Glow up gara gara rutin perawatan spa

1. Merawat Kecantikan Kulit

Manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan yang pertama yakni dapat merawat kecantikan kulit. Selain wajah, badan juga membutuhkan perawatan agar tetap cantik dan terlihat terawat. Spa badan dilakukan dengan pijatan menggunakan lulur kulit atau scrub khusus yang umumnya mengandung vitamin D, C, E, dan K untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Manfaat spa badan juga bermanfaat untuk membersihkan, mencerahkan, melembapkan, serta membuat kulit jadi halus dan lembut. Pijatan lembut pada suhu hangat tertentu dapat membuka pori-pori kulit untuk mengeluarkan racun, bakteri, kulit mati, atau sebum yang terperangkap. Teknik eksfoliasi juga dapat membersihkan semua kotoran dan racun di kulit dengan perawatan lanjutan yang akan meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit kamu.

Tempat spa recomended bandung

2. Relaksasi



Setelah seharian dipadatkan dengan banyak aktivitas, tubuh membutuhkan relaksasi agar kembali segar dan tentunya dapat membangkitkan mood. Relaksasi merupakan manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yang perlu untuk kamu ketahui. Teknik pijatan yang halus, lembut, namun dengan tekanan kuat di bahu, leher, kaki, punggung secara alami mampu melepaskan ketegangan dan kelelahan tubuh kamu.

Pijatan dengan lulur khusus beraroma terapi untuk membuat kamu merasa rileks, tenang, dan nyaman sembari melemaskan otot-otot, sendi, dan tubuh yang kaku. Ini juga bermanfaat untuk melepaskan diri kamu dari tekanan dan membuat pikiran jadi lebih jernih. Spa badan atau body spa telah lama menjadi alternatif untuk refleksi yang efektif terutama bila Anda memiliki rutinitas yang melelahkan.

3. Mengatasi Gangguan Tidur



Manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yakni dapat mengatasi gangguan tidur. Spa badan dapat membuat tidur kamu menjadi lebih nyenyak. Pijatan dan perawatan dengan uap air hangat dapat membantu untuk melancarkan aliran darah, menjaga detak jantung, dan melegakan perasaan kamu sehingga secara langsung berkontribusi untuk mengatasi gangguan tidur.

Setelah melakukan spa badan tubuh dan pikiran akan terasa lebih ringan sehingga kamu dapat tidur lebih nyenyak dan mendapatkan waktu istirahat yang cukup. 

4.mengatasi nyeri otot


Setelah seharian beraktivitas dan selama seminggu dipadatkan dengan macam kegiatan, tentunya badan terasa pegal dan nyeri. Manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yakni spa dapat mengatasi pegal dan nyeri badan kamu. Kamu bisa melakukan body spa atau spa badan secara rutin selama seminggu sekali.

Teknik pijatan lembut dengan tekanan agak kuat dan kombinasi dengan sauna uap herbal dapat melepaskan ketegangan dan kekakuan di seluruh tubuh. Manfaat spa juga untuk merelaksasi jaringan otot dan melegakan persendian. Jika hal tersebut kamu rasakan, kamu bisa mencoba untuk melakukan spa secara rutin.

5. Mengatasi Sakit Kepala



Manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yakni dapat membantu mengatasi sakit kepala. Kamu dapat mengatasi sakit kepala dengan melakukan body spa yang termasuk dalam paket pijat kepala, pijat tangan, sauna air hangat, atau perawatan lain dengan aromaterapi herbal.

Manfaat spa badan memang dapat membantu meredakan otot-otot yang tegang di kepala dan tekanan tubuh lainnya yang memicu sakit kepala. Walaupun belum ada penelitian secara ilmiah, beberapa orang yang rutin melakukan spa meyakini bahwa ini dapat meredakan sakit kepala dan membantu kamu lebih rileks.

6. Merelaksasi Pikiran dan Tubuh



Manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yakni dapat merelaksasi pikiran dan tubuh. Manfaat body spa atau spa badan adalah untuk perawatan kulit sekaligus perawatan tubuh dan pikiran. Secara langsung, body spa memberikan sensasi perasaan tenang, nyaman, ringan, dan pikiran jernih. Apabila kamu memiliki gejala stres dan Depresi, kamu bisa melakukan spa badan untuk mengatasi kesehatan mental Anda. 

7. Menjaga Kesehatan Jantung


Dapat menjaga kesehatan jantung merupakan manfaat spa badan untuk kecantikan dan kesehatan selanjutnya yang bisa kamu rasakan. Biasanya perawatan spa juga dilengkapi dengan ruangan khusus yang menggunakan alat pemanas atau sauna. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa rutin berelaksasi dengan sauna dua kali per minggu dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

nah gokil banget kan,tunggu apalagi mari kita rasakan manfaat nya secara real life mimin ada rekomendasi tempat spa nih di bandung, langsung cek aja ya

Tempat spa recomended bandung