Kedondong merupakan buah tropis yang banyak tumbuh di Asia Tenggara dan Asia Selatan. Di Indonesia sendiri, kedondong mudah kita jumpai. Buah kedondong sendiri memiliki kulit yang tebal dan bijinya berserabut. Bentuk buahnya lonjong. Adapun ketika masih muda, kulit kedondong berwarna hijau dan rasa daging buahnya kecut. Berbeda bila sudah matang. Warna kulit dan dagingnya menguning juga berair. Rasanya pun berubah menjadi manis-manis sedikit masam gitu.

Saya paling seneng makan kedondong itu bila sudah diolah. Jadi sepiring rujak bebek atau asinan. Tapi, jaman masih kanak-kanak dulu, makan kedondong muda pun dijabanin. Apalagi kalo cara membukanya dengan digencetkan ke pintu atau dibanting. Wooaahh, bagi saya rasa asamnya itu mendadak lenyap. Beda banget dengan kalau kita mengupas kulitnya pakai pisau. Belum apa-apa ini air liur udah kemecer duluan. Membayangkan betapa kecut rasanya.


Barangkali sebab itulah sebagian dari kita kadang memandang sebelah mata ke kedondong. Bahkan, di kampung saya tuh meski banyak berjatuhan ketika musimnya tiba, jarang ada yang mau memungutnya.

Padahal ya, di dalam 100 g buah kedondong iti terkandung sekitar 40kalori dan beragam nutrisi berikut:


Tak sampai di situ saja, Gansis. Buah kedondong juga mengandung vitamin B serta antioksidan flavonoid dan polifenol. Selain itu, buah tropis ini rupanya juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antikanker.

Selain menyegarkan, tanaman yang biasanya berbuah ketika September sampai pertengahan Januari ini, ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh, loh.

Hmmm, banyak juga 'kan manfaatnya. Gak menyesal deh saya suka pada buah satu ini dari dulu.

Apa gansist termasuk pecinta kedondong? Lebih senang makan langsung atau diolah dulu? Suka yang muda atau matang? Atau punya pengalaman menarik ketika memanjat pohon kedondong?
Yuk, tuangkan dalam bentuk komentar di thread ini. Pasti akan lebih seru jika kita saling berbagi pengalaman dan informasi menarik.