newbie mau ikutan:D \n\nsenior2 sini, ada link buat site shotokan ini gak yah?\nor kalo enggak alamat dan/atau no telp buat cabang tempat latihan didaerah sekitar jakpus (kemayoran), \ncoz gw tertarik juga nih kayanya mau ikutan:D \n\nthx
\n@andre1st: whey dari ultimate nutrition bernama Prostar Whey Protein, untuk whey lain ada IsoCool, IsoSensation93, dll, tp untuk permulaan, lebih baik mengkonsumsi Prostar Whey Protein. \n\n---------------------\nGeorge Hendra Santoso, SE., CSN.\nCertified Sport Nutritionist...
ON whey 100% dan creatine aja bro menurutku..\n\nON whey tuh merk nya yah bro? \n\nkisaran harga kantong mahasiswa magang masih masuk gak?:p
nanya dunk bro, \nwhey protein dari ultimate nutrition buat nubie yg baru mulai fitness 3 bulan ada apa aja??\n\ndengan kisaran harga berapa, dan bisa dibeli dimana?? \nthx for the answer:D
Yang paling utama sih Whey protein dulu bro, baru yang laen2 :D.\n\n\nCMIIW.\n\nsorry bro ikutan nanya, \n\nkalo misnya masih newbie dalam fitness (baru jalan 3 bulan), \ndgn tb/bb = 170/67, dan tujuan mau bikin otot lebih gede, \n\nitu bagusnya pake suplem...