ui Wirscrew, wah ..agak susah jg yah klo bilang itu target ringan ato berat..hahaha.. ha? emang g pernah bilang klo g di celfit? ui... ya ngegym lah.. cuma pengen tau aja kalo itu tergolong target yang ringan atau berat :p btw ente celfit mana bro? Ui, FitnesNutrition, sip..thanks yah feedbacknya...
Hahahaha... aduh..g harus makan yang banyak dunk yah... trims yah saran nya eat more. 3 tahun kalau gizinya cukup harusnya bisa lebih "wah" lagi ^^^ pake multiquote ya
Ui..makasi kk. mungkin lengan kali yah yg pengen g tingkatkan lg..klo dada kyknya agak engap..hahah Lengan dan dada :)
Dear prenn.... ini foto perkembangan g dalam 3 tahun, mohon masukan dan saran dari teman-teman..kira2 harus latihan bagian apa lagi.... Trims http://thumbnails50.imagebam.com/15215/0fc2da152140458.jpg