mass gainer gak? Sama dymatize super mass? Kira" bagus gak ya hasilnya? Bagusan yg mana ya . Mohon masukannya yg udah pernah nyoba
iya gan sesi 2 masih s1..plus sesi 3 bbrpa org kyk ny gan.. Sesi 3 bukannya masih s1 gan? Ane soalnya sesi 4 sma
iya ane dr sipil gan..ane bkn pekanbaru sesi 2 tgl 12 nov gan...agan salah org nih kyk ny :) Sesi 2 tamatan s1 ya gan?
iya gan, ane waktu pilih formasi acak aja, niatnya pilihan memang pertama penjaga suar. doanya beruntung aja, moga semua dimari termasuk agan ketimpuk nip dah Amin . Setau ane sih banyak yg ngambil pms dumai . Brp skor gan?
ane tes bkn pusat gan, pilihan ane deket pekanbaru, ente pekanbaru? banyak ga yg ambil formasi pms dumai temen agan.. Iya ane pekanbaru . Gak tau gan . Gak ada temen yg tes di kemenhub . Penjaga menara suar ya . Kok bisa ngambil dumai gan?
Gan mau usul aja. gimana kalau nanti di pejwan semua kaskuser yg lulus pada pajang fotonya? kayak trit sebelahhh.. Jadi ntar pada bisa kopdar yg lulus :D ide bagus gan