Testi for pemmz saya yg beli asus a455ln memang terbukti recommended seller nih:recsel pelayanan oke top markotop :top: dari awal mau tanya2 sampai beli barang sampai pokoknya g usah ragu lagi kalo cari laptop ya di pemmz aja :recsel
sudah transfer ke rekening BCA sebesar Rp. 2.520.000,- rincian: harga = rp. 2.500.000 (sudah termasuk ongkir) fee rekber = rp.20.000 untuk pembelian Fujitsu Docomo F-02e dari thread : http://www.kaskus.co.id/post/53ce0191128b4678268b45ad#post53ce0191128b4678268b45ad seller id : baran1706 (0823282
sudah transfer ke rekening BCA sebesar Rp. 2.520.000,- rincian: harga = rp. 2.500.000 (sudah termasuk ongkir) fee rekber = rp.20.000 untuk pembelian Fujitsu Docomo F-02e dari thread : http://www.kaskus.co.id/post/53ce0191128b4678268b45ad#post53ce0191128b4678268b45ad seller id : baran1706 (0823282
sudah transfer ke rekening BCA sebesar Rp. 2.520.000,- rincian: harga = rp. 2.500.000 (sudah termasuk ongkir) fee rekber = rp.20.000 untuk pembelian Fujitsu Docomo F-02e dari thread : http://www.kaskus.co.id/post/53ce0191128b4678268b45ad#post53ce0191128b4678268b45ad seller id : baran1706 (0823282
gan gimana cara biar berat badan cepat naik, makanan apa yg menunjang, thx makan yg banyak... protein, karbo, serat
pagi ini baru ngitung BF lagi sejak 1 bulan cutting statsnya BB = 88 kg ---> 87 kg TB = Tetep 176 BF = 21,2% ---> 20% kira2 cukup sukses kah? target 18% xixixixixi perhitungan bodymass nya gimana? Utk kesuksesan fatloss, harus diimbangi juga dengan kenaikan massa otot atau setidaknya massa ...
kalau multivitamin yg cocok buat ecto apa yah ? :bingung sama saja... multivitamin ga masalah ecto/endo/meso
sedikit pertanyaan dunk para suhu, ane skrg mw stabilin berat badan ane, tpi mw keringin badan, klo saya ganti nasi jadi oatmeal, tapi sehari saya makan 4x ( belum termasuk ngemil) , berefek ga yah ? kira - kira ada yg uda pena ide ane ini ga ?? bisa berefek... tapi lauk nya apa? ngemil-nya apaan...
buset....yang foto hebat bener tuh.... keren bener mmg indonesia ini... harus bangga dan dilestarikan budayanya tuh.... :iloveindonesias:iloveindonesias:iloveindonesias:iloveindonesias
wahh thread bagus ni gan.. tapi kok page one udah ga diurus :nohope terpaksa baca komeng"nya aja nih gan... oia ane 178 berat 50kg gan...lagi mulai fitnes.. kalo minum muscle juice mending abis fitnes ato sebelum yah gan? ato malah dimunum 3x sehari? saran saya diminum pagi, setelah latian, ...
gan.. orang kurus sebaiknya cardio brp menit sih ? kn cardio membakar kalori, ntr klo lama2 ane makin kurus nih. haha trs ngebentuk sixpack pada orang kurus perlu cardio gak ? ane dh progress 3 bln, pd saat duduk/ditegangin baru keliatan sixpack, pas berdiri cm msh bayang2nya aja :D hehehe thx :b...
maklumin gan biasanya anak2 ky gitu emang taunya pb sih kl gw sih pertama kali maen fps y cs, dan bener2 seru :D sampe sekarang jg gw tetep maen cs kok lagian kl menurut saya pb malah kurang menarik, soalnya cuman perlu modal duit udah pasti menangan, bukan murni skill :D
Suplement Gan Yang Baik Apa utk Org Kurus Setelah Habis Ngegym??Klo Susu Iso Mass Gtu Ngaruh Kgk Gan? Udh Itu utk org kurus ke gym seminggu brapa x y cocoknya? TB 169 , BB : 48 ngaruh gan. 3-4x saja cukup :) kl mau lebih gpp, asal istirahat dan pola makannya diatur lebih baik lg gan. :Yb:Yb
Bukan bulking juga sih, itu baru maintain kalori, ada nasi goreng sih udah anugrah bgt, biasanya gak ada. :( Bulking butuh 3500kal, dan gw biasa makan dibawah 2000kal.. :hammers buset.....maintain aja makannya begitu hahaha harusnya kl disikat gitu, cpt mekar deh bro hehe :D @mbah: lagi pada nyar...
frekuensi, bukan intensitas. intensitas itu how hard you work. kalau makan indomie dengan intensitas tinggi artinya harus sampai failure di suapan terakhir..... wkwkwk asli ngakak baca nya bro you'll never know until you try it yourself.. :army: buruan dicoba, trus share dimarih.. :D lha bul...
punyanya cuma blend om, dari merk yg dikatain kacangan pula.....:( hahaha kaya' nya bro adit mengacu pada pembahasan di forum xxxx nih? :D gpp gan protein blend jg oke koq. Itu yg blg kacangan sepertinya seller yg promoin whey isolate :D hehehe
soalna ane pernah denger gan, misalnya klw kita udah ikut gym terus badan kita udah ideal. habis itu klw kita stop ngegymnya bakalan rusak badan kita. itu bener gak sih? ane sih pengennya nambah berat badan dulu, klw udah kerasa berlebihan baru deh ngebentuk dengan ikut gym. kasih saran ya gan :D...