8 Dampak Bahaya Mandi Malam Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Mungkin kita sering mendapat teguran dari orang tua kita atau orang – orang terdekat saat kita mandi di malam hari. Mereka harus mengatakan bahwa mandi malam tidak baik untuk kesehatan.

Kita bisa terkena berbagai penyakit seperti rematik dan lain-lain. Nah, lalu bagaimana jika aktivitas itu harus kita lakukan?

Benarkah apa yang mereka katakan tentang itu? Berikut ini adalah dampak bahaya mandi malam bagi kesehatan tubuh manusia.

1. Mandi malam sebabkan rematik



Rematik ini merupakan penyakit autoimun, penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri – nyeri pada sendi yang terkena.

Penyebab rematik sendiri belum begitu jelas, namun menurut para ahli kesehatan penyakit tersebut disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.

Gejala rematik sendiri adalah sebagai berikut:

Nyeri pada persendian
Area persendian terasa hangat saat disentuh
Sendi kaku di pagi hari
Ada warna kemerahan pada sendi
Penurunan fungsi sendi yang terkena
Penyakit ini tergolong tidak berbahaya, namun jika ada gejala rematik maka segera hubungi dokter. Dan jika anda penderita rematik jika harus mandi di malam hari, maka gunakanlah air hangat. Karena air dingin dapat memperparah penyakit Anda.

2. Mandi malam menyebabkan penuaan dini premature



Mandi malam juga bisa mempercepat penuaan dini pada diri kita. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi di malam hari, ini akan mengakibatkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan suplai kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.

3. Mandi Malam Menyebabkan Paru-Paru Basah



Mandi malam juga bisa menyebabkan paru-paru basah. Mitos ini juga tidak benar. Paru-paru basah-basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari udara saja. Penderita biasanya akan mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, atau hingga tubuh menggigil.

Adapun beberapa gejala penyakit ini adalah:

Pada manusia yang berusia di atas 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.
Pasien akan mengalami batuk berdahak
Merasakan nyeri di dada saat bernafas dan batuk
Sesak nafas (asma)
Rasakan demamnya
Tingkat kelelahan cukup tinggi
Merasa pusing
Mual diikuti muntah
Diare
Penyakit ini tidak akan sembuh dalam waktu lama. Gejala paru-paru basah ringan sangat mirip dengan flu dan batuk biasa.

4. Mandi Malam Penyebab Asam Urat



Mandi malam juga bisa memicu serangan asam urat. Penyakit ini sebenarnya akan terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Dan dapat mengakibatkan ginjal tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.

5. Mandi malam menyebabkan metabolisme tubuh terganggu

Ketika anda mandi di malam hari, maka anda harus berhati-hati karena hal ini dapat mengganggu metabolisme tubuh, mengapa demikian? Hal ini dikarenakan saat malam hari, suhu tubuh kita cenderung sudah mulai melemah dan akan membutuhkan istirahat. Jika kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke dalam tubuh kita dan menyebabkan gangguan pada hormon tubuh.

6. Mandi malam menyebabkan pilek



Malam hari merupakan waktu tubuh untuk beristirahat, mandi pada malam hari juga dapat menyebabkan tubuh kita masuk angin dan demam. Apalagi jika suhu tubuh Anda saat mandi masih tinggi dan terasa panas.

7. Mandi malam bisa bikin demam



Berkenaan dengan pori-pori tubuh dan panas tubuh yang akan mulai naik di malam hari, sebaiknya Anda menghindarinya. Hal ini dikarenakan jika tubuh kita yang “panas” tersiram air dingin pada malam hari maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.

8. Mandi malam dapat berdampak pada nyeri otot



Tidak sedikit orang yang mandi pada malam hari merasakan nyeri otot, hal ini disebabkan karena air dingin pada malam hari seperti mau keluar.

Sumber : https://steemit.com/health/@riandi/8...1787t20551054z