Meski kata X lebih banyak dari Y bukan artinya X lebih populer... Klo X dihina2, sedangkan Y di puji2, artinya lebih banyak yg ngehina X daripada memuji Y. Apakah artinya X populer? ya populer untuk dihina. Hanya mengomentari cara penilaian kepopulerannya aja yg salah... anyway, hidup jokowiii:il...
namanya muhammad smua, so what? bukti nyata keagungannya mana? Gw nama muhammad juga biasa aja... :capedes
gan, ada beberapa gambar dan video tidak tampil di pejwan..... ___:ngacir: tampilin dong... :D overall, info menarik... ================== ane mau tanya... streching yang mana yang bagus untuk perkembangan otot gan, dalam rangka ikutan fitness...?? http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/06/...
Suruh tuh cewe kerja.... biar tau betapa susahnya cari duit... jgn cuma tau minta duit doank dia dah terbentuk mental klo dia marah2 ga jelas maka dia bakal dapetin apa yg dia mau. Ya harus dilawan.
hayah sepi amat, pdhl thread lumayan bagus, lebih bagus drpd bbrp thread2 laen... jangan2 karena ada tulisan 'JANGAN ASAL KOMEN/BATA SEbELUM BACA' apakah itu mengurungkan niat orang2 utk ngejunk? Mungkin Hmmm.... biasanya seh thread laen penuh dengan junker ga jelas... ya terserah lah, ...
emang bener gan,kata guru silat ane aja gtu...klo mau olahraga tuh lari-lari kecil dulu,pemanasan gtu...abis itu baru dilanjutin streching/peregangan. agan rasain aja bedanya bagi yang gak percaya boleh dicoba,mana yang enak antara peregangan dulu baru lari-lari pemanasan, dengan lari-lari pemana...
sip :addfriends nanti agan bisa bikin lagi tuh trit tips2 bwt yang warming down / pendinginan ya.. :D insya allah saya bikin klo saya ada waktu + nemu bahannya :sup:
hmm.. trims yah mungkin ane kebiasaan ati2 kalau mao start setelah kelamaan ngga excercise :D dilamain warm-up, pakai set2 ringan dulu, sama nyiapin balsem otot & minum neuro**** :hammers kacau... :ngakaks keliatannya agan ni expert... penghuni sub forum FHL ya ? top markotop :addfriends Bukan e...
pemanasan & peregangan ya :D lebih kerasa gunanya kalau baru mulai olah raga lagi sehabis lama vakum, mengurangi akibat "kaget" :D Just for your info, peregangan tuh ga ngurangin efek pegel (soreness) dari exercise. Lebih tepatnya, pemanasan & peregangan tuh untuk ngeimprove kualitas ex...
Fk1wmKNpivA Silahkan tonton ampe lengkap... Klo u pikir iluminati tuh gak ada, klo smua itu cuma kebetulan, kok kebetulan sampe sgitu banyak ya? Tapi klo yg maskot olympic london sangat sangat maksa tafsirannya...
Jangan ngejudge orang lain bodoh. Klo ngehina orang lain itu ngehilangin pahala kita, trus bukannya orang yg ngehina bodoh itu artinya bodoh?
sekilas ane jadi mikir kalo static stretching itu mirip pendinginan Klo diartikel itu emang static stretching buat pendinginan seh gan... tapi biasanya orang2 males pendinginan jadi abis olahraga langsung duduk doank.