Harus daftar sebagai penyedia di situs LPSE Kementrian kesehatan di http://www.lpse.depkes.go.id/eproc4 atau bisa melalui situs LPSE yang lain untuk Pendaftaran Penyedia dan verifikasi. Jika sudah terdaftar, verifikasi dan dai approve, baru bisa login dan memilih tender yang diminati.
Waduh kalo belanja padahal seneng kalo ngeliat pramuniaga... kalo ke bank suka ngeliat teller... jangan punah donk :-(
Kalo tangan ditekuk lebih untuk postur, melatih otot pinggang dan perut dan baik untuk punggung. Untuk tangan lurus lebih melatih tangan. Untuk pemula sebaiknya ditekuk dulu
Sebenarnya Plank masuk dalam kategori Latihan Core, atau latihan pembentukan postur dasar tubuh. Latihan Plank bagus untuk tulang punggung dan memang melatih otot perut. Walau pun juga ikut membantu pembakaran lemak, untuk pembakaran lemak tetap dianjurkan latihan yang dinamis, seperti lari, bers...
Sulit ni gan Masih target ngurangin body fat dulu Dilakukan sambil lalu saja gan.. bisa membantu membentuk postur gan
Waktu temenku orang Singapore denger tentang mitos anak IPA lebih pintar dari IPS, dia ketawa gan. Bahkan pandangan kita tentang pendidikan pun hipokrit, IPA atau pun IPS, atau pun Budaya harusnya tidak dijadikan seperti kasta. Jujur aja ku dulu dari IPS, n bukan termasuk perguruan tinggi termuka...