Glutation merupakan antioksidan yang secara alami diproduksi oleh organ hati kita dan dapat ditemukan juga pada buah (alpukat), sayur (brokoli, bawang putih) dan daging.

Sumber : https://wartabiz.com/glutathione-dan...egenerasi-sel/

Kegunaan glutation dalam tubuh sangat banyak, termasuk proses perbaikan jaringan, pembentukan protein dalam tubuh dan turut serta dalam proses pertahanan tubuh. Tentunya untuk segala macam jenis kulit baik untuk dikonsumsi, namun lebih baik konsumsi yang alami saja.

Salah satu fungsi dari kolagen yang paling terbesar adalah fungsinya sebagai penyokong kulit. Menurut dr. Eric dari University of Pennsylvania, 80% berat kulit kita terdiri dari kolagen. Kolagen menyediakan struktur ke kulit yang bekerjasama dengan protein lain yang dinamakan elastin, yang berguna untuk membuat kulit lebih elastis.

Kandungan kolagen dalam tubuh kita menurun sebanyak 1,5% setiap tahunnya mulai usia 25 tahun. Sehingga diperlukan bantuan asupan dari luar untuk membentuk kolagen dalam tubuh.

Kita bisa memelihara tingkat kekencangan kulit dan menunda penuaan kulit dengan asupan nutrisi yang mengandung zat pencetus pembentukan kolagen.

Untuk memastikan asupan kolagen Anda stabil ketika Anda diatas usia 25 tahun, maka ada beberapa sumber makanan yang bisa diambil sebagai sumber nutrisi guna membantu produksi kolagen di tubuh.

Dalam salah satu penelitian yang diumumkan di International Journal of Cosmetics, disebutkan bahwa vitamin C memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen dalam tubuh.

Konsumsi kolagen, bersama dengan vitamin C dan glikosaminoglikan telah diteliti dapat membantu kesehatan kulit.

Suplemen dapat membantu selama kandungannya dapat dipercaya dan tertera dengan jelas pada produknya tersebut. Konsumsi kolagen saja masih diragukan apakah dapat membantu kesehatan kulit. Interaksi antara beberapa sumber nutrisilah yang terbukti dapat membantu kesehatan kulit.

Efektivitas dan keamanan akan dapat diketahui jika dapat dengan jelas mengetahui kandungan dari produk suplemen tersebut. Perhatikanlah kandungan dari produk tersebut untuk dapat mempertimbangkan kegunaannya bagi diri Anda. –dr. Atika–


Sumber : https://wartabiz.com/glutathione-dan...egenerasi-sel/