TRIBUNAMBON.COM - Sedang menjalankan program diet?

Biasanya seseorang yang sedang menjalankan diet akan mengurangi konsumsi nasi.

Sebab nasi banyak mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

Maka menu diet nasi dinilai cocok sebagai solusi sehat dalam menjalankan program diet.

Agar tubuh tidak kekurangan asupan karbohidrat, maka kita perlu menggantinya dengan makanan rendah kalori dan karbohidrat.

Dengan menu diet nasi ini dijamin bikin berat badan bisa turun.

Lalu, makanan pengganti apa yang dapat dikonsumsi untuk menggantikannya?

Berikut ulasannya dikutip dari sajiansedap.grid.id.

1. Quinoa
Ilustrasi quinoa (Shutterstock)

Quinoa merupakan jenis biji-bijian yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet.

Baca Selengkapnya di>>>