Quote:
Lidah Buaya (aloe vera) adalah sejenis tanaman yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan penyubur rambut, penyembuh luka serta perawatan kulit. Kata aloe vera berasal dari Bahasa Arab "alloeh" yang artinya bahan pahit yang berkilat. Sementara Aloe dalam Bahasa Latin berarti pokok. Sedangkan "vera" berarti tulin atau pokok tulin. Pokok aloe vera ini tergolong atau termasuk dalam golongan keluarga tanaman "Lily".
Lidah buaya atau aloe vera sudah lama dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan, lidah buaya juga dapat diolah menjadi makanan atau minuman yang memberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh Anda:
Quote:
1. Meredakan gangguan pencernaan: Lidah buaya dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti GERD atau penyakit asam lambung. Mengonsumsi gel lidah buaya saat makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD.
Quote:
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, menjaga Anda tetap sehat dan melawan infeksi.
Quote:
3. Menyembuhkan luka bakar: Gel lidah buaya dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk menyembuhkan luka bakar ringan. Sifat antiinflamasi dan antioksidan dalam gel lidah buaya membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
Quote:
4. Menjaga kesehatan kulit: Lidah buaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Kandungan vitamin A, C, dan E dalam lidah buaya membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kelembaban kulit.
Quote:
5. Menyehatkan rambut: Lidah buaya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Mengoleskan gel lidah buaya pada rambut dapat membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe dan menguatkan akar rambut.
Quote:
6. Menurunkan kolesterol: Mengonsumsi lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Quote:
7. Mengurangi peradangan: Sifat antiinflamasi lidah buaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini bermanfaat untuk mengurangi gejala penyakit seperti arthritis.
Quote:
8. Meningkatkan pencernaan: Lidah buaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Kandungan serat dalam lidah buaya membantu mengatur pencernaan dan mencegah sembelit.
Quote:
9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi: Lidah buaya memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Mengoleskan gel lidah buaya pada gigi dan gusi dapat membantu mencegah penyakit gusi dan menjaga gigi tetap sehat.
Quote:
10. Mencegah diabetes: Lidah buaya dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah risiko diabetes. Hal ini bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah gula darah tinggi.
Quote:
11. Mengurangi nyeri sendi: Kandungan antiinflamasi dalam lidah buaya dapat membantu mengurangi nyeri pada sendi. Hal ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau masalah sendi lainnya.
Quote:
12. Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A dalam lidah buaya dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. Vitamin A penting untuk menjaga penglihatan dan mencegah masalah mata seperti katarak.
Quote:
13. Menjaga berat badan yang sehat: Lidah buaya dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. Kandungan serat dalam lidah buaya membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengontrol nafsu makan.
Quote:
14. Mengurangi risiko penyakit jantung: Mengonsumsi lidah buaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Lidah buaya membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Quote:
15. Meningkatkan fungsi hati: Lidah buaya dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan membersihkan racun dalam tubuh. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan hati Anda.
Itulah 15 manfaat lidah buaya yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi lidah buaya secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Karena bagaimanapun juga, "
jika sakit berlanjut, hubungi dokter"
