KASKUS

KOMUNITAS

link has been copied

choirul91

newbie

Fans Fanatic @MariaSharapova | Professional Tennis
Player Wanna Be | Twitter : @choiruul

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread B E N T O L L L

[ Info ] Kost, Rumah kontrakan, Apartemen

Gan, ane butuh kos-kosan sekitar jalan Merdeka Raya or Jalan Raya Kuta, gak jauh2 dari Masjid Ar-Rahmat. Bujet max. 500 gan. Tolong ya gan, soalnya udah keburu mau masuk kerja nih. Thanks

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Gan sori nih mau tanya2 lagi mengenai fitnes: 1. Kemaren sempet baca2 thread kan trus ada yang bilang kalau fitness harus dibarengin dengan makan + istirahat yg cukup. Ini kan rencananya nanti mau beli L-Men Gainmass sebagai suplemen tambahan. Cuman ane masih ragu apa L-Men gainmass ini bener2 me...

Membalas thread adrian_massel

█══█[Panduan Latihan Fitness utk Pemula][Pic Inside]█══█

Post dihapus

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

Agan2 boleh nanya tentang latian FBW ga? ane kurang paham soalnya :)

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

agan semua boleh minta jelasin gak FBW (full body workout) tadi udah nemu sih pas googling tp masih belum paham bener :ngakak

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

ane fitness 3x seminggu gan, menggunakan FBW (60 menit) pola makan disini tergantung niat agan aja... coba liat ini :thumbup FBW itu apa gan? udah diliat sih tadi videonya, ya moga2 nanti bisa rutin fitnes deh soalnya kemaren cuma jalan satu bulan habis itu berhenti

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

sama kayakane gan.. ane 46 kg/164 cm.. dulu sempet fitness 2,5 bulan naik sampe 55 kg abis itu berhenti 2 bulan dikarnakan ujian turun 5 kg :berdukas sekarang mulai lagi :D saran ane, atur pola makan agan aja dulu... makan 6x sehari Cuma 2,5 bulan udah naik 9KILO gan? :matabelo kamu fitnes semi

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

buset 49kg :ngakak sempet2in dulu aja makan pagi, makan siang sama makan malem gan, sama cari pacar gan, biar ga galau mulu :ngakak wah jadi sedih aja gue, emang 49 kilo dengan tinggi 167 itu kurusnya pakek parah ya? :nohope makanku udah 3x gan, pagi-siang-malem bahkan kadang sama makan sore ka

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

L-men gain mass juga ga masalah, tapi harus makan makanan padat juga daging, kentang. sayur, telor,kacang2an, dll nah itu kalau pas lagi normal makannya udah padet mas:sorry cuman ya aku orangnya rentan strea jadinya kadang males mau makan Oiya aku termasuk tipe tubuh ekto yang susah gemuk, kira2

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Gan, ane bulan kemaren sempet fitness. Emang sengaja fitness biar badan berisi, ini ane parah kurus banget 167/49. Tapi sekarang lagi off soalx lagi PPL di luar kota. minta saran nih gan masalah asupan gizinya, ane kalau makan kadang suka gak nafsu. Apalagi kalau kena masalah dikit langsung males...

Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia