source
Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Sebagai seorang anak yang terlahir di sudut sebuah perkampungan nun jauh dari kota, kehidupan Ane boleh dibilang sederhana dan gak punya apa-apa. Bahkan untuk makan dengan makanan yang enak aja susah buat dicari, tapi Alhamdulillah, di kampung ane masih banyak kebun, sawah, dan ladang. Sebab mayoritas penduduknya adalah petani.
Ngomong soal makanan nih. Dulu waktu ane kecil, seringkali ane dilarang ama orang tua agar jangan sesekali makan makanan dari bahan jantung pisang. Baik itu di lalap mentah, di tumis ataupun di oseng. Alasannya beragam, GanSis. Ada yang bilang takut jadi bodoh, bloon dan banyak lagi larangan lainnya yang menyangkut jantung pisang.
Tapi, pada akhirnya ane sadar setelah gede. Ternyata jantung pisang enak juga buat dimakan bareng nasi yang masih hangat. Apalagi kalau yang masaknya pinter ngolah bahan makanan.
Ngomongin soal jantung pisang. Tahu kan, jantung pisang itu kayak gimana bentukannya? Ternyata, ada beberapa khasiat yang terkandung di dalam jantung pisang itu, GanSist.
Berikut ini, ane mau jabarin satu-satu khasiatnya sama kalian, Kaskuser budiman.
Quote:
Yang Pertama
Sumber Vitamin E
Agan dan Sista tentu tahu, Vitamin E baik untuk kulit kita semua. Nah, di jantung pisang inilah kandungan vitamin itu terdapat. Bisa memperlambat penuaan dini dan meregenerasi sel-sel kulit kita yang udah mati dan satu hal lagi nih, bisa mencegah kerutan di wajah kita.
Yang Kedua
Mengurangi Kadar Gula
Bagi Agan dan Sista yang sering kena anemia dan punya riwayat diabetes, jantung pisang ini berguna banget buat mengurangi hal itu. Sebabnya, jantung pisang mengandung serat dan zat besi yang mampu membantu memproduksi sel darah merah untuk mencegah anemia.
Yang Ketiga
Menangkal Masalah Pencernaan
Jantung pisang di dominasi oleh serat yang tidak larut air. Salah satu jenis serat yang bagus bagi pencernaan. Buat yang punya masalah pencernaan, mungkin ada baiknya mengkonsumsi jantung pisang. Selain itu juga bisa menghindarkan dari sakit maag, wasir, sembelit dan radang usus.
Yang Keempat
Menangkal Radikal Bebas
Manfaat lain dari jantung pisang ialah dapat mencegah dari radikal bebas yang bisa merusak kesehatan tubuh kita akibat dari pancaran sinar matahari dan polusi udara.
Yang Kelima
Tinggi Akan Antioksidan
Jantung pisang adalah sumber antioksidan yang tinggi. Sebab memiliki beberapa Vitamin, Flavonoid, Protein yang ketiganya dipercaya sebagai penghasil antioksidan yang baik bagi tubuh kita ini, GanSist.
Antioksidan dipercaya sebagai penangkal dari beberapa penyakit kronis yang bisa membahayakan tubuh kita ini. Tapi, GanSist juga harus ingat. Bahwa masih banyak tumbuhan dan buah-buahan yang mempunyai banyak vitamin dan nutrisi yang bagus bagi kesehatan tubuh kita.
Tidak hanya ada di Jantung pisang saja, masih ada pepaya, labu, dan masih banyak lagi yang lainnya. Untuk itu, marilah kita rawat lingkungan hidup. Manfaatkan lahan kosong untuk kita tanami berbagai macam jenis sayuran dan buah yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Sampai jumpa kembali di lain waktu dan kesempatan. Semoga thread ane bisa memberikan wawasan yang baru bagi agan dan sista semuanya. Salam sejahtera dan jangan lupa bahagia.
Dinarasikan Oleh:
2022
Referensi
