People pleaser adalah seseorang yang berusaha untuk memuaskan orang lain, meskipun hal itu berarti mengorbankan kepentingan mereka sendiri. Mereka cenderung menyesuaikan perilaku mereka untuk memenuhi harapan orang lain dan menghindari konflik.


Penyebab seseorang menjadi people pleaser.

Penyebab pasti mengapa seseorang menjadi people pleaser adalah karena mereka ingin dicintai dan diterima oleh orang lain. Mereka mungkin juga ingin menghindari konflik dan mencari pengakuan dari orang lain. Mereka mungkin juga merasa bahwa jika mereka memuaskan orang lain, mereka akan mendapatkan keuntungan dari hubungan tersebut.

Ciri khas utama dari people pleaser.

People pleaser adalah orang yang berusaha untuk memuaskan orang lain dan memenuhi harapan mereka. Mereka berusaha untuk membuat orang lain merasa senang dan nyaman. Ciri-ciri khas utama dari people pleaser adalah:

1. Mereka berusaha untuk membuat orang lain senang.
2. Mereka berusaha untuk menghindari konflik.
3. Mereka cenderung mengabaikan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri.
4. Mereka cenderung mengambil tanggung jawab yang tidak seharusnya mereka ambil.
5. Mereka cenderung mengambil keputusan yang tidak seharusnya mereka ambil.
6. Mereka cenderung mengabaikan perasaan dan keinginan mereka sendiri.
7. Mereka cenderung mengabaikan kebutuhan untuk mengambil istirahat dan melepaskan stres.
8. Mereka cenderung mengabaikan kebutuhan untuk mengekspresikan pendapat mereka sendiri.

Bagaimana Cara Berhenti Menjadi People Pleaser?

1. Berhentilah mencoba untuk memuaskan orang lain. Jangan biarkan orang lain mengontrol hidup Anda. Fokus pada kebutuhan dan keinginan Anda sendiri.
2. Jangan takut untuk mengatakan tidak. Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, jangan takut untuk menolak.
3. Jangan mencoba untuk membuat semua orang senang. Anda tidak bisa membuat semua orang senang, jadi jangan mencoba.
4. Jangan takut untuk mengekspresikan pendapat Anda. Jangan takut untuk mengungkapkan pendapat Anda dan berdiri teguh di belakangnya.
5. Jangan takut untuk mengambil risiko. Jangan takut untuk mengambil risiko dan melakukan hal-hal baru.
6. Jangan takut untuk meminta bantuan. Jangan takut untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.
7. Berhentilah berpikir bahwa Anda harus memuaskan semua orang. Berhentilah berpikir bahwa Anda harus memuaskan semua orang dan fokus pada diri sendiri.
8. Jangan takut untuk mengakui kesalahan Anda. Jangan takut untuk mengakui kesalahan Anda dan belajar dari pengalaman Anda.
9. Jangan takut untuk mengambil keputusan. Jangan takut untuk mengambil keputusan dan berdiri di belakangnya.
10. Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda berbeda. Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda berbeda dan menghargai perbedaan orang lain.

Referensi tulisan: medicalnewstoday.com